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腿上皮膚粗糙怎么辦腿上皮膚粗糙的原因

時(shí)間：2019-11-25 13:29:58 編輯：本站整理 129

到了冬季身上就特別干，如果不護(hù)理的就會(huì)特別干，有時(shí)腿上還會(huì)掉皮，那么腿上皮膚粗糙怎么辦呢，腿上皮膚粗糙的原因呢，下面來看看吧。

腿上皮膚粗糙怎么辦?

1、腿上皮膚粗糙要溫和去角質(zhì)

因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān),所以溫和地去角質(zhì)是必要的,但一定不可過度。去角質(zhì)有很多方法,我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。只是,每天這么洗,會(huì)令本來就很干燥的“雞皮膚”受不,而變得更薄更干,反過來又會(huì)刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天,所以這么猛的去角質(zhì),1—1個(gè)半月做一次就夠了。

去角質(zhì)比較溫和的方法,是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效,但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥,“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。

2、腿上皮膚粗糙食用五谷養(yǎng)生粥

血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)臟腑組織起著重要作用。氣是運(yùn)行在人體內(nèi)的一種精微物質(zhì),可以溫養(yǎng)機(jī)體和抵御外邪的入侵,參與臟腑功能的新陳代謝。血為氣之母,所以血虛常常伴隨氣虛,從而出現(xiàn)氣血兩虧。古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,氣血兩虧是指血量不足、血質(zhì)失常、血液功能失常等病理現(xiàn)象。引起氣血兩虧的病因有脾胃虛弱、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度、飲食不足等。

一旦氣血兩虧,就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃無華、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、疲倦乏力、懶言、精神委靡、氣短、失眠健忘、脫發(fā)、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦脆裂、指甲干裂枯萎、肢萎體軟、消瘦等癥狀。

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腿上皮膚粗糙的原因

1、毛周角化癥主要是由于毛囊口角化,影響毳毛的正常生長,所以皮膚表面摸起來不光滑,像雞皮疙瘩,而在每個(gè)小丘中都有卷曲的汗毛。由于該病是因毛囊周圍的角質(zhì)增厚,導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞,從而造成一粒粒的小凸起,所以冬天時(shí)的癥狀會(huì)更為嚴(yán)重,因?yàn)楹兔捉腔c角質(zhì)變厚有關(guān)。

2、所以當(dāng)氣候較干燥寒冷時(shí),角質(zhì)增厚的情形會(huì)加重,也就使癥狀變得更加明顯。除了先天體質(zhì)因素外,也有報(bào)告指出與維生素A缺乏有關(guān)。缺乏維生素A會(huì)引起全身性的干燥,而干燥加劇了毛孔角化的癥狀。

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如何預(yù)防皮膚粗糙

1、水果蔬菜類,補(bǔ)充維生素C。

2、黑色食品類:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋陰養(yǎng)顏的共性。

3、喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅樓夢(mèng)里賈寶玉的最愛,所以書中說他的皮膚如女子白皙,中醫(yī)講是以形補(bǔ)形,后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)雞皮里確實(shí)含有養(yǎng)顏成分。

4、多喝純凈水,不渴也喝,排除體內(nèi)垃圾,排毒養(yǎng)顏,特別是清早起床后空腹飲用。

5、一天吃一個(gè)西紅柿,一天一包酸奶,補(bǔ)充維C和乳酸菌,有助于白領(lǐng)氣質(zhì)的培養(yǎng)。

6、不要吃太多的紅羅卜,雖營養(yǎng)豐富,但吃太多了會(huì)有色素沉淀,會(huì)引起皮膚出現(xiàn)紅黃色感。

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皮膚粗糙的癥狀有哪些

1、毛孔粗大:走進(jìn)一看臉上的毛孔密密麻麻,滿布臉頰和鼻頭,還不夠嚇人嗎?可見毛孔粗大的確是導(dǎo)致皮膚粗糙的一大元兇了!可是收斂毛孔這一向是一項(xiàng)不簡單的大工程,收縮毛孔小編建議還是要多補(bǔ)水,如果用清潔力度太強(qiáng)的產(chǎn)品來撕拉毛孔,只會(huì)適得其反。

2、痘痘頻發(fā):痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘處理不好還會(huì)留下痘疤痘印,臉部皮膚就更加凹凸不平了,你還能忍嗎?!對(duì)于痘痘的處理,小編還是覺得鎮(zhèn)靜消炎才是王道,等痘痘癟下去了,再用美白產(chǎn)品做局部美白就不會(huì)擔(dān)心留下痘印啦!

3、黑頭來襲:草莓鼻永遠(yuǎn)是小編的痛啊!真是野火燒不盡,春風(fēng)吹又生!就算用去黑頭的產(chǎn)品去完后,之后的一兩天鼻頭毛孔的確是很干凈的,但是四五天過后黑頭油脂還是死灰復(fù)燃了。所以小編真心覺得黑頭毛孔問題也不是一朝一夕可以治好的,最重要的還是做好清潔后,慢慢收斂毛孔,不要放棄治療啊!