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長(zhǎng)痘痘是大家都很頭疼的一件事情，長(zhǎng)痘的時(shí)候護(hù)膚一定要注意，痘痘肌的護(hù)膚方法和一般的肌膚不太一樣，正確的保養(yǎng)痘痘肌，痘痘才會(huì)減少。

有痘痘的皮膚怎么護(hù)理

1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

醫(yī)師提出大部份的人會(huì)使用酸類(lèi)煥膚產(chǎn)品來(lái)對(duì)抗「痘痘、粉刺」，因此通常會(huì)在痘痘即將冒出來(lái)時(shí)，才在前一天晚上緊急擦在痘痘上，但其實(shí)這樣根本沒(méi)用!痘痘的前身其實(shí)就是粉刺發(fā)炎爆出後的禮物，煥膚產(chǎn)品其實(shí)主要是代謝及預(yù)防粉刺并非消除痘痘!平常保養(yǎng)時(shí)就可搭配煥膚類(lèi)的保養(yǎng)使用，才能有效清潔毛孔告別粉刺與痘痘～

2、擦藥反而爆痘

很多人人會(huì)跟醫(yī)師說(shuō)「擦了醫(yī)生給的藥痘痘不減反增」，覺(jué)得是不適合自己的皮膚因此立馬停下來(lái)不擦，過(guò)沒(méi)幾天痘痘確實(shí)消了沒(méi)錯(cuò)但皮膚也沒(méi)有因此變好!這是陷阱卡千萬(wàn)別這樣做!擦痘痘藥有些是為了把粉刺或即將成形的痘痘逼出來(lái)，因此會(huì)大冒痘是很正常的，把臟東西逼出來(lái)后加強(qiáng)修護(hù)，自然皮膚也就不會(huì)亂作怪了!

3、養(yǎng)肌長(zhǎng)期抗戰(zhàn)

一開(kāi)始去找醫(yī)師看皮膚的患者總會(huì)覺(jué)得，都擦了大半個(gè)月的藥痘痘、粉刺確實(shí)沒(méi)了，再來(lái)都不回診了，小心!斬草不除根春風(fēng)吹又生!這時(shí)你看起來(lái)肌膚外表好棒棒什么鬼東西也沒(méi)有，粉刺的頭不見(jiàn)了是沒(méi)錯(cuò)，但他的身體其實(shí)還在里面蓄勢(shì)待發(fā)。儂編建議還是必須長(zhǎng)期使用將粉刺完全代謝掉後，養(yǎng)好生活習(xí)慣才是除痘根本!

4、這些熱門(mén)商品其實(shí)不適合你

「網(wǎng)上鄉(xiāng)民推薦什么東西買(mǎi)就對(duì)了，不買(mǎi)對(duì)不起祖宗三代，但為何別人用都超有感我用就還好」這是不是你的想法?適合別的保養(yǎng)品不定適合你!容易過(guò)度長(zhǎng)痘的人就要小心BB霜、氣墊粉餅、高系數(shù)防曬以及護(hù)發(fā)油，不選擇過(guò)度遮瑕的產(chǎn)品讓肌膚上妝時(shí)也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡這時(shí)擦了護(hù)發(fā)油，睡覺(jué)左翻右滾頭發(fā)往臉上黏自然長(zhǎng)痘痘!

5、我一直瘋狂爆痘還以為我是油肌人

不要覺(jué)得肌膚無(wú)時(shí)無(wú)刻都在出油一直狂洗臉就ok!專(zhuān)業(yè)醫(yī)師說(shuō)其實(shí)有些人的皮膚是干到出油，但一直誤認(rèn)自己是油肌，不做保濕一直瘋狂控油。最后會(huì)導(dǎo)致皮膚超干甚至干到裂但局部又會(huì)發(fā)紅爆膿痘，這時(shí)皮膚發(fā)炎的你，就該停止使用洗面乳來(lái)洗臉，可以試試看用清水清潔或使用低敏配方的洗面乳，避免皮膚承受過(guò)多的壓力無(wú)法根治!

6、保濕過(guò)度才會(huì)長(zhǎng)痘痘

患者常常跟醫(yī)師說(shuō)自己是「保濕不足長(zhǎng)痘痘」，但其實(shí)保濕不足除了會(huì)造成皮膚脫皮，也容易長(zhǎng)又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常會(huì)使用過(guò)多、過(guò)營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品，皮膚還沒(méi)吸收完就在補(bǔ)下一層，肌膚根本來(lái)不及呼吸當(dāng)然就會(huì)容易長(zhǎng)痘痘!使用過(guò)度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品也容易長(zhǎng)眼下脂肪粒，還來(lái)不及保養(yǎng)就先長(zhǎng)一堆怪東西得不償失啊!

有痘痘的皮膚怎么護(hù)理痘痘肌正確護(hù)膚的步驟

痘痘肌正確護(hù)膚的步驟

第一步：清潔，臉洗不干凈就很容易長(zhǎng)痘，但是也不能過(guò)度，所以洗臉次數(shù)一般在2-3次即可，水溫對(duì)于任何肌膚都是溫水為主，不會(huì)刺激皮膚。

第二步：補(bǔ)水保濕，痘痘肌最大的問(wèn)題就是水油不平衡。所以深層補(bǔ)水尤為重要，用補(bǔ)水的修復(fù)面膜，敷上以后感覺(jué)冰冰涼涼的，很舒服的趕腳，而且完全不劊有刺痛感喲。(痘痘肌真的很執(zhí)著于醫(yī)用級(jí)別面膜的安全度)敷完以后還有很多精華我會(huì)用來(lái)敷脖子或者手(將勤儉節(jié)約發(fā)揮到淋淋盡致)。第二天起床會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得狠水潤(rùn)，而不是滿(mǎn)面油光的油膩感。堅(jiān)持使用一段時(shí)間皮膚的出油狀況會(huì)減少，肌膚狀態(tài)穩(wěn)定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防曬，任何肌膚都必備的護(hù)膚步驟，無(wú)論春夏秋冬出門(mén)前請(qǐng)擦好防曬，尤其長(zhǎng)痘更要做好防曬。

有痘痘的皮膚怎么護(hù)理痘痘肌正確護(hù)膚的步驟

痘痘肌護(hù)膚小技巧

一、勤洗臉

洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉，特別是我們的痘痘肌。痘痘肌在選擇洗面奶的時(shí)候一定要特別注意，要選擇一些比較溫和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶會(huì)刺激我們的肌膚，讓原本就脆弱敏感的痘痘肌會(huì)變得更加脆弱。去角質(zhì)的清潔性洗面奶也是我們痘痘肌的不二選擇，但是要注意，這種去角質(zhì)的清潔性洗面奶只能一個(gè)星期用一次或是兩個(gè)星期用一次。痘痘肌的人不僅早晚要使用洗面奶洗臉，平時(shí)也要多用溫水洗臉，但是千萬(wàn)不要用毛巾揉搓試的去擦干臉上的水，而是要用一次性的擦臉巾采用按壓式的擦拭法，因?yàn)槊砩蠒?huì)有一些毛絮，如果用揉搓試的擦法的話(huà)會(huì)堵塞我們的毛孔，不但不會(huì)減輕痘痘肌，還會(huì)加重。

二、注意休息

常常熬夜的人會(huì)比不常熬夜的人更容易長(zhǎng)痘，因?yàn)橐归g是我們排毒的好時(shí)機(jī)，如果熬夜的話(huà)可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的話(huà)就很容易長(zhǎng)痘痘，所以我們愛(ài)長(zhǎng)痘的小姐姐、小哥哥們千萬(wàn)不要熬夜。

三、控制飲食習(xí)慣

愛(ài)長(zhǎng)痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，雖然這些食物很好吃很美味，但是它們是我們痘痘肌最大的敵人。辛辣、油炸的食物會(huì)刺激我們的肌膚，而且這種食物都比較油，它會(huì)讓我們的肌膚產(chǎn)生過(guò)多的油性分泌物，堵塞毛孔，從而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，會(huì)影響我們的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌一旦不協(xié)調(diào)了，我們的痘痘就會(huì)趁機(jī)冒出來(lái)。痘痘肌的人在平時(shí)一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的維生素可以幫助我們改善痘痘肌，多喝水可以幫我們把體內(nèi)的毒素排出來(lái)。

四、注意衛(wèi)生

痘痘肌的人一定要勤換枕頭套，休息時(shí)你的臉會(huì)直接接觸到枕頭，如果長(zhǎng)時(shí)間不換枕頭套的話(huà)，會(huì)有大量的細(xì)菌在上面，這時(shí)，我們?cè)谡碓谏厦婢蜁?huì)有害我們的肌膚。還有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要總是用手去摸臉，手上是有很多細(xì)菌的，如果你總是用手去摸臉的話(huà)就會(huì)把我們手上的細(xì)菌帶到臉上，這樣會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重。

有痘痘的皮膚怎么護(hù)理痘痘肌正確護(hù)膚的步驟

如何改善痘痘肌

1、痘痘形成的原因很多，比如青春期長(zhǎng)痘、油性肌膚長(zhǎng)痘等等，在決定怎么改善前，一定要了解自身狀況。

2、痘痘肌是一種皮膚亞健康狀態(tài)，它不同于有些病變可以調(diào)理下就會(huì)馬上好，要有長(zhǎng)期護(hù)理的準(zhǔn)備

3、青春期痘痘，一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)所造成的，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食，一般情況下青春期過(guò)后就會(huì)轉(zhuǎn)好

4、成年人痘痘肌，一般伴隨的是油性肌膚，或者局部油性肌膚。要改善這種痘痘肌，需要做好一下方面

5、清潔：保持皮膚清潔，使用有助于改善肌膚的洗面奶。特別注意，最好不要化妝或者選用天然的化妝品，如果不能做到的話(huà)，一定要卸妝!卸妝!卸妝!專(zhuān)業(yè)卸妝后在用洗面奶清洗

6、補(bǔ)水：實(shí)際上痘痘肌是毛囊發(fā)炎，真菌感染，除了清潔外，應(yīng)該逐步改善痘痘肌的根源。油性肌膚，大部分是由于皮膚缺水，皮膚自身免疫系統(tǒng)會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)肌膚的緣故，故而痘痘肌需要補(bǔ)水，讓肌膚逐步回復(fù)水油平衡。多喝白水、面膜、經(jīng)常補(bǔ)水都可以

7、忌吃辛辣食物，飲食盡量清淡、早睡早起，調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌。如果痘痘肌已經(jīng)十分嚴(yán)重的了，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，皮膚健康不僅是為了美觀(guān)，也是為了我們身體的健康。