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怎樣增加角質(zhì)層厚度增加角質(zhì)層厚度的方法

時(shí)間：2019-07-23 18:25:17 編輯：本站整理 607

皮膚的角質(zhì)層可以很好的保護(hù)我們的肌膚不受傷害，角質(zhì)層薄的肌膚平時(shí)很容易過敏，護(hù)膚方面也有很多要注意的地方，我們皮膚角質(zhì)層要有一定的厚度才是健康的狀態(tài)。

怎樣增加角質(zhì)層厚度

辦法一：多吃一些膠原蛋白含量高的食物。

如果我們攝入一些膠原蛋白含量比較高的食物的話，那么我們的皮膚就會(huì)變得充滿彈性，各種各樣的皮膚問題也不容易找上我們。而且這樣子還可以有效的把角質(zhì)層給適當(dāng)?shù)脑黾?，可以讓你的角質(zhì)層不會(huì)那么的薄。那么哪一些食物的膠原蛋白含量比較高呢?像魚肉，豬肉或者是牛奶這樣的食物里面都富含著膠原蛋白。

辦法二：增加體育鍛煉的次數(shù)。

想要讓角質(zhì)層變厚的話，我們還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。通過體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)我們身體的新陳代謝，皮膚的新陳代謝也會(huì)有一定程度的增加。這樣子可以有效的促進(jìn)皮膚下的血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)皮膚的抵抗力，也可以達(dá)到一個(gè)增厚皮膚角質(zhì)層的作用，所以從現(xiàn)在開始就運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。

辦法三：減少使用洗面奶的次數(shù)。

有很多的朋友都知道我們臉上的一些灰塵和油脂要用洗面奶才可以洗掉，所以她們每天洗臉的時(shí)候都會(huì)使用清潔力度很強(qiáng)的洗面奶去洗臉。但是對(duì)于角質(zhì)層很薄的朋友來(lái)說，這樣的做法是不太妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)橄疵婺痰那鍧嵙Χ忍珡?qiáng)，很容易把你原本就很薄的角質(zhì)層給清除掉，導(dǎo)致角質(zhì)層變得更加的薄，因此小編在這里建議大家減少使用洗面奶的次數(shù)，只用溫水來(lái)洗臉就好了。

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增加角質(zhì)層厚度的方法

想要增加肌膚角質(zhì)層的厚度必須要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，等自己的肌膚慢慢恢復(fù)。肌膚生長(zhǎng)的周期大約是一個(gè)月左右的時(shí)間，所以想要自己的肌膚角質(zhì)層變厚，一定要有耐心，堅(jiān)持每天的護(hù)膚工作。首先，在增加自己肌膚角質(zhì)層厚度的時(shí)候，不要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，這樣只會(huì)讓自己的肌膚角質(zhì)層變得更薄，肌膚也會(huì)更加敏感。選擇氨基酸潔面和溫和補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品才是正確的護(hù)膚方式。比如使用一些含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸鈉、角鯊?fù)?、精氨酸、甘氨酸、尿囊素等類似皮膚保濕因子的成分，或者使用泛醇、甘油、海藻糖等獲得過市場(chǎng)檢驗(yàn)的吸水保濕劑，都對(duì)增厚角質(zhì)層有幫助。

清潔肌膚的話要選擇比較溫和的洗面奶，不能使用清潔力度過強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，每天清潔面部的次數(shù)最好不要超過兩次，這樣在清潔的同時(shí)也不會(huì)讓自己的肌膚收到傷害。最好不要使用清潔工具，比較粗糙的工具可能會(huì)傷害到肌膚，還會(huì)出現(xiàn)過度清潔的問題。清潔肌膚之后，要及時(shí)補(bǔ)充水分，使用質(zhì)地清爽的補(bǔ)水的爽膚水，還能夠鎮(zhèn)定肌膚。然后使用精華液，給肌膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能調(diào)整肌膚的狀態(tài)，幫助后續(xù)的護(hù)膚品吸收。要注意的是，盡量不要選擇含香精和高風(fēng)險(xiǎn)成分的護(hù)膚品，因?yàn)檫@些對(duì)于肌膚而言都會(huì)有刺激性，長(zhǎng)期使用可能不利于角質(zhì)層的健康。使用爽膚水和精華液之后要使用有保濕效果的乳液和面霜，想要自己肌膚角質(zhì)層變厚，面霜是不能省略的，面霜能夠很好的保護(hù)肌膚，讓肌膚吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。

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怎樣使臉上的角質(zhì)層變厚

皮膚薄而且有紅血絲的人在生活中一定要小心護(hù)理哦

1、經(jīng)常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強(qiáng)皮膚的耐受力;

2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮;

3、經(jīng)常按摩紅血絲部位，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性;

4、盡量避免進(jìn)入驟冷驟熱的環(huán)境，應(yīng)讓皮膚有個(gè)適應(yīng)過程，以免引起紅血絲加重(冬天出去的時(shí)候一定要帶上口罩);

5、紅血絲嚴(yán)重時(shí)可以冷敷，以減輕臉部皮膚發(fā)熱、腫脹;

6、慎做去角質(zhì)層類美容手術(shù)，慎用美白去斑類化妝品;

7、肌膚敏感者，在使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)先試用，不過敏再使用，我個(gè)人比較推薦使用洋甘菊或洋甘菊精油成分的護(hù)膚品，可以舒緩肌膚并增厚角質(zhì)層(同時(shí)也要注意T區(qū)的去角質(zhì)工作哦，T區(qū)和臉夾最好分開護(hù)理)，我個(gè)人也在用，匯美舍之類的牌子都可以(我不是在打廣告),還要做好防曬、補(bǔ)水、隔離，記住冬天也要擦防曬霜。還有每天洗臉的次數(shù)要少一些。平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，攝取足夠的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及B族維生素、維生素C，多喝開水和果汁，少吃辛辣食物。不宜經(jīng)?；瘖y，以使肌膚得到充分休息。

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角質(zhì)層太薄的危害是什么

為什么角質(zhì)層太薄的話不好呢?那是因?yàn)槿绻琴|(zhì)層太薄的話，那么我們的皮膚就比較容易受到外界的各種傷害，很容易就過敏發(fā)炎或者是受到一些細(xì)菌的感染。而且過薄的角質(zhì)層也容易引起我們的皮膚表面出現(xiàn)紅色的絲狀物，俗稱為紅血絲，這樣子的皮膚看上去會(huì)沒有那么的美觀。而且皮膚的角質(zhì)層太薄的話，對(duì)于各種護(hù)膚品的適應(yīng)能力是比較弱的。很有可能別人可以隨便使用的護(hù)膚品和化妝品你卻不能夠用，一用就會(huì)引起過敏。