時(shí)間:2020-02-03 10:05:46 編輯:本站整理 95
我們平時(shí)穿鞋子一定要保持干凈,鞋子做味一般和自己日常的穿著還有鞋子的材質(zhì)有關(guān),雪地靴有臭味很令人難受,首先要解決臭源的問(wèn)題。
巧除鞋臭, 旅游鞋、皮鞋穿一段時(shí)間,就容易產(chǎn)生臭味。其除臭方法為:在旅游鞋或皮鞋里,灑少量細(xì)食鹽,這樣就可消除鞋中異味。
一、每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后,鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。
二、取適量脫水明礬或干石灰粉,用小布袋裝好,每晚臨睡前放置鞋內(nèi),第二天鞋內(nèi)濕臭即可消除干凈。
三、把幾粒衛(wèi)生球壓成粉末,撒在洗干凈的鞋內(nèi),再墊上一塊鞋墊,這樣穿時(shí)就不易臭腳了。
四、新買(mǎi)回的膠、球鞋,在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止),待其晾干后,穿起來(lái)就不會(huì)產(chǎn)生臭味了(如是舊膠、球鞋,將其洗凈后亦可同法處理)。
五、將干茶葉(泡過(guò)的也可)包放入鞋內(nèi)可去除異味。
1.一整天被鞋襪層層包裹的腳,又和著汗水,容易滋生細(xì)菌。國(guó)泰醫(yī)院皮膚科主任全名鐘建議,回家第一件事就是洗腳。洗腳時(shí)要徹底清洗腳縫,洗完后也要完全擦干,因?yàn)槌睗褚矔?huì)引起 香港腳 。
2.盡量不要每天穿同一雙鞋,同一雙鞋會(huì)因?yàn)榍耙惶斓暮顾€未全干,有可能引起香港腳或腳臭。
3.讓腳透透氣,是防止腳臭的好方法。如公司允許,可以放一雙拖鞋在辦公室,如果不能,趁上廁所時(shí),脫一下鞋,讓腳透透氣。
4.原則上多選擇純棉的襪子 。但如果工作不許可,可以多帶一雙絲襪在中午休息時(shí)間換穿。
洗腳時(shí)應(yīng)重點(diǎn)清洗容易藏匿污垢的腳趾縫,要將腳趾一根一根掰開(kāi)洗,在浸泡的同時(shí),雙腳互相搓洗5-10分鐘,且最好每周使用軟毛牙刷刷洗腳趾甲前端一次。至少要備兩雙鞋,每天更換鞋襪,選擇吸汗性和透氣性強(qiáng)的鞋襪,一些質(zhì)量低劣的雪地靴尤其要避免。新買(mǎi)的鞋子,可以在鞋內(nèi)均勻的噴足白酒,待晾干后穿起來(lái)就不容易產(chǎn)生臭味了。穿過(guò)的鞋子,用酒精擦拭鞋子內(nèi)部,再放入一小包生石灰等干燥劑,或者將樟腦球壓成粉末撒在鞋內(nèi),都可以避免產(chǎn)生臭味。午休時(shí)或晚上回家后應(yīng)換上拖鞋,使用腳步清潔劑等專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品來(lái)清除腳部的寄生菌,以去除臭味。洗襪子最好加點(diǎn)帕芙歐腳臭粉浸泡一會(huì)兒再晾,可以殺菌并去除臭味。
一、容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞
雪地靴因?yàn)樾瑤洼^高、較厚,使腳踝關(guān)節(jié)成為了力量傳導(dǎo),容易使得腳踝受到損傷和感到疲勞,這是不符合生物學(xué)和生物力學(xué)要求的。
二、容易造成足弓損傷
雪地靴一般比較寬大,如果鞋大于腳的尺寸,腳會(huì)在鞋里來(lái)回滑動(dòng),足部向周?chē)㈤_(kāi),腳的四周其他組織使不力量,走路全靠足弓費(fèi)力,使腳弓受到較大的沖擊,從而對(duì)足弓造成傷害。
三、可能造成腳畸形
特別是對(duì)正在成長(zhǎng)的青少年損害會(huì)更大,穿久了雪地靴走路,很容易變成內(nèi)八字,同時(shí)對(duì)足部、腳踝甚至臀部造成傷害,誘發(fā)肌腱炎和筋膜炎,長(zhǎng)期穿著嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致腳部畸形。
四、容易引起腳臭、腳氣等問(wèn)題
雪地靴保暖封閉的環(huán)境,容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生,成為細(xì)菌繁殖的溫床。長(zhǎng)期穿著雪地靴,因?yàn)槟_被包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)而引起腳臭、腳汗,最后導(dǎo)致腳氣病的反復(fù)發(fā)作,不利于雙腳的健康。
五、導(dǎo)致拇外翻
靴子多是高跟兒。嚴(yán)格來(lái)說(shuō),拇外翻不是靴子專(zhuān)屬的病,而是高跟鞋族的通病。因?yàn)樾^(guò)高,會(huì)使人體重心過(guò)分前移,足部壓力改變,容易造成大腳趾的外翻畸形。嚴(yán)重拇外翻需要手術(shù)治療。早期可以通過(guò)做自我牽引或借助小工具等做矯正治療。比如有種“拇外翻支具”,因?yàn)橹恍枰归g佩戴就可一點(diǎn)點(diǎn)矯正腳趾,不影響白天生活,在治療中應(yīng)用普遍。
六、踝管綜合征
腳被稱(chēng)為人體的第二心臟,對(duì)全身的血液循環(huán)起著重要的作用。靴子筒很高,包裹足部過(guò)緊,就會(huì)導(dǎo)致腳背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到擠壓,易造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良,足部的腱鞘或神經(jīng)發(fā)炎而產(chǎn)生麻木、疼痛癥狀,這就是踝管綜合征。去除病因,即換上寬松的鞋子之后,這些毛病在1~2周內(nèi)就會(huì)自我恢復(fù)。若癥狀依然存在,建議去醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科做物理治療,比如熱敷、理療等。自己在家也可以做熱敷、按摩等促進(jìn)腿部和足部血液循環(huán),輔助治療。
七、足癬
由于高筒皮靴透氣性差,行走時(shí)腳部散發(fā)出來(lái)的熱氣等不能及時(shí)發(fā)散,這就給厭氧菌、霉菌的生長(zhǎng)和繁殖提供了“溫床”,從而容易引發(fā)足癬或其他腳部等疾病。去除這些病因,最重要的是勤換鞋襪、勤洗腳,并保持足部干燥。一旦感染,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針對(duì)真菌感染的藥膏進(jìn)行涂抹。
八、腳痛
厚重的雪地靴很容易出現(xiàn)不跟腳的現(xiàn)象。冒牌貨或者劣質(zhì)雪地靴沒(méi)有根據(jù)足形設(shè)計(jì),極易變形走樣,穿著走路總讓人感覺(jué)鞋子不聽(tīng)使喚,不隨腳動(dòng),而要讓鞋子輕巧起來(lái)勢(shì)必會(huì)花大力氣,這樣腳弓受到較大的沖擊,從而對(duì)足部、腳踝甚至膝蓋、臀部、背腰部等造成傷害。UGG公司自己也承認(rèn),他們出產(chǎn)的這種流行鞋雖然非常舒適,但并不能和運(yùn)動(dòng)鞋比,不適用于長(zhǎng)期走路。
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