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時(shí)間：2019-10-11 08:53:22 編輯：本站整理 352
很多人為了避免有黑眼圈就會(huì)早睡，但是早睡好像也會(huì)有黑眼圈，相信很多朋友都是這樣的，為什么不熬夜也會(huì)有黑眼圈呢，黑眼圈怎么消除呢。
1、化妝品殘留
不熬夜不一定不長(zhǎng)黑眼圈，但熬夜就一定會(huì)長(zhǎng)!平常喜歡化妝的女生眼影，眼線以及睫毛都少不了。所以卸妝一定要干凈，否則眼周殘留的化妝品，會(huì)使某些深色素的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)，從而形成黑眼圈。
2、月經(jīng)不調(diào)
除了外在因素以外，內(nèi)在因素也很有可能會(huì)導(dǎo)致黑眼圈?，F(xiàn)在很多女性都有著月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問(wèn)題，如果你的眼部長(zhǎng)期都有黑眼圈并且你不熬夜，那很有可能是因?yàn)榻?jīng)期不調(diào)或痛經(jīng)導(dǎo)致的了。想要緩解這個(gè)問(wèn)題，首先要把經(jīng)期調(diào)理好哦!月經(jīng)不調(diào)的女性切記少吃冰冷食物!
3、胃炎
慢性胃炎的朋友一般很難消化且胃炎反反復(fù)復(fù)，這樣也很容易導(dǎo)致黑眼圈加重哦。而患有神經(jīng)衰弱以及心臟疾病，尤其是胃腸疾病的人，是最容易出現(xiàn)黑眼圈的。所以，不一定只有熬夜才會(huì)長(zhǎng)黑眼圈，身體健康也很重要呢!大家要注重胃部的調(diào)理哦。
4、眼周皮膚薄
有些女生的眼周皮膚比較薄且很脆弱，那么在洗臉時(shí)要注意別太用力哦。在洗臉后最好別用毛巾擦臉，會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄，只需把臉上的水分印掉或用紙巾輕輕吸掉即可。眼周肌膚薄如果洗臉?lè)绞讲磺‘?dāng)，很容易導(dǎo)致黑眼圈，所以無(wú)論是洗臉還是卸妝的時(shí)候，都要控制好力度。
5、肝病
肝臟不好的人臉色也不好，也很容易有黑眼圈。平常情緒受到巨大波動(dòng)，工作壓力過(guò)大也會(huì)傷肝。當(dāng)血液流暢不順，循環(huán)減慢以及黑色素沉淀在眼周皮膚時(shí)，就會(huì)形成黑眼圈。所以，肝不好的朋友一定要好好調(diào)理一下，不僅僅是為了去黑眼圈，也為了自己的身體健康著想哦!
6、腎虧
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，腎虧也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。長(zhǎng)期處于不健康生活狀態(tài)中，也很容易產(chǎn)生黑眼圈。性生活過(guò)度，也很容易加深黑眼圈哦。腎虧的表現(xiàn)為腎精缺少，兩眼缺少精氣滋潤(rùn)，腎之黑氣浮于表面，雙眼無(wú)神有黑眼圈，印堂有些發(fā)黑。有這些癥狀的朋友，一定要好好調(diào)理自己的腎，改善自己的氣色才能讓自己擁有一副精神的面貌。
1、適當(dāng)放松雙眼
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人，一定要適當(dāng)?shù)姆潘呻p眼，工作一小時(shí)，放松十分鐘，閉上眼睛休息一下，或者看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，多看綠色植物，這樣不僅能改善黑眼圈，還能改善視力。
2、正常作息
長(zhǎng)時(shí)間熬夜的危害性真的非常大，想要改善黑眼圈甚至去除黑眼圈的話，那么首先第一步就要有正常的作息習(xí)慣，早睡早起，這樣血液循環(huán)才能加快，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚黑色素快速淡下去。
3、按摩
按摩眼部能讓眼周圍的血管通暢，將淤血揉開(kāi)，促進(jìn)眼周圍的血液循環(huán)，而且能讓眼睛有一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，按摩是快速除去黑眼圈的好方法。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
剛才小編說(shuō)過(guò)，人體一旦缺乏營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的生成，那么想要去除黑眼圈，最好的方法就是，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是鐵質(zhì)，多吃含鐵質(zhì)的食物，多吃胡蘿卜，胡蘿卜具有明目和去除黑眼圈的效果哦。
5、激光去黑眼圈
隨著時(shí)代的進(jìn)步，很多女性用醫(yī)學(xué)美容，而用激光去除黑眼圈已經(jīng)不是驚奇的事情了，激光去除黑眼圈，一直是口碑較好的方法，而且沒(méi)有副作用，只不過(guò)有些小貴，而且你還要挑選值得信賴的醫(yī)院，才能保證質(zhì)量。
1、熬夜
夜間是血液循環(huán)加快的時(shí)候，新陳代謝最快的時(shí)候，熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛得不到休息，眼睛持續(xù)疲憊，眼周的血液循環(huán)緩慢，眼睛就會(huì)出現(xiàn)淤腫的情況發(fā)生，自然而然就會(huì)形成難看的黑眼圈。
2、過(guò)度用眼
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，過(guò)度用眼也會(huì)造成黑眼圈很重，因?yàn)檠劬Φ貌坏椒潘?，那么眼睛就?huì)持續(xù)緊張的收縮，眼周圍的血管堵塞，不僅黑眼圈很重，還會(huì)導(dǎo)致眼皮很腫，看起來(lái)就像是魚(yú)泡眼那樣難看。
3、遺傳性
有一小部分人，沒(méi)有熬夜和過(guò)度用眼也出現(xiàn)了黑眼圈，那是因?yàn)槟慵易逯械某蓡T有出現(xiàn)遺傳性黑眼圈，什么是遺傳性黑眼圈呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，也就是說(shuō)，你爺爺或者是叔輩也有黑眼圈。
4、營(yíng)養(yǎng)不均衡
營(yíng)養(yǎng)不均衡也是會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的滋生，特別是身體缺乏維生素和微元素的人群，缺乏鐵質(zhì)從而導(dǎo)致貧血，臉上是先顯示出來(lái)的，先是出現(xiàn)黑眼圈，再到眼部周圍有青根浮現(xiàn)。
5、防曬不到位
經(jīng)常在太陽(yáng)底下受到紫外線的侵害，而導(dǎo)致黑色素快速沉著，不但肌膚容易起曬斑，還會(huì)造成黑眼圈很重，眼部周圍的皮膚還會(huì)容易衰老，同時(shí)眼周圍還會(huì)起嚴(yán)重的曬斑，真的是非常影響美觀。
一、上班時(shí)喝茶減肥又提神
1、每次喝茶的時(shí)候，可以一次泡個(gè)兩袋。
2、午休時(shí)將喝完的茶包一邊眼睛一個(gè)敷個(gè)20分鐘，可以消除眼袋和黑眼圈，對(duì)大眼袋的人很有效。
3、這個(gè)方法最好在起床的時(shí)候做，還有，最好是綠茶或紅茶。
二、淘米水+蜂蜜敷眼
1、每次做飯的時(shí)候，不要把淘米水倒掉了，因?yàn)樘悦姿墒且粋€(gè)神奇的護(hù)膚法寶，不但會(huì)使皮膚變得白皙無(wú)暇，還能有效的去除浮腫。
2、吃完飯洗完澡，可將淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大約過(guò)15分鐘取下。
3、蜂蜜含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚，連敷一個(gè)星期，對(duì)去眼袋有奇效。
三、面部按摩去除黑眼圈
面部瑜伽專家卡特里娜·萊普卡建議：
1、盤(pán)腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側(cè)，眼睛正下方約2.5厘米處。
2、然后輕輕按壓，雙眼盡量轉(zhuǎn)向雙眉之間。
3、保持5-10秒鐘.對(duì)于去眼袋有極好的效果。
四、最簡(jiǎn)單不花錢的去黑眼圈方法
1、起床時(shí)，將勺子放冰箱凍冰處，就去洗臉?biāo)⒀馈?/p>
2、等擦完爽膚水，面霜，以及眼霜時(shí)，把勺子拿出來(lái)輕輕的按摩眼袋。
3、效果立現(xiàn)，不信馬上試試!
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