時(shí)間：2020-05-29 14:38:13 編輯：本站整理 20
面膜是大家都經(jīng)常用的一個(gè)護(hù)膚品，敷面膜的時(shí)間也是有講究的，女性朋友在生理期也是可以敷面膜的，在經(jīng)期敷面膜護(hù)膚效果會(huì)更好。
經(jīng)期來臨的時(shí)候，是內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)的最佳時(shí)期，經(jīng)期過后第一周，血液中的雌激素和黃體素水平逐漸回升，新陳代謝變得旺盛，這個(gè)時(shí)期皮膚吸收能力最佳，敷面膜能吸收更多營養(yǎng)，效果更好。女性在來月經(jīng)期間，血液下行，身體中的水分大量流失，肌膚容易變得干燥，黑眼圈也會(huì)變得很嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候選擇一款適合的保濕面膜或美白面膜敷臉，能更好的呵護(hù)肌膚，減輕黑眼圈的干擾。
首先，雖然月經(jīng)期月經(jīng)期間身體的抵抗力是下降的，體質(zhì)也是稍有下降的，但是做面膜是不會(huì)影響的。所以月經(jīng)期是可以做面膜的。另外，月經(jīng)期做面膜其實(shí)是很好的?？梢哉f是護(hù)膚的“白金”時(shí)間。特別是經(jīng)期的后面幾天，皮膚吸收能力相當(dāng)強(qiáng)哦。冬天經(jīng)期的時(shí)候使用面膜，如果是紙膜的話，最好先用熱水浸泡一下，免得溫度太低，刺激到身體。不過最好是你之前用過的同品牌面膜，不要用新品。因?yàn)樵陆?jīng)期人體虛弱，皮膚也比較敏感，選擇以前使用過的面膜，不容易引起皮膚敏感。
經(jīng)期來的這幾天，女性雌激素分泌量降低，此時(shí)皮膚容易干燥敏感，油脂分泌變得不平衡，臉部角質(zhì)增多，這個(gè)時(shí)期最好多用補(bǔ)水，抗過敏的面膜。經(jīng)期后第一周，雌性激素開始分泌，皮膚進(jìn)入狀態(tài)最好的實(shí)際，吸收養(yǎng)分，水分的能力變強(qiáng)，是黃金滋養(yǎng)期。適合做深層修復(fù)，美白保濕類的面膜。干性肌膚和混合性肌膚可以使用乳霜狀的面膜。經(jīng)期由于水分流失多，皮膚會(huì)變得更干燥，乳霜狀的面膜中含油分高，使用這類面膜能更好的把水分留在肌膚中，補(bǔ)充足夠的水分能使肌膚變得更加水嫩。油性肌膚在經(jīng)期使用紙質(zhì)面膜更好，紙質(zhì)面膜能承載高濃度保濕精華，能更好的保濕肌膚，提高肌膚含水量，油性肌膚在做面膜的時(shí)候要注意，揭下面膜之后要馬上涂上保濕面霜，這樣才能更好的鎖水保濕。
(1)敷面膜前清潔皮膚
在敷面膜前應(yīng)該徹底清除肌膚表層油污，皮脂和老化的角質(zhì)，這樣才能使基底層的細(xì)胞分裂變得活躍，肌膚才能更好的吸收營養(yǎng)。所以敷面膜前應(yīng)該將臉部妝容徹底卸干凈，再洗凈臉部，必要時(shí)可以去一次角質(zhì)，最后再敷面膜。
(2)敷面膜前涂精華液
敷面膜之前可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和個(gè)人喜好涂一層精華液，這樣再敷面膜的時(shí)候，皮膚和面膜會(huì)形成真空狀態(tài)，面膜能更好的貼近皮膚，皮膚能加速吸收面膜中的營養(yǎng)成分。
(3)洗完澡敷面膜最好
洗個(gè)熱水澡后敷面膜是最好的，因?yàn)槊资軣岷髸?huì)充分張開，肌膚可以更好的吸收面膜中的營養(yǎng)成分，使面膜的功效能更好的發(fā)揮。
月經(jīng)周期計(jì)算方法
月經(jīng)周期：所謂的月經(jīng)周期就是：此次月經(jīng)來時(shí)的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經(jīng)來臨前一天為止，稱之為一個(gè)月經(jīng)周期，一般來說約在26-35天左右。
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