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長痘痘的原因有很多，不同的部位長痘痘原因也不同，脖子上長痘是很多人都有的一種現(xiàn)象，脖子上長痘痘和我們的日常飲食生活習(xí)慣都有關(guān)系。

脖子上為什么會長痘

原因一：內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)在很多人經(jīng)常會熬夜加班趕作業(yè)或者是熬夜打游戲看電視，這樣做非常容易導(dǎo)致我們內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)會輕則長痘痘，重則會影響我們的健康。脖子上長痘痘的人很有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，我們要盡量早一點(diǎn)點(diǎn)休息來讓內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常，這樣痘痘才能夠有效的改善。

原因二：油脂分泌旺盛

有一些人天生油脂分泌比較旺盛，這一種人不僅僅臉上容易長痘痘，脖子上，背上都非常容易長痘，有一些人還會在胸口長痘痘，這些都是正常的。想要改善因為油脂分泌旺盛而脖子長痘的情況，首先要做好補(bǔ)水工作，油脂分泌往上是因為皮膚缺水導(dǎo)致的，每天在洗完臉擦完脖子之后要在脖子上面抹上一些清爽的護(hù)膚霜，或者是頸霜，這樣做能夠有效改善脖子上的痘痘。

原因三：清潔不到位

有一些人膚色不白，化妝的時候又想將自己畫白一點(diǎn)，所以會在給臉上涂了粉底之后在脖子上面也抹上一些，在卸妝的時候卻會忘記卸掉脖子上的粉底，洗臉的時候也忘記使用潔面乳來清洗脖子，光靠洗澡的時候使用沐浴露來清洗脖子是很難將脖子上的粉底液清洗干凈的，這樣脖子上的毛孔很容易堵塞，然后就會冒痘痘。

原因四：飲食習(xí)慣不好

有一些人偏愛吃一些重口味的食物，吃菜愛吃油膩辛辣的，也喜歡味道咸一點(diǎn)點(diǎn)的菜，平時還愛吃一些油炸食品和辣條，還特別愛吃甜食，這樣的飲食習(xí)慣是對身體非常不好的，這樣容易消化不良，而且會導(dǎo)致油脂分泌旺盛，臉上和脖子上長痘痘。有很多食物中會添加雞精，經(jīng)常吃雞精會導(dǎo)致我們體內(nèi)的鋅元素減少，這樣就會更加容易長痘。

脖子上為什么會長痘脖子上長痘痘什么原因

脖子上長痘痘什么原因

1、脖子上長痘痘是上火:火氣旺、情緒憤怒等因素都有可能導(dǎo)致上火，上火就很容易導(dǎo)致臉上以及脖子上長痘。這也是比較常見的長痘痘的原因，不過這個問題不會很嚴(yán)重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

解決方法：多吃清熱降火的東西，如梨子、綠豆等新鮮的瓜果蔬菜，飲食盡量清淡，控制情緒。

2、脖子上長痘痘是內(nèi)分泌失調(diào) :內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致長痘痘最主要也是最常見的一個原因，內(nèi)分泌失調(diào)很多原因造成，比如經(jīng)期時是容易長痘，青少年發(fā)育階段也容易內(nèi)分泌失調(diào)引起痘痘，或者又是因為長期熬夜、還有內(nèi)部身體疾病等原因?qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào)而造成脖子上長痘痘。

解決方法：經(jīng)期長痘只要等經(jīng)期結(jié)束痘痘就自然消了，同時還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。

3、脖子上長痘痘是生物鐘紊亂:經(jīng)常熬夜通宵很容易脖子上長痘，有些因為工作原因經(jīng)常生物鐘不規(guī)律，睡眠不足，也是導(dǎo)致長痘的原因。熬夜時，身體無法適應(yīng)，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起脖子上長痘痘。

解決方法：減少熬夜的次數(shù)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如工作原因熬夜，也要保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。

4、脖子上長痘痘是清潔不當(dāng)，油脂增多:有些人在洗臉或者洗澡時很容易忽視掉脖子，就會導(dǎo)致脖子上的油脂污垢堆積，因為油脂過多時，就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，如果沒有及時的清潔的話，就會引起痘痘最后變成痘痘。有些妹紙化妝時會把底妝一直延伸到脖子上，但是卸妝時卻沒有很重視脖子的清潔，也會導(dǎo)致脖子上長痘痘。

解決方法：每天洗臉洗澡時脖子也要仔細(xì)的清洗干凈，保持脖子的清潔，如果油脂多的話，就要多清洗，然后用保濕水還有頸霜進(jìn)行保濕，從而達(dá)到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。在卸妝時，卸妝產(chǎn)品最好將脖子也仔細(xì)的擦一遍，確保脖子的清潔。

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