時(shí)間：2020-04-02 10:04:57 編輯：本站整理 405
眼部是最可以獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)女人的年齡的地方，所以更要好好的保護(hù)，今天小編就和大家一起來了解一下眼都的按摩吧，究竟可以去眼袋的眼部按摩手法，以及眼部按摩需要多久有效果？
1、按摩前我們要清洗我們的臉部，用溫水、溫和的洗面奶就好，這個(gè)就不多說了。
2、這個(gè)消除眼袋按摩方法比較重要的一步，就是我們?cè)诎茨ρ鄄恐耙F(xiàn)在我們的眼部擦上眼霜，一來呢是為了達(dá)到最好的效果，二來呢是為了使皮膚變得順滑、減少手對(duì)眼部皮膚的摩擦，如果咱們沒有合適的眼霜可以點(diǎn)擊了解下我推薦的這個(gè)，效果不錯(cuò)。
3、先要對(duì)眼部周圍的穴位進(jìn)行點(diǎn)壓，咱們用兩只手的中指按照順序來對(duì)咱們的眉頭以及眉毛中間一點(diǎn)，還有陽白穴（就是眉毛上一寸左右），最后一個(gè)就是我們的絲竹空穴（就在咱們的眉梢凹陷處），我們從重到輕，連續(xù)做六次就可以了。
4、咱們主要是按摩眼部輪廓匝肌咱們用雙手的中指和無名指成螺旋狀，繞著咱們眼部環(huán)形肌做八字抹，所謂八字抹呢就是中指無名指的指肚從咱們姐妹們的右眼眉頭、眉梢、目外眥、目?jī)?nèi)眥到左眼眉頭、眉梢、外眼角、內(nèi)眼角做推動(dòng)作十五遍，輕輕按摩雙眼瞼也是十五遍這就是第四步咯。
5、也是我們這個(gè)去眼袋的方法的最后一步，非常的簡(jiǎn)單，我們只需用我們雙手的中指指肚來輕輕的慢慢的叩擊咱們的眼袋做到一分鐘到一分鐘三十秒左右最好。
袋是由于皮膚松弛所造成的，隨著年齡的增長(zhǎng)，工作休息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，就易導(dǎo)致眼袋。合理的減少用眼時(shí)間，特別是不能熬夜，可以涂眼霜，堅(jiān)持進(jìn)行眼部按摩一般1個(gè)月左右就可以有效果了。
1、用中指和無名指以眼角為起點(diǎn)，從中間開始向外側(cè)畫圓圈，注意眼瞼處的皮膚是很薄嫩的，而且容易產(chǎn)生皺紋，因此按摩的時(shí)候要輕輕的往一個(gè)方向。
2、用中指和無名指按住太陽穴，然后以畫圓圈的方式按摩，用力按摩太陽穴有助于重新恢復(fù)眼睛的清澈及明亮。對(duì)于工作經(jīng)常需要過度用眼及疲勞的朋友們來說，可以有效緩解視疲勞。
3、下巴朝下，將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再將眼皮輕輕往上拉。
4、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式手法按揉眼球，以適度的力道按揉眼睛，可以有效的解除眼睛疲勞。按揉的同時(shí)眼球感到一點(diǎn)點(diǎn)刺激、酸痛，也是很正常的。
一、在進(jìn)行眼部按摩之前，一定要事先做好面部清潔，并且在眼部周圍事先涂抹上專用的按摩精油。
二、用雙手的無名指指腹依次按壓我們眼部周圍的穴位，按壓的力度要適中，不要過輕，也不要過重，在我們可以承受的范圍之內(nèi)就好。具體的按壓穴位為晴明穴，攢竹穴，魚腰穴，絲竹穴，太陽穴，瞳子髎，承泣穴，四白穴。? 來幫助我們舒緩放松眼部肌肉。每個(gè)穴位點(diǎn)按三次左右。
三、用雙手的中指和無名指，從雙眼的內(nèi)側(cè)開始向上順時(shí)針方向打圈按摩眼部的皮膚，促進(jìn)眼部皮膚的面霜以及眼霜的吸收。這樣可以有效的預(yù)防眼尾下垂，消除眼袋，起到令眼部輪廓更加緊致的效果。
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