時(shí)間：2018-09-29 09:10:47 編輯：本站整理 142
皮膚狀態(tài)好整個(gè)人看起來才會(huì)更加好看有氣質(zhì)，皮膚暗黃黑眼圈重是很多人都有的一種肌膚問題，皮膚暗黃黑眼圈重很可能是睡眠不足總熬夜導(dǎo)致，那么皮膚暗黃黑眼圈重怎么辦？魅力電眼輕松養(yǎng)成。
熬夜會(huì)讓皮膚的水分和營(yíng)養(yǎng)過分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之后，肌膚自然黯淡、發(fā)黃，并加速衰老的進(jìn)程。這個(gè)時(shí)候我們迫切需要對(duì)皮膚進(jìn)行深度保養(yǎng)。
1、多吃獼猴桃和肉皮
沒有充足睡眠的情況下，皮膚水分流失。飲食上應(yīng)多補(bǔ)充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。
2、自制玫瑰潔面液
中醫(yī)講，玫瑰有活血散淤、改善臉色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉?biāo)邢茨槪L(zhǎng)期堅(jiān)持能使肌膚變得紅潤(rùn)、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
3、補(bǔ)充維生素
維生素C能抑制色素沉著，排除熬夜后肌膚組織中的毒素;維生素E能抵御自由基，使肌膚中的血液明亮干凈;維生素A可以改變老化的膚質(zhì)和黯淡膚色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素類藥品。
4、善用中藥調(diào)養(yǎng)
當(dāng)歸補(bǔ)血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營(yíng)養(yǎng)皮膚;枸杞子滋補(bǔ)肝腎，具有抗衰老、護(hù)膚美容的效果。煲湯時(shí)可放入適量的當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果，每周應(yīng)喝2-3次。
5、鹽水急救膚色
如果熬夜后發(fā)現(xiàn)自己面色憔悴，不敢見人，可以用鹽水敷面(這個(gè)要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)情況，敏感皮膚不建議嘗試)：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然后將一條小毛巾用鹽水浸濕，對(duì)臉部濕敷3分鐘，重復(fù)幾次，也能改善熬夜后的憔悴面容。
6、土豆片敷眼
連續(xù)用眼，會(huì)影響眼睛周圍正常的血液循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間的循環(huán)不暢就會(huì)形成黑眼圈、眼袋。正如中醫(yī)所說，“五臟六腑之精氣皆注于目，十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目”，熬夜和勞累，當(dāng)然最先反應(yīng)在眼睛上。土豆片敷眼祛黑眼圈的功效很不錯(cuò)喲。
還是要檢討是否對(duì)癥下藥了，單純的美白眼霜只對(duì)色素沉積型的黑眼圈有用，若是涂抹美白眼霜卻一邊大曬特曬，或是繼續(xù)不好好的卸妝，不管你涂抹什么美白產(chǎn)品，都不會(huì)有效果!而且一些不適合白天涂抹的美白眼霜可能含有光敏成分，若在沒有防曬保護(hù)的白天使用可能會(huì)加速變黑。另外，有些美白成分比較刺激，若是涂抹方法不恰當(dāng)，而眼周又比較敏感，可能會(huì)產(chǎn)生輕微的炎癥，這些都會(huì)加深黑眼圈。
黑眼圈的形成一：先天遺傳或色素沉淀
先天體質(zhì)也是可以改善的，是由于色素深暗而量也多而代謝較慢，這與愛化妝的膚質(zhì)是同一性質(zhì)。經(jīng)常愛畫眼線和睫毛膏，卸妝不夠徹底就容易產(chǎn)生黑色素的沉積，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。經(jīng)常在外日曬以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。
解決方法：徹底卸妝
卸妝時(shí)絕不能偷懶馬虎，一定要用專業(yè)的眼部清洗乳液，慢慢按摩2分鐘，待化妝品殘留物完全被卸妝乳帶出才清洗干凈。否則黑色素會(huì)慢慢積累沉淀在眼部。
黑眼圈的形成二 ：睡眠不足經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜引起睡眠不足，眼睛更不到充足的休息時(shí)間導(dǎo)致眼圈血管充盈有淤血，長(zhǎng)期堆積堵塞形成死循環(huán)。過度的疲勞使眼睛處于緊張收縮狀態(tài)，日積月累造成黯黑的陰影，黑眼圈逐漸形成。
解決方法：溫和熱敷+按摩
這一類黑眼圈是比較容易消散的，除了要保持良好的作息時(shí)間之外，也可以用熱毛巾敷于眼部5-10分鐘即可，敷好后從眼角至眼尾向上提拉按摩，刺激神經(jīng)促進(jìn)血液循環(huán)。
黑眼圈的形成三 ：飲食不規(guī)律、口味重
飲食不規(guī)律很容易影響肝臟問題，偏愛油膩辛辣的食物也是導(dǎo)致黑眼圈的原因，這些都是生活中一些小習(xí)慣，千萬別忽視哦。飲食不規(guī)律、口味重直接導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟功能，使色素沉積在眼圈周圍，缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良。
解決方法：多吃水果
改正不良飲食習(xí)慣，盡量避免油膩辛辣、刺激性過大的食物。多食用一些含有維生素C的水果，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
一、冷熱交替敷眼
很大一部分人出現(xiàn)黑眼圈，是因?yàn)榻?jīng)常熬夜用眼過度導(dǎo)致眼部肌膚血液循環(huán)不順暢。所以只要讓眼部血液循環(huán)順暢了，就能有效對(duì)抗黑眼圈。早晨起床時(shí)候，先用毛巾沾濕熱水，敷在眼睛上一分鐘，然后再用冷水冷敷一分鐘，如此反復(fù)幾次。因?yàn)槔錈峤惶娴拇碳ぃ瑫?huì)加速眼部血液的循環(huán)。但是要注意，熱水不要太熱，以免燙傷眼部肌膚。
二、精油按摩
精油具有促進(jìn)皮膚新陳代謝、緩解壓力的功效。精油 有非常好的滲透性，能促進(jìn)循環(huán)的作用，激活細(xì)胞再生的能力。所以選擇用精油按摩是個(gè)不錯(cuò)的去黑眼圈的效果。注意，單方精油除了茶樹精油跟薰衣草精油，其他都是不可以直接用在面部肌膚上的，最好要稀釋后使用。
三、茶包敷眼
茶葉不僅可以有效緩解眼部浮腫，還能去除黑眼圈。它含有咖啡因，這種成分能有效的收縮血管，強(qiáng)化血管壁，防止眼周的毛細(xì)血管破裂和浮腫，改善因?yàn)槊?xì)血管破裂而帶來的黑眼圈。
四、土豆片敷眼
長(zhǎng)期的色素沉淀也能產(chǎn)生黑眼圈，土豆片敷眼就是針對(duì)這種黑眼圈的。土豆中內(nèi)含豐富的兒茶酚酶的成分，這種成分經(jīng)空氣氧化后形成苯醌，苯醌能夠有效抑制黑色素，從而達(dá)到淡斑美白的作用。
五、改掉壞習(xí)慣
熬夜，出門不做防曬工作，眼妝太過濃厚，長(zhǎng)期面對(duì)電腦、等用眼過度，這些都是誘發(fā)黑眼圈的生活壞習(xí)慣，為了盡快告別黑眼圈，一定要改掉這些壞習(xí)慣!
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。