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夏天胖女孩怎么穿 5方法搖身變網(wǎng)紅

時(shí)間:2018-10-26 13:59:36 編輯:本站整理 162

夏天穿得不多,所以或多或少都會(huì)露出一點(diǎn)肉肉,胖女生因?yàn)樯聿牟荒敲蠢硐胗谑窍虢o自己遮得嚴(yán)實(shí)一點(diǎn),但是穿的多就會(huì)導(dǎo)致很炎熱,下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下夏天胖女孩怎么穿?

夏天胖女孩怎么穿

方法1:比起包緊緊,適當(dāng)「露點(diǎn)鎖骨」更好

千萬(wàn)不要覺(jué)得肉多,就是包越緊越好,依照小編身邊比較棉花的朋友來(lái)講,鎖骨都不太會(huì)被肉淹沒(méi),如果想顯瘦,可以心機(jī)的穿平口上衣,露一點(diǎn)鎖骨、肩膀,反而更有顯瘦的效果喔!像Joyce就是知道自己的鎖骨是最突出瘦的地方,夏天到了就會(huì)經(jīng)常這樣穿搭~

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方法2:有「腰身」的服裝,看起來(lái)更顯瘦

其實(shí)身為女人,即使再胖都還是會(huì)有點(diǎn)腰身的,不要認(rèn)為自己很水桶就不敢穿有腰身的衣服,其實(shí)這樣反而會(huì)更凸顯缺點(diǎn),可以穿上高腰裙、上衣扎進(jìn),就自然有顯瘦腰身效果,或是拿襯衫綁腰也是不錯(cuò)的方法,編最不建議穿直筒寬松的衣服了~除非你的腳是全身最瘦的地方,就可以試試看喔!

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方法3:對(duì)腿沒(méi)自信,「高腰連身長(zhǎng)裙」神救援

大家都知道腿是最難瘦的地方,而且一個(gè)不小心又會(huì)超級(jí)水腫,最萬(wàn)無(wú)一失的方法,可以選擇穿「高腰長(zhǎng)裙」,既能拉長(zhǎng)身材比例,還能只露出纖細(xì)的腳踝,讓整個(gè)人看起來(lái)又顯瘦不少!

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方法4:避免短褲,「?jìng)銧钛笱b」更遮肉

因?yàn)樾【幍拇笸纫踩馊獾?,所以深知短褲很容易更凸顯大腿的肥,凸顯自己沒(méi)有「大腿縫」(哭),所以想要顯瘦,絕對(duì)不能沒(méi)有傘狀洋裝,這種剪裁,尤其可以凸顯腰身,同時(shí)混淆視覺(jué),讓大腿看起來(lái)比較細(xì)。

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方法5:至少5分長(zhǎng)「寬管傘袖」手臂才遮肉

很貼合手臂的短袖超危險(xiǎn),容易讓掰掰袖高調(diào)出場(chǎng),而且一個(gè)不小心就會(huì)有綁肉的糗狀,挑選至少5分長(zhǎng)度的「寬管傘袖」最安全,不僅讓最肥的一段遮住,還藉由傘狀設(shè)計(jì),讓露出的前段手臂,顯得纖細(xì)許多~棉花糖女孩們不要沒(méi)自信~找到自己的穿搭法,也是可以很有魅力、迷人的!

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胖女該穿什么褲子

1:闊腿褲

要說(shuō)胖女生穿什么褲子好看且顯瘦,首推一定是闊腿褲了,寬大的褲腳輕松藏住不管多粗的雙腿。不過(guò)闊腿褲要想穿出超時(shí)髦的氣息,腰部最好不能粗,這樣才能和褲腳形成對(duì)比,以免一路寬下來(lái)。或者選擇九分或七分、八分的款式,露出纖細(xì)的腳踝也有顯瘦的效果。

2:喇叭褲

今年流行的喇叭褲也很胖女生選擇,尤其是小腿粗的女生,微喇的褲腳輕松遮住。七分、八分或九分露出腳踝的款式更顯腿細(xì)。氣場(chǎng)夠足還可以來(lái)一條明星最?lèi)?ài)的超長(zhǎng)喇叭褲,塞雙高跟鞋,最美的就是你了。不過(guò)平時(shí)出街的話,還是來(lái)一條極簡(jiǎn)的九分微喇牛仔褲吧,胖女生穿起來(lái)妥妥的又美又時(shí)髦。不管是搭配毛衣、襯衫還是大衣,微喇牛仔褲都能輕松藏住小粗腿,黑色效果最佳,反正胖女生時(shí)髦博主都愛(ài)這么穿。

3:錐形褲

錐形褲也非常適合腿粗的菇?jīng)鲞x擇,尤其是胖女生大腿比較粗的女生。與微喇褲恰恰相反,錐形褲或蘿卜褲是大腿位置比較寬松,小腿相對(duì)收緊。如果你正好小腿細(xì)的話,還可以很好的秀一秀小腿,給人整體都很瘦的感覺(jué)。依舊是九分露腳踝的款式最顯高瘦。與上裝同色更加顯高,對(duì)于胖女生來(lái)說(shuō),合身的褲子讓你舒適又不顯胖。尤其是深色的褲裝,比穿緊身的款式更能掩藏缺陷。

胖女該怎么減肥

1、跑步

那么大家都有知道跑步不少于40分鐘,速度要中速和慢跑為主,那么可以改善我們的血液循環(huán)和讓腦細(xì)胞有氧供應(yīng),可以減輕腦動(dòng)脈硬化,讓大腦正常工作,其實(shí)跑步是最適合胖子的減肥的運(yùn)動(dòng),可以起到減肥健美、

2、游泳

其實(shí)大家都知道游泳是很減肥的方法,也是可以提高我們的心肺功能十分有效,那么如果不會(huì)游泳的人快要在水中快走可以起到減肥的功效,那么一周3-4次游泳可以讓你減肥最快。

3、騎自行車(chē)

大家都知道現(xiàn)在的健身房中有很多動(dòng)感單車(chē),那么在我們的生活中可以騎自行來(lái)減肥,那么在騎車(chē)中我們可以出大量的汗,那么可以起到減肥的效果更重要的是騎車(chē)可以瘦腿哦!

4、爬山

如果你周末時(shí)間可以選擇爬山來(lái)減肥,其實(shí)大家在爬山的適合也可以緩解我們的心態(tài)和放松我們的心情,其實(shí)更重要的是可以對(duì)我們的肺部鍛煉效果最佳哦!

胖女孩飲食原則

1、少聚餐多自煮,盡量少鹽少油

2、每天攝入總熱量不能低于基礎(chǔ)代謝率

3、主食中的一般替換成粗糧,比如薯類(lèi)、雜糧、雜豆

4、每天蛋白質(zhì)占飲食的1/4,蔬果占1/2,主食占1/4

標(biāo)簽:衣服裙子

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