時間：2018-12-13 10:25:10 編輯：本站整理 229
臉部過敏是很常見的一種肌膚現(xiàn)象，很多人都過敏過，臉部過敏很難受也很難看，讓人頭疼，尤其是換季的時候最容易引發(fā)過敏，平時護(hù)膚就應(yīng)該提高皮膚的免疫力。
如果自己從來沒有過敏的經(jīng)歷，那么一旦身體或皮膚出現(xiàn)病變，那就請及時的就醫(yī)，不要在網(wǎng)上問東問西;如果以前有過過敏的經(jīng)歷，已知自己是過敏體質(zhì)，那么就要學(xué)會在日常中預(yù)防再次過敏。
1、飲食調(diào)理：對于過敏人群的飲食問題，第一條原則就是“不吃已經(jīng)明確的、會導(dǎo)致自己過敏的食物”，也就是說，如果你對雞蛋過敏，那就肯定不該吃雞蛋。反過來說，如果以往從來沒有因?yàn)槌噪u蛋而發(fā)生過敏，那就可以放心食用。由于過敏的發(fā)生往往和免疫系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，而良好的營養(yǎng)水平是維護(hù)正常免疫功能的基本條件，所以，過敏人群飲食的第二條原則就是，“均衡、充足的營養(yǎng)攝入”，當(dāng)然這應(yīng)該基于第一條原則之上。
2、日常穿戴：穿什么、戴什么的首要原則和吃什么是一樣的，就是在日常生活中，應(yīng)該仔細(xì)注意自己穿戴哪些服飾時會過敏，一旦明確了就避免接觸。但是，衣物、首飾中的成分復(fù)雜，要明確其中直接導(dǎo)致過敏的成分也很困難，所以一般情況下，還是應(yīng)該遵循一些常規(guī)。例如，在穿方面，最好選用較少引發(fā)皮膚過敏的純棉材質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲，而且最好不要穿著過緊的衣褲。在戴方面，由于金屬物接觸皮膚比較容易引起皮膚過敏，所以在炎熱的夏季，最好換用非金屬類的皮帶扣，或者穿較合體的不用系皮帶的衣褲。
3、家居環(huán)境：現(xiàn)我們的床墊、靠墊、窗簾、地毯上就寄生著成千上萬的塵螨，這些細(xì)小的塵螨很容易就會被吸入呼吸道或者粘附在皮膚表面，從而導(dǎo)致某些過敏體質(zhì)的人發(fā)生過敏性鼻炎或者過敏性皮膚病。而解決辦法就是經(jīng)常把床墊、被子、枕頭拿到陽光下曬一曬;定期清洗床單、被套;定期使用吸塵器清潔地毯。如果對于特別材質(zhì)的家居物品過敏，就最好不要使用。
4、戶外環(huán)境：如果明確過敏發(fā)病與環(huán)境因素有關(guān)，就要在外出時做好相應(yīng)的防護(hù)。例如，花粉過敏的人，在花粉季節(jié)就盡量減少外出，尤其不要去花草茂盛的郊外或者公園。如果一定要出去，戴上口罩、穿長袖衣服就有助于避免吸入或者皮膚接觸到花粉。
1、用噴霧來緩解干燥
很多敏感肌膚是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境導(dǎo)致，特別是空調(diào)房內(nèi)的上班族們，想要拯救肌膚，我們可以隨身備一瓶噴霧，隨時為肌膚補(bǔ)充水分，讓干燥、泛紅等肌膚不適舒緩下來。
2、多做保濕面膜
過敏的肌膚要時時刻刻保持水分，所以一款保濕補(bǔ)水面膜是最佳的選擇，它能快速為肌膚補(bǔ)充流失的養(yǎng)分與水分，幫肌膚立刻恢復(fù)水潤。
3、換季性敏感
如果是容易過敏的MM們要注意飲食，要多吃水果、蔬菜，少吃一些魚蝦、油膩、甜食等刺激食物。
當(dāng)肌膚出現(xiàn)過敏時，應(yīng)停用任何化妝品，或是清潔類的面膜，或是用太熱的水洗臉。最好選用自然無刺激的護(hù)膚品。
護(hù)膚小常識一：溫水洗臉
潔面不僅要注意護(hù)膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過敏。
護(hù)膚小常識二：堅(jiān)持保濕
早春時節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。
護(hù)膚小常識三：合理護(hù)膚
雖說換季要注重肌膚護(hù)理，但是也不要盲目護(hù)膚。在使用護(hù)膚品時一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對肌膚造成刺激感，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚。
護(hù)膚小常識四：注意防曬
很多MM都都只會在夏季才會做防曬工作，其實(shí)春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強(qiáng)的，不可以將防曬工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。
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