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時(shí)間：2018-12-04 11:37:12 編輯：本站整理 373
很多人的下巴都長(zhǎng)有白頭粉刺，那是因?yàn)榇蠹移綍r(shí)生活中不注意，飲食不規(guī)律，不健康，缺少運(yùn)動(dòng)，這些引起的，女性的話下巴長(zhǎng)粉刺的幾率大于男性，內(nèi)分泌失調(diào)就容易導(dǎo)致長(zhǎng)粉刺。
1、粉刺，是痤瘡的一種，在青春期可能會(huì)長(zhǎng)粉刺，但是如果生活習(xí)慣不好也會(huì)長(zhǎng)粉刺。相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性的下巴，更容易長(zhǎng)粉刺。下巴長(zhǎng)粉刺，是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂。
2、錯(cuò)誤的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)粉刺。比如說(shuō)長(zhǎng)期熬夜或者是油膩的，油炸的食物就會(huì)導(dǎo)致下巴張粉刺，還有可能就是吃太多不消化，導(dǎo)致下巴長(zhǎng)粉刺。
3、女性下巴最容易長(zhǎng)粉刺的時(shí)期是在月經(jīng)期間。因?yàn)樵陆?jīng)期間，女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)是會(huì)失調(diào)的，失調(diào)的內(nèi)分泌就會(huì)讓油脂增多，油脂堵塞毛孔，就會(huì)然下巴長(zhǎng)痘。
4、夏天天氣太熱也是造成下巴長(zhǎng)痘的原因之一。夏天天氣熱就會(huì)刺激皮膚毛孔分泌油脂，皮膚油脂分泌過(guò)多的話，就會(huì)堵塞毛孔，廢棄物不能通過(guò)毛孔排出，就會(huì)形成粉刺。
歸根結(jié)底，造成下巴長(zhǎng)粉刺的原因是生活習(xí)慣不好，所以我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能吃太多油炸或者太辣的東西，多運(yùn)動(dòng)。
在皮膚醫(yī)生看來(lái)，白頭粉刺的出現(xiàn)，是分不同等級(jí)的。情況輕的話，粉刺的個(gè)數(shù)在30個(gè)以內(nèi)，主要是以粉刺為主，伴隨少量的丘疹，膿皰基本沒(méi)有;第二級(jí)，則是粉刺的個(gè)數(shù)在30到50個(gè)，出現(xiàn)了粉刺，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)丘疹、膿皰;當(dāng)出現(xiàn)第三級(jí)的時(shí)候，則是粉刺數(shù)目在50—100個(gè)，出現(xiàn)大量的丘疹、膿皰，甚至?xí)霈F(xiàn)結(jié)節(jié);一旦當(dāng)這樣的粉刺過(guò)多，出現(xiàn)了上百個(gè)，結(jié)節(jié)、丘疹、膿皰都出現(xiàn)了，這個(gè)情況，看起來(lái)就惡心，需要及時(shí)就診了。
綠豆有著非常好的清熱解毒、消暑利尿的功效，夏季經(jīng)常吃綠豆，可以讓身體的毒素消失。因?yàn)闊岫径躺最^粉刺的美眉們，可以通過(guò)食用綠豆和巧敷綠豆粉面膜的雙重護(hù)理來(lái)趕走粉刺。
取適量的綠豆粉，將綠豆粉用少量的純凈水調(diào)成糊狀，清潔干凈皮膚之后，將調(diào)好的綠豆粉面膜涂抹在臉上，并在白頭粉刺的部位加以按摩，等到綠豆粉糊變干掉之后，再清潔皮膚。堅(jiān)持兩三個(gè)星期，可有效消除白頭粉刺。期間，可搭配食用綠豆湯、綠豆粥等食品，去粉刺的效果更佳。
1、排毒+補(bǔ)腎
每日至少抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，因此必須在這段時(shí)間熟睡，幫助肌膚排毒。
每天早上起來(lái)沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細(xì)胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因?yàn)橄掳烷L(zhǎng)痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
2、去油+除螨
夏天來(lái)臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時(shí)要每?jī)蓚€(gè)禮拜到一個(gè)月清除一次來(lái)華角質(zhì)，同志使用補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。
3、按摩舒緩
先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開(kāi)始，從眉頭到發(fā)際線;再?gòu)念~頭開(kāi)始，用大拇指從額頭中間到太陽(yáng)穴方向推;到兩頰的時(shí)候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵，效果很好。
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