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隨著季節(jié)的變換，我們的護(hù)膚品和護(hù)膚習(xí)慣都需要更改，不同的季節(jié)肌膚面臨的問題都不一樣，秋冬氣候比較干燥缺水，我們一定要精心的呵護(hù)肌膚，那么秋冬季怎樣護(hù)膚？秋冬季護(hù)膚常識。

秋冬季怎樣護(hù)膚

一：潔面奶

選擇溫和的潔面奶，秋冬季節(jié)的皮膚較為干燥，所以要選擇無泡沫型或泡沫少的洗面奶，這類的洗面奶呈弱酸性，有保濕作用。能夠幫助肌膚保留皮脂膜。非常適合干性、敏感、干燥肌膚。

二：去角質(zhì)

角質(zhì)層的加厚會使得肌膚暗沉粗糙，在干燥的秋冬出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。星期一次的去角質(zhì)工作是必不可少的。選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，弱鹼性的去角質(zhì)素對皮膚更好。

三：洗臉?biāo)?/p>

即使再寒冷，也不能使用熱水洗臉，要堅(jiān)持使用冷水洗臉。冷水洗臉能增加肌膚的免疫力和彈性，可以為肌膚形成一道天然的保濕屏障。如實(shí)在無法承受寒冷，可使用40度以下的水溫。

四：化妝水

所以在清潔完面部之后，取適量化妝水與掌心，然后輕輕拍打在臉部，直到完全吸收，這樣既能補(bǔ)水又能使肌膚吸收保養(yǎng)品變得更容易。

秋冬季怎樣護(hù)膚秋冬季護(hù)膚常識

五：保濕霜

做好肌膚的前提工作，接下來就要給肌膚進(jìn)行一天的保濕了，使用單純的補(bǔ)水保濕成分的保濕霜。取適量涂抹均勻，再用指腹變涂邊按摩3分鐘。這樣肌膚能吸收的更快。

六：防曬隔離霜

秋冬的防曬也是不可忽視的，雖然紫外線雖然沒有夏天強(qiáng)烈，但是不做防護(hù)措施也會慢慢變黑。對于上班族MM來說，選擇帶有SPF15左右的防曬隔離霜就足夠了。不僅能隔離紫外線，還能隔離彩妝和外界污染。

七：化妝品

在粉底的選擇上，建議使用干濕兩用的。因?yàn)榍锒竟?jié)皮膚會出現(xiàn)蛻皮的現(xiàn)象，干性的粉底不貼合。粉底和BB霜都可以遮住肌膚因寒冷產(chǎn)生的細(xì)紋。

八：面膜

在晚間清潔肌膚后，選擇一款保濕效果的面膜對肌膚注入水分。如果覺得天氣太冷，可先將還沒拆包裝的面膜放入熱水中，使面膜變溫再敷于臉部，溫溫的面膜克使肌膚毛孔放大，能更好的吸收。面膜做完之后一定要記得使用收斂水收縮毛孔。

秋冬季怎樣護(hù)膚秋冬季護(hù)膚常識

秋冬季護(hù)膚常識

1.多喝雪梨湯

外用的護(hù)膚品搭配內(nèi)調(diào)的飲食療法對皮膚保養(yǎng)的效果更好。每天做好保濕補(bǔ)水護(hù)膚工作能有效預(yù)防各種問題肌膚的滋生。秋季不妨經(jīng)常用梨子燉湯喝，能有效清熱解毒，滋陰潤肺，具有美容養(yǎng)顏和補(bǔ)水嫩膚的效果，是一種極佳的飲品，很適合秋季護(hù)膚飲用。

2.室內(nèi)擺放加濕器

秋季皮膚干燥怎么辦呢?對于經(jīng)常在空調(diào)室內(nèi)辦公的人群，不妨在辦公桌上擺放一個加濕器，能在空氣中加濕，對舒緩臉部皮膚水分大量流失很有幫助，同時還能預(yù)防皮膚干燥的現(xiàn)象產(chǎn)生，有助于幫助皮膚補(bǔ)水和保濕。

3.黃瓜面膜補(bǔ)水

秋季不妨在使用黃瓜美容自制面膜敷臉，具有很不錯的保濕補(bǔ)水護(hù)膚功效。有助于改善皮膚干燥缺水，同時具有護(hù)理美白的效果?？稍跐嵜婧?，將黃瓜切片直接敷在臉部皮膚上。堅(jiān)持使用可改善臉部有細(xì)紋、干紋的問題肌膚。

4.夜間保養(yǎng)很重要

秋季如何保養(yǎng)皮膚呢?皮膚保養(yǎng)一定要重視夜間的護(hù)膚工作，在晚上睡前做好潔面護(hù)理后，使用一款保濕精華素進(jìn)行涂抹，搭配按摩的手法促進(jìn)肌膚吸收，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力，維持皮膚的保濕彈性狀態(tài)。進(jìn)而預(yù)防皮膚干燥的現(xiàn)象產(chǎn)生。

秋冬季怎樣護(hù)膚秋冬季護(hù)膚常識

秋冬護(hù)膚誤區(qū)

誤區(qū)1：功夫深，效果才會長久

單靠保濕面膜做臨時修復(fù)，不如從平時的保養(yǎng)入手，日常保濕精華和晚霜、強(qiáng)效補(bǔ)水面膜，雙管齊下才是王道。

誤區(qū)2：保濕精華素比保濕面霜更補(bǔ)水很多女生認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的保濕成分往往高于面霜里的含量而且質(zhì)地也更加輕盈，滲透和吸收的能力也都更好。但其實(shí)精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層，一旦涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得非常干燥。

誤區(qū)3：只用化妝水保濕即就可以不喜歡粘膩膩乳液的妹紙喜歡只涂一層化妝水，就完成所有的保養(yǎng)步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子，單用使用并不能幫助肌膚保濕。

如果沒有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸發(fā)，反而帶走皮膚原本的水分，變得更加干燥。

誤區(qū)4 ：多功能護(hù)膚品的保濕效果足夠用很多護(hù)膚品標(biāo)榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項(xiàng)都不強(qiáng)效。要是皮膚狀況很好、問題不大的MM比較適用。

但如果是皮膚干燥、需要強(qiáng)大的保濕效果，這樣的產(chǎn)品就無法達(dá)到理想的程度了。根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇適合自己的護(hù)膚品。

誤區(qū)5：隨時噴補(bǔ)水噴霧就能遠(yuǎn)離皮膚干燥雖然補(bǔ)水噴霧中含有可以鎮(zhèn)靜肌膚、補(bǔ)充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。

噴的次數(shù)一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發(fā)皮膚就會陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，皮膚反而越來越缺水。正確做法：噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，并要用紙巾吸走多余的水分，之后再拍上保濕乳液。

誤區(qū)6：保養(yǎng)品越油越保濕適當(dāng)?shù)挠头蛛m然可以起到減少水分蒸發(fā)、保護(hù)皮脂膜的作用，但是不能說油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕。

而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

因此保濕品可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質(zhì)地，才是對皮膚最好的呵護(hù)。

誤區(qū)7：保濕產(chǎn)品涂越厚效果越強(qiáng)在保濕產(chǎn)品的成分中，對于含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。而有些保濕產(chǎn)品涂的過厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等問題。

誤區(qū)8：油性皮膚不需要保濕對于油性肌膚而言，似乎控油才是護(hù)膚的重要步驟，實(shí)際上皮膚容易出油正是缺水的表現(xiàn)。肌膚里層水份少油分多，導(dǎo)致皮膚只能分泌更多的油。

因此油性肌膚更需要補(bǔ)水保濕步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況。

秋冬季怎樣護(hù)膚秋冬季護(hù)膚常識

秋冬季美容護(hù)膚小竅門

1、預(yù)防干燥肌膚

平時要多吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物，如蜂蜜、芝麻、水果等，少吃辛辣的食物，當(dāng)然合理的安排自已的生活作息，保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥。

2、選用合適的護(hù)膚品

空氣干燥，皮膚的油脂與水分也會隨之減少，經(jīng)過一個夏天的傷害，肌膚會出現(xiàn)黑或是斑點(diǎn)，這時要為自已選擇一款美白肌膚的產(chǎn)品，同時還要有滋潤的功能，修復(fù)受損肌膚，令肌膚白嫩細(xì)膩。

3、多喝水補(bǔ)分體內(nèi)水分

大量的喝水對皮膚有一定的滋潤作用，也可以多吃一些含水分足的蔬果，補(bǔ)充維生素的同時又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。

4、防曬

很多MM們都認(rèn)為防曬是夏天做的事情，但是在秋冬季也需要防曬的，選用一些含有隔離紫外線的護(hù)膚品，出門帶把傘，這都是對肌膚有益處的。

5、做好臉、頸的護(hù)膚保養(yǎng)

選用一款適合自已的洗面奶清除表皮的污垢，為肌膚后續(xù)保養(yǎng)奠定基礎(chǔ)，然后使用一護(hù)護(hù)膚品對臉部與頸部進(jìn)行按摩保養(yǎng)，來改善皮膚的血液循環(huán)，同時為肌膚選擇滋養(yǎng)效果強(qiáng)的面膜來呵護(hù)肌膚。

6、不能忽視手部保養(yǎng)

手與臉是女人重最要的部位，一雙纖纖玉手，能為你增添魅力，當(dāng)然這也要靠保養(yǎng)呢，經(jīng)常動手有助于手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤，但是在勞作之后需要一些護(hù)手產(chǎn)品來呵護(hù)雙手，特別是在干燥的季節(jié)。

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秋冬季美容護(hù)膚小竅門

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