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玩手機(jī)皮膚差怎樣改善 3招拯救手機(jī)控

時(shí)間：2018-10-15 13:20:50 編輯：本站整理 413

現(xiàn)在很多人都是手機(jī)控，一有空余時(shí)間就是對著手機(jī)，哪怕是坐車也會(huì)低頭玩手機(jī)，睡覺前也不忘刷刷手機(jī)。每天長時(shí)間對著手機(jī)，多多少少會(huì)對皮膚有傷害，也會(huì)影響眼睛視力。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下玩手機(jī)皮膚差怎樣改善？

玩手機(jī)皮膚差怎樣改善

1、化淡妝

上班族每天很多時(shí)間對著電腦和手機(jī)，對皮膚有一定傷害，建議事前涂抹乳液保濕皮膚，然后涂一些粉底來隔離污染，增加肌膚的抵抗力，減少輻射對肌膚的傷害。

2、眼周肌膚要做好保濕

總是對著手機(jī)，時(shí)間久了皮膚也會(huì)變得干燥不適，而且也會(huì)讓肌膚老的快一些，尤其是眼部肌膚老的非常快，一定要做好保濕，避免干紋細(xì)紋出現(xiàn)。

3、確保手機(jī)屏幕干凈

手機(jī)屏幕上很容易附著灰塵還有雜質(zhì)，用手觸摸手機(jī)，然后摸臉，也會(huì)間接的將臟東西弄到臉上，容易加重黑頭和皮膚痘痘問題。定期要清潔手機(jī)屏幕，可以使用卸妝棉蘸取卸妝水擦拭，也可以蘸取花露水或者究竟擦拭。

玩手機(jī)皮膚差怎樣改善 3招拯救手機(jī)控

玩手機(jī)對皮膚有什么危害

1、下巴變形、長皺紋

過度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致下巴輪廓變形。年齡增長，皮膚彈性下降，花數(shù)小時(shí)低頭看手機(jī)，都會(huì)增加下巴皮膚的下垂。所以，各位愛美的女性不想變成“雙下巴”，就要克制自己使用手機(jī)的頻率和時(shí)間了。手機(jī)顯示屏上的文字小，讀起來費(fèi)力，人們會(huì)下意識地瞇眼看，時(shí)間長了就會(huì)在眉間眼角形成皺紋。

建議：盡量將手機(jī)舉到正前方，高于胸腔的位置。

2、容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。

晚上玩手機(jī)會(huì)熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起皮膚干燥、失去光彩，加速膠原蛋白和其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，還會(huì)加速面部肌膚的衰老進(jìn)程。

3、影響視力

危害：長期躺在床上玩手機(jī)，會(huì)對眼睛產(chǎn)生極大損害。左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的！有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣就因?yàn)槿绱?。還有，若在漆黑的房間里長時(shí)間盯著手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的光線會(huì)讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導(dǎo)致視力模糊。最初可能只是暫時(shí)的視覺疲勞，但長此以往它會(huì)變成永久性的。

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玩手機(jī)吃什么改善皮膚

1、胡蘿卜(天然胡蘿卜素寶庫)

胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外，天然胡蘿卜素能提高人體免疫力，延緩細(xì)胞和機(jī)體衰老，減少疾病的發(fā)生。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤皮膚和抗衰老作用。

2、魚腥草(電腦一族必吃的防輻射食物)

魚腥草是惟一在原子彈爆炸點(diǎn)能頏強(qiáng)再生的中藥材。魚腥草具有抗輻射作用和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，且無任何毒副作用，不僅適用于空勤人員，也適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如X光機(jī)和電腦操作人員，以及常看電視的人群。

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