時間:2019-12-25 09:20:17 編輯:本站整理 109
大家在生活中應該都聽說過粉刺吧,小編就經(jīng)常為粉刺煩惱,今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟什么樣子皮膚容易長粉刺呢,以及愛長粉刺皮要注意什么呢?跟著小編我們一起來學習吧。
油性皮膚容易長痘痘粉刺。
皮膚油脂分泌量比正常皮膚高,這類皮膚稱為油性皮膚。其實不只是油性皮膚,像混合性皮膚的T形區(qū)也會出現(xiàn)油膩的情況,而往往皮膚較為油膩的部分就容易長出青春痘和粉刺。這是因為當汗液透過毛囊內(nèi)的堵塞物并滲入皮脂內(nèi)部,經(jīng)過一系列的理化反應后,就會變成一種奶酪狀的白色混合物。經(jīng)過汗液的浸泡,堵塞物不但會發(fā)漲,而且毛囊壁也會腫脹,毛囊皮脂腺導管就被堵得更加嚴實。由于毛囊皮脂腺導管堵塞,皮脂無法排出,青春痘粉刺便開始形成了。
1、勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂, 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式,過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質(zhì),反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候,應減少化妝品的使用次數(shù),用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品,要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。
3、均衡的飲食,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習慣也應注意。
5、良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調(diào),導致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律,心情愉快,睡眠充足。
1、在睡覺的時候最好不要把臉貼在枕頭上睡,而且要定時的給床上用品進行更換和清洗。
2、便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一,這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。
3、酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張,增加皮脂的分泌,從而加重粉刺。
4、從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段,應當嚴格遵守早睡早起的習慣,晚上十二點前必須上床睡覺。
5、掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會刺激那些部位的皮膚,從而加重粉刺,應避免梳這種發(fā)型。
6、即使長了粉刺,也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的后果,即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
7、很多年輕的姑娘臉上長粉刺的原因是心理壓力過大,在節(jié)假日可以到戶外走一走,多參加一些體育活動,保持汗腺的暢通,愉快地生活。
1.首先皮膚自然就是少不了水分,那么就應該多去補充水,多飲用水也是可以保持皮膚水潤的,同時也能預防長粉刺。
2.再就是平時多吃一點蔬菜和水果。蔬菜和水果含有豐富的維生素,這對于皮膚是很好的營養(yǎng)補充,同時能夠預防粉刺。
3.其次就是一定要把皮膚清潔干凈。保持皮膚清潔才會不長粉刺,由于日常生活中接觸外面就會導致皮膚沾上很多灰塵,那么就需要洗面奶清洗干凈。
4.再就是一定要把妝容卸干凈,如果不卸妝干凈就會堵塞毛孔,從而就會導致粉刺的產(chǎn)生,所以化妝的朋友一定要注意卸妝干凈。
5.然后就是養(yǎng)成良好的運動習慣。不管運動時間的長短,只要運動了那么就會促進皮膚的新陳代謝,就算長了粉刺,那么運動也會更好的消滅粉刺。
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