時間：2019-10-09 13:46:42 編輯：本站整理 196
為什么女人常掛在嘴邊的一句話就是，我不能再吃了，我最近在減肥。遠的不說，我一位朋友，沒結婚前那也是女神級別的，結完婚生完孩子，她胖了30斤左右。有一天她上超市給孩子買奶粉，促銷員竟然叫她大媽，真是想死的心都有了。
從此以后，她就走上了減肥的慢慢長路，但效果不是太大。
直到最近一年，才算完全減下來了，她162左右，體重102，但腰瘦，一尺九，穿起衣服就跟原來完全不一樣了，什么衣服都能穿了?，F在最喜歡干的事，就是不停的買衣服，曬美照。但她的付出我也是知道的，經常就煮個蘋果吃，吃的真是連豬都不如。
我們普通人都這樣了，演藝界里更是如此。
李湘，在現在年輕人的眼里，她可能是這樣的，一個富態(tài)的女人。
曾經她是這樣的，想當年的李湘，那也是紅的發(fā)紫的娛樂明星，顏值非常的有辨識度。
假如你想讓自己的人生開掛起來，那就從現在開始，管住自己的嘴吧。?
胖了之后，脂肪細胞體積變大，很容易形成細胞炎癥，大部分的胖子身上都有疙瘩，尤其男性。另外一個人胖了之后輪廓就沒有瘦的時候那么好看。人也顯得不精神。
胖子買衣服也不好買，盡量都是以舒服為主了。有些漂亮衣服也穿不到身上。穿到身高也會沒有瘦子穿起來好看。
一個人減肥之后，不僅容貌，連精神狀態(tài)還有氣質都提升了不止一個層次。
十多年前生完孩子，156身高的我體重飆升到128斤。這是個很吉祥的數字，但對于體重來說簡直太可怕了。
從出月子到孩子8個月，我只逛過一次商城。好不容易看上件衣服，柜姐的一句：“沒有您的尺碼”就讓我好不難堪。
從此深受刺激。孩子一歲后斷了母乳，我開始減肥。
早餐一個雞蛋一杯脫脂酸奶，中午一份水煮菜，下午三點后不吃東西。加上每天早晚各一個半小時的鍛煉時間，三個月我就瘦到了98斤。減肥之后身體狀況也明顯改善。
之前我是只要從坐的狀態(tài)站起來，都會覺得腦袋沉沉的，減肥后走路輕松，也再沒有出現過一站起來就頭沉的現象。
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