時間：2018-12-26 10:47:22 編輯：本站整理 114
第一招爽膚水的補水，第二招面霜的鎖濕，第三招精華的滋養(yǎng)，學會三招給我們一個強健的肌膚去面對這個干燥的季節(jié)。一起來看看詳細解釋。
1.爽膚水的補水
用爽膚水進行補水是我們一年四季都需要做的事情，自然冬季也不能夠少了爽膚水的補水，這是一件很基礎的護膚工作。我們選擇的爽膚水應該要屬于清爽類型的，因為害怕過于厚重油膩的爽膚水會讓我們的肌膚不堪負重。
2.面霜的鎖濕
冬季與其他季節(jié)相比，它流失水分的速度顯得格外之快，所以在冬季的時候面霜就成了剛需品。因為大多數(shù)的面霜都富含著豐富的鎖濕成分，能夠牢牢地鎖住我們肌膚的水分，不讓它輕易流失。
3.精華的滋養(yǎng)
濃縮便是精華，我們肌膚流失的不止是水分，還有很多的營養(yǎng)成分。而精華富含著我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)成分，并且也有利于肌膚的吸收，給肌膚補充營養(yǎng)的同時也在給肌膚補充水分，給我們一個強健的肌膚去面對這個干燥的季節(jié)。
1、梨：冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。
2、獼猴桃：含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
3、蘋果：水份、營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
冬天室內(nèi)溫度以18℃~22℃為宜，濕度應控制在40%~60%，既能避免室內(nèi)外溫差過大，也能避免室內(nèi)空氣太干燥。在墻上掛一支溫濕度計，方便及時調整。另外，每天最好通風半小時，最佳時段為10點至15點之間。每天保證2000毫升的飲水量，皮膚較干的人多吃韭菜、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。
1、皮膚缺水：當你肌膚底層過于干燥時，皮膚在受到補水效果高或者過于滋潤的產(chǎn)品時，很容易會讓皮膚一下子適合不了。從而皮膚會用刺痛的反應告訴你，它“一下子適應不了”。
2、某種成分導致的刺激：有些皮膚對某些產(chǎn)品中的某些成分會不適應，從而產(chǎn)生刺痛現(xiàn)象。例如敏感肌對酒精、酸類會有不適應現(xiàn)象，某些活性物、防腐劑也會導致臉部刺痛，具體哪一種，還是要看你自己。
3、溫差造成的敏感：這個敏感并不是我們常說的敏感肌，而是肌膚對外界的刺激反應更加劇烈，特別是在夏天的時候，很多姑娘在室外高溫進入室內(nèi)就會把冰過的面膜直接敷臉上，聽起來很爽，但是肌膚受到強烈的刺激后往往會感到疼痛、泛紅，嚴重者臉甚至會僵掉。
4、肌膚屏障受損：當我們的肌膚屏障受損—細胞縮小，細胞間的脂質流失，間隙變大，就會形成一道道肉眼看不見的傷口。
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