時間：2018-11-02 14:01:25 編輯：本站整理 228
亞洲女生大多個子嬌小，國人中南方妹子大都比較小只，1米6以下的妹子巨多，那么矮個子女生怎么穿才顯高顯瘦呢，這是一個難題，下面5號網小編帶大家來看一下小個子怎么穿顯高？
1.避免尷尬長度的下身
所謂尷尬長度是指裙子或褲子長度剛好卡在小腿肚左右，這樣不僅會把比例截斷，還會讓整個人看起來被截短！事實上，小只女要嘛整個都遮起來、要嘛就露出來（約膝上10公分）但如果真的很想穿尷尬長度的下身，建議可以穿小跟鞋增加高度、搭配吊帶來延伸「長形」的視覺效果！
2.全身上下都是「長」的單品
有時候寬松真的不等于隨性！尤其對于小只女來說，若上下半身，甚至外套都是寬松的長版設計，不僅看起來沒精神，還會顯得矮胖喔！建議寬松上依舊搭配較為貼身的褲子，又或是短版、貼身上衣搭配寬松下半身，都能讓比例更好喔！
3.下身褲子過緊
是不是很意外！除非擁有一雙腿型漂亮、比例好看的雙腿，不然真的很不建議大家穿過緊的褲子！穿不好易顯得骨盆寬、屁股大，挑選時可針對「高腰」、「布料不過厚」（太厚會有下半身變粗大的錯覺）兩個重點，能幫助視覺向上集中，看起來更修長！
4.下身與鞋款、襪子不同色
一定聽過許多鞋子、褲子、襪子最好同色系，因為這樣看起來最修長、最瘦！尤其是小只女，小編更推薦可以這樣搭，讓人有種搞不清楚你的腿到底有多長的錯覺，建議大家可選同色的短版／貼身上衣，搭同色高腰褲與鞋子，整個人直接視覺增高10公分！
5.蓋住腳踝的高筒鞋
高筒鞋很好看，但其實腿不夠細、不夠長的人看起來就有變成矮胖身材的錯覺！因為通常筒高會落在小腿肚的下方，視覺上腿的長度就只剩大腿到小腿肚，看起來更短！如果真的要穿，建議還是穿長度在膝蓋以上的短褲／短裙，或整個蓋起來，隱藏真實的腿長！
1.高跟鞋的選擇
女人都愛高跟鞋，特別是這種露腳背的細跟款式，拉長雙腿的同時，還氣質優(yōu)雅。穿上以后就是直男眼中的女神。但是美麗的同時，也要選一雙舒適的款，要不分分鐘會把你累死！
2.長款外套
這種長款外套，除非你是高個子，不然最好不要里面搭配一個色系，超級顯矮。像娜扎這樣搭配一條高腰牛仔褲，再搭配短T恤，就算你穿平底鞋也能穿出一米七的效果。還有哦，牛仔褲一定要露出腳踝才顯高，切記?。〈合木褪且堵堵?。
3.發(fā)型的選擇
將頭發(fā)扎高，扎成高馬尾或者丸子頭，頭發(fā)向上延伸就會視覺上將比例拉長。當然，頭發(fā)高于頭頂，本身也是有著拉長的作用。俗話說得好，身高不夠，頭發(fā)來湊嘛。短頭發(fā)也是顯高的法則之一，會比長發(fā)更凸顯身高，頭身比例更好。而且干凈利落。
4.裙子的長度
愛美的女生都喜歡穿裙子，小編也不例外。但是裙子的長度一定要選擇好。像我們小個子千萬不能選擇到小腿、到膝蓋的裙子，會顯得又矮又胖。如果有些X型腿、O型腿的人，缺點也會更加突出。所以，小編建議大家，如果選長裙就盡量選擇到腳踝的長度，今年特別流行這種紗裙，顯得輕盈的同時還能遮蓋自身的缺點。這時候如果再穿雙露腳面的高跟鞋，就直接變成高個子女神了，隨便凹造型拍拍拍。如果是短裙，就建議高腰短裙或者背帶短裙，長度在大腿中部，什么材質都可以，搭一雙小白鞋就OK。如果梳個丸子頭，還附帶減齡功效哦。
5.高腰線
高腰線是拯救小個子星人的最大利器。Emma Roberts是公認的最會穿的小個子女生。她的穿搭幾乎都是高腰線無論是長褲、短褲還是裙子。都是高腰線，整體拉長腿部比例。
6.寬松牛仔九分褲
寬松直筒牛仔九分褲，漏出纖細的腳踝，遮肉顯瘦超一流。所有腿部缺陷都看不見～無論什么腿型都駕馭的了！上身可以搭配襯衫，簡單的T恤也很漂亮。
7.背帶褲
背帶褲簡直是黑科技，怎么穿都好看。如果是長款背帶褲一定要露腳踝，穿個小白鞋，扎個小丸子頭，妥妥的青春活力美少女。
8.連體褲
懶人福音連體褲，出門不用想怎么搭配，簡直太省事。又顯瘦又顯高，特別帥氣，而且露出一截腳踝，穿上一雙平底鞋，時尚icon就是你～唯一的缺點就是上廁所需要全脫掉，不過那也不能阻擋大家對連體褲的喜愛。
一、如下圖所示，H型大衣，以及系腰帶，比較適合小個子女生。
二、袖子的裁剪上，也盡量不要選擇太長的袖子，手腕以上的袖口，會有提高視線的效果。
三、不建議小個子穿長及腳踝處的長大衣。
一、多吃含蛋白質的食物：盡量給孩子吃一些含激素少的蛋白質食物，如、魚肉，雞鴨肉、牛羊肉以及豆類、豆制品、干果等。青少年兒童代謝旺盛，生長發(fā)育快，主食以普通米飯、面食為主，對營養(yǎng)物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大。
二、注意鈣的補充：牛奶的營養(yǎng)很高，不僅富含鈣元素、蛋白質，礦物質種類也非常豐富，對于兒童的骨骼發(fā)育非常有利。每天至少保證500ml的純牛奶，早上喝之前務必吃一個雞蛋。
三、多攝取各種維生素：比如維生素D促進鈣的吸收，維生素A是合成視紫質的原料，對孩子的視力非常好。常吃的食物有雞蛋黃，豬肝、胡蘿卜、青椒、洋蔥等，以及各種蔬菜水果。
四、鐵、鋅雙管齊下：鋅元素可以促進腦垂體分泌生長激素，直接影響孩子的身高。常見的含鋅食物動物的肝臟、豆類食品以及花生。還需要吃一些含鐵豐富的食物，如雞血、鴨血、貝殼類等。
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