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時(shí)間：2018-09-24 10:24:48 編輯：本站整理 201
換季時(shí)皮膚往往會(huì)鬧脾氣，沒(méi)有注意的話會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況，秋冬季節(jié)皮膚會(huì)干燥起皮，甚至?xí)^(guò)敏，如果沒(méi)有護(hù)理好，皮膚會(huì)轉(zhuǎn)換成敏感肌，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下?lián)Q季護(hù)膚應(yīng)該注意什么？
1：避免刺激性的保養(yǎng)產(chǎn)品
因?yàn)闅夂虻霓D(zhuǎn)變肌膚也變得比較敏感，如果在沒(méi)有試用過(guò)的情況下一味地使用「當(dāng)季」或「高效」產(chǎn)品，太多不必要的成份反而會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)過(guò)敏問(wèn)題，所以在換季時(shí)刻，要避免化學(xué)性或高濃度的保養(yǎng)品，化繁為簡(jiǎn)才是這個(gè)季節(jié)的保養(yǎng)關(guān)鍵，才能讓肌膚安然度過(guò)這個(gè)不穩(wěn)定期。
2：補(bǔ)水、鎖水同樣重要
保濕其實(shí)是「補(bǔ)水」和「鎖水」兩件事，我們常常都專注在補(bǔ)水，卻忽略了鎖水的重要性，在潮濕的春夏季節(jié)還好，但是一旦進(jìn)入干燥的秋冬季節(jié)，只是補(bǔ)水是沒(méi)有辦法滿足肌膚需求的，因?yàn)闅夂蜃兏伤莞菀琢魇?，所以「鎖住水分」才是關(guān)鍵，在這樣過(guò)度的換季季節(jié)，就要選擇高保濕功效的保養(yǎng)品，才能讓你的肌膚在后續(xù)得以健康穩(wěn)定。
3：以溫和的方式為肌膚做清潔
在保養(yǎng)品的選擇上避免過(guò)度刺激，而清潔也是同一個(gè)道理，因?yàn)闅夂虻淖兓?，皮膚分泌油脂也開(kāi)始轉(zhuǎn)變，如果過(guò)度清潔，把肌膚分泌的天然油脂都洗掉，容易造成油水不平衡而引發(fā)問(wèn)題。所以在清潔產(chǎn)品的選擇上，應(yīng)避免偏堿性或強(qiáng)調(diào)控油效果的，例如洗面皂就不適合在這時(shí)候使用，因?yàn)閴A性物質(zhì)高，具有強(qiáng)性的清潔效果，容易過(guò)度潔面而損害肌膚。在這個(gè)時(shí)節(jié)「洗面乳」是最溫和的清潔產(chǎn)品，因添加了乳霜成分，使用時(shí)不容易起泡，以最柔和的方式帶走臉上的污垢，降低因太刺激而引發(fā)肌膚敏感的機(jī)率；許多人也喜歡卸妝、洗臉二合一的潔面油，如果你是偏干性的肌膚，在換季時(shí)可以繼續(xù)使用，但建議先搭配化妝棉做第一次清潔，再使用第二次配合溫水，才能溫和又有效的帶走殘妝、污垢。
4：加強(qiáng)調(diào)理以增加抵抗力
除了日常的保養(yǎng)程序之外，飲食也是換季保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，需要多補(bǔ)充水分、蔬果并避免辛辣食物，也可以另外攝取營(yíng)養(yǎng)錠來(lái)加強(qiáng)，以調(diào)理身體才能增強(qiáng)低抗力，讓肌膚在面對(duì)氣候的轉(zhuǎn)變時(shí)也能保持穩(wěn)定。此時(shí)應(yīng)多攝取維生素C，能有效對(duì)抗皮膚干燥與臉色暗黃，并增加肌膚的抗氧化能力，預(yù)防衰老現(xiàn)象；Omega-3脂肪酸有助于改善皮膚干澀問(wèn)題。
5：減少去角質(zhì)頻率
就像前面幾點(diǎn)不斷強(qiáng)調(diào)的，在換季季節(jié)要避免過(guò)度刺激肌膚，容易造成不穩(wěn)定而引發(fā)問(wèn)題，所以在夏季時(shí)平均一周去一次角質(zhì)，秋冬換季時(shí)可以降低到兩周～三周一次。而去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇也相當(dāng)重要，避免使用大顆粒磨砂質(zhì)地，尤其對(duì)于敏感性肌膚是很大的傷害，因選擇溫和的乳狀質(zhì)地或細(xì)膩砂質(zhì)，才能在做深層清潔的同時(shí)，不會(huì)對(duì)肌膚造成太重的負(fù)擔(dān)。
1、生活力求規(guī)律，保持皮膚衛(wèi)生。忌食辛辣、忌飲酒，少食魚(yú)、蝦、蟹等，適當(dāng)食用水果蔬菜。
2、冬季洗澡不宜過(guò)勤，盡量避免搔抓及熱水洗燙，忌用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴。浴后最好全身涂擦維生素e霜或橄欖油等保濕潤(rùn)膚品。
3、內(nèi)衣及床上用品宜選用柔軟光滑的純棉織品，內(nèi)褲宜寬松。
4、部分頑固不愈的患者，關(guān)鍵要尋找病因，祛除誘因。病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)盡早到醫(yī)院做血尿常規(guī)、血糖及肝腎功能、內(nèi)分泌、血液病以及體內(nèi)潛在的腫瘤方面的檢查。
一、不要用手頻繁的去摸自己的臉
很多人都有一個(gè)習(xí)慣，在平時(shí)的時(shí)候喜歡用自己的手去摸臉，其實(shí)這種習(xí)慣是非常不好的，因?yàn)槭稚戏e累了大量的細(xì)菌，經(jīng)常用什么臉就會(huì)讓這些細(xì)菌停留在自己的臉部，并且會(huì)進(jìn)一步的去傷害自己的皮膚，所以在換季皮膚過(guò)敏的時(shí)候千萬(wàn)不要用手去頻繁地摸自己的臉。
二、出門(mén)要做好防護(hù)措施
換季光明的很大原因是因?yàn)榭諝庵袝?huì)飄散著一些嘯坤力或者是花費(fèi)，因此在換季的時(shí)候皮膚又過(guò)敏的人在出門(mén)的時(shí)候應(yīng)該要保護(hù)自己的皮膚，可以多穿一些長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，使用一次性口罩，這樣就會(huì)讓自己的皮膚能夠遠(yuǎn)離這些會(huì)讓自己皮膚過(guò)敏的過(guò)敏源，這樣就會(huì)減少了自己皮膚受到的傷害。
三、注意使用化妝品和護(hù)膚品
換季過(guò)敏的患者其實(shí)在平時(shí)生活中是不適合使用化妝品的，但是可以選擇一些純天然的護(hù)膚品來(lái)幫助自己的皮膚能夠穩(wěn)定在一個(gè)健康的狀態(tài)之下，可以選擇一些比較清爽，成分比較少的護(hù)膚品，這樣會(huì)減少自己皮膚的壓力。
1：換季臉上長(zhǎng)痘痘，其中一般含有較多的細(xì)菌，及時(shí)進(jìn)行消炎能夠減少細(xì)菌感染引起的痘痘情況加重。常見(jiàn)的情況是細(xì)菌感染導(dǎo)致痘痘惡化或者是成片地生長(zhǎng)。
方法：清潔臉部之后，可以涂抹上蘆薈膠等具有消炎鎮(zhèn)靜效果的祛痘產(chǎn)品。重點(diǎn)涂抹按摩痘痘位置即可。
2：換季臉上長(zhǎng)痘痘可能是因?yàn)閾Q季皮膚缺水引起的，皮膚缺水導(dǎo)致油脂分泌更加的旺盛，更容易出現(xiàn)毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘。
方法：如果是皮膚較為干燥的話，可以一周3~4次進(jìn)行深層補(bǔ)水，皮膚干燥得到緩解之后可以1周1~2次補(bǔ)水面膜。
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