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頭發(fā)干枯怎么辦頭發(fā)干燥怎么護理

時間：2019-10-21 09:50:58 編輯：本站整理 143

頭發(fā)干枯發(fā)質(zhì)看著很不好，沒有光澤，頭發(fā)干枯是因為頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，從而導(dǎo)致干枯毛躁，頭發(fā)干枯相對于其他的頭發(fā)問題是很好解決的。

頭發(fā)干枯怎么辦

1、頭發(fā)也需要補水

頭發(fā)之所以干枯毛躁，主要的原因就是因為頭發(fā)缺水造成的，在加上季節(jié)的更替也會造成發(fā)質(zhì)受損，所以需要及時給頭發(fā)補充水分，補充水分的主要方法就是使用滋潤的洗發(fā)水洗頭發(fā)，不要用吹風(fēng)機靠近頭發(fā)快速的烘干頭發(fā)，而是需要隔著毛巾吹頭發(fā)是最好的。

2、蛋白可以護發(fā)

平常很多不正確的洗頭發(fā)方式以及頻繁的使用吹風(fēng)機會造成頭發(fā)干枯，其實想要護發(fā)的話，可以在洗頭發(fā)的時候加入一點蛋白，蛋白是可以滋潤頭發(fā)的，然后用清水清洗干凈，在使用護發(fā)素護理一下，等待五分鐘之后洗凈，這樣可以很好的滋潤和修復(fù)頭發(fā)。

3、吹頭發(fā)

用吹風(fēng)機其實對頭發(fā)的傷害是非常大的，但是有時候也是沒有辦法，特別是秋冬季節(jié)，頭發(fā)很難干的時候，必須使用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，因為想要快速的吹干頭發(fā)，所以導(dǎo)致頭發(fā)就容易受損，正確的使用吹風(fēng)機的方式是將吹風(fēng)機放置在距離頭發(fā)5CM處吹才行。

4、橄欖油熱敷

橄欖油也是可以很好的護理頭發(fā)的，價格頭發(fā)清洗干凈之后，可以在發(fā)梢處涂抹一點橄欖油，用毛巾包起來，等待十分鐘左右在洗凈，對于修復(fù)頭發(fā)的干枯是有很大的幫助的。

頭發(fā)干枯怎么辦頭發(fā)干燥怎么護理

頭發(fā)干燥怎么護理

1.使用護發(fā)素。在洗頭發(fā)時，可把護發(fā)素抹于頭發(fā)上，并且用梳子梳均勻。等待幾分鐘后，用清水沖洗再用洗發(fā)水進行選發(fā)。最后再用護發(fā)素進行護理一次。如果進行護理一段時間后，發(fā)質(zhì)會得到改善。

2.每個星期進行蒸發(fā)護理。首先在頭發(fā)上抹均勻發(fā)膜，然后用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發(fā)充分只收營養(yǎng)。吹干頭發(fā)后會變得更加油順。

3.膠原蛋白洗頭可解決頭發(fā)干枯毛躁。在洗發(fā)水當(dāng)中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，洗完后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更加光滑、柔順了。

4.選擇護理型的洗發(fā)水。一般情況下，好的洗發(fā)水可以有效地解決頭發(fā)干枯毛躁的情況。但在洗頭發(fā)的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應(yīng)該讓頭發(fā)吸收3到5分鐘才能起到改善頭發(fā)干枯毛躁的效果。

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頭發(fā)干燥要注意什么

1.少吃糖及脂肪類食物：甜點、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，會加速體內(nèi)水分的消耗，加重頭發(fā)毛躁情況。

2.補些蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)頭發(fā)構(gòu)成的主要物質(zhì)，可以促進頭發(fā)的生長，并維持頭發(fā)的健康狀態(tài)。

3.補維生素A、B：如橘子、蛋黃、魚類、核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜等等，可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)，滋養(yǎng)頭發(fā)。

4.不要用塑料梳：頭發(fā)干枯、毛躁的朋友，建議不要用塑料梳，可改善木梳或骨制梳，可有效緩解。

5.注意防曬：紫外線對頭發(fā)有很傷害的，陽光強烈的時間減少外出，出門則要注意幫頭發(fā)防曬，保護好頭發(fā)。

6.不過勤地燙發(fā)：一般一年燙發(fā)不能超過2次，如果發(fā)質(zhì)已經(jīng)很差了，則不能燙發(fā)、染發(fā)。

7.正確使用吹風(fēng)機：盡量不要用太燙的風(fēng)吹頭發(fā)，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

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頭發(fā)干燥吃什么好

1、牛排

牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，從而起到固發(fā)的作用。另外，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，而高蛋白的牛也就讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，所以有助于頭發(fā)改善干枯毛躁，讓頭發(fā)能夠健康的生長。

2、蘆筍

蘆筍中含有非常豐富的葉酸和復(fù)合維生素B族等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不但能夠幫助人體更好的吸收蛋白質(zhì)，而且通過頭發(fā)展現(xiàn)出來。所以只需一杯簡單的蘆筍就可以明顯的超過你一天所需要的蛋白質(zhì)一半之多，對于秀發(fā)來說可是一件非常美的事。

3、扁豆

扁豆中含有非常豐富的鐵元素，所以扁豆是人體吸收鐵元素最佳的理想來源。而且鐵元素對保持頭發(fā)烏黑亮麗有光澤有著至關(guān)重要的幫助，因為鐵能幫助頭發(fā)毛囊獲得更多的氧氣，促進頭發(fā)生長，使得頭發(fā)越長越豐盛。

4、香菜

香菜在對于防止掉頭發(fā)的效果上是十分神奇的，可以說它簡直就像是一個凈化器，讓身體迅速擺脫有毒金屬。同時香菜還能阻止從頭皮搶走營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致掉頭發(fā)和發(fā)絲失去光澤。