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炎炎夏日，露背裝不僅清涼透氣，在視覺上還能平添一股小清新，但如果背部長痘就十分影響美觀，想穿清涼點(diǎn)的露背裝也只能想想了，而且用粉底遮蓋又顯得不切實(shí)際，所以迫切需要的就是快速治理背部的痘痘。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下背部痘痘怎么快速恢復(fù)？

背部痘很煩人，治理背部痘雖然不是一件簡單的事，但也并非不可能，掌握疏通毛孔、消炎祛痘和后期控油調(diào)理，就能夠慢慢祛除后背此起彼伏的痘痘，裙裝出街輕松就能露背殺，清新一整夏。

一、疏通堵塞毛孔

毛孔堵塞是背部長痘最主要原因，也是背部長痘的導(dǎo)火線，所以及時(shí)疏通堵塞毛孔使解決背部長痘的重要步驟，但是疏通堵塞毛孔不是一蹴而就的，需要經(jīng)過打開、清潔及收斂護(hù)膚三步走，缺一不可。

1.打開毛孔

想要疏通毛孔，首先需要打開毛孔，這樣才能把毛孔里的垃圾清理干凈，打開毛孔最主要的方式是用毛巾熱敷，或者37度左右的溫水淋效果更佳，但要注意敷的時(shí)間不能太長，大概3-5分鐘就夠了。

2.清潔后背

打開毛孔就是為了有效的清潔，而后背長痘主要是因?yàn)槠綍r(shí)沐浴或者是清潔的時(shí)候不徹底，導(dǎo)致污物堵塞，角質(zhì)層越積越厚，污物無法及時(shí)排出容易導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，所以平時(shí)要注意定期進(jìn)行清潔。

①溫和清潔：由于肌膚本身是偏弱酸性的，使用堿性成分的清潔產(chǎn)品會破壞肌膚的弱酸環(huán)境，這樣會使毛孔越來越大，所以在進(jìn)行背部清潔時(shí)要使用偏酸性的產(chǎn)品，不要使用含皂基等堿性成分的產(chǎn)品，還可以使用含有消炎舒緩成分的沐浴露去消滅細(xì)菌，破壞痘痘生長的環(huán)境。

②去角質(zhì)：角質(zhì)過厚會堵塞毛孔，容易冒痘，所以要定期去角質(zhì)，去角質(zhì)可分為物理去角質(zhì)和化學(xué)去角質(zhì)兩種。

a.物理去角質(zhì)主要通過澡刷或者浴鹽去角質(zhì)，浴鹽中含有的草藥、礦物質(zhì)及植物精油等富含多種微量元素，可以有效去除肌膚上的黑色素，對去除面部及背部的粉刺有很好的功效。

b.化學(xué)去角質(zhì)主要果酸及去角質(zhì)的啫喱膏，果酸能夠加速角質(zhì)的脫落及促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞活化與更新，從而降低黑色素的生成，使背部看起來白皙透亮。啫喱膏成分中的水楊酸和酵素，可以通過老化軟化角質(zhì)來促使老廢角質(zhì)脫落，可在背部涂上一層，然后輕輕按摩，然后用水清洗干凈即可。

3.收斂護(hù)膚

收斂護(hù)膚是疏通堵塞毛孔的最后一步，也是最重要的一步，因?yàn)橥ㄟ^前面的步驟，毛孔被打開和清潔，會留下小坑，如果不及時(shí)收斂污物重新堵塞會使毛孔變得更粗大，收斂之后的護(hù)膚也是必不可少的。

①收斂毛孔：收斂毛孔產(chǎn)品可以根據(jù)背部痘痘的程度來進(jìn)行選擇，一般的痘痘使用含有酒精的化妝水來控油收斂毛孔就可以了，但對于比較嚴(yán)重的痘痘，則需要使用含有舒緩成分的化妝水，這樣才能不刺激肌膚，造成二次傷害。

②保濕滋潤：背部肌膚通過清潔后容易缺水，肌膚在極度缺水的情況下會通過分泌油脂來進(jìn)行保護(hù)，所以要通過保濕霜等來鎖住肌膚中的水分子，再使用滋潤成分來補(bǔ)充肌膚中所需要的營養(yǎng)成分。

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二、消炎抗菌治理

光靠清潔并不能改善痘痘，皮脂分泌過多會導(dǎo)致角質(zhì)層變厚，皮脂及污物堵塞在毛囊口，容易形成痘痘粉刺，時(shí)間長會引發(fā)細(xì)菌感染，形成丘疹或膿皰，也就是暗瘡，所以改善痘痘還需要消炎抗菌。

1.消除炎癥

消除炎癥治理背部痘痘至關(guān)重要，主要通過一些有效的植物成分來達(dá)到消炎效果，一般比較常見的有茶樹精油和蘆薈精華，這兩種成分是目前比較理想的消炎成分。

①茶樹精油：茶樹精油為茶樹的提取物，主要萃取其枝條及葉片，具殺菌消炎、收斂毛孔等功效，常用于治療傷口化膿及化炎，且對一般皮膚無刺激，茶樹精油的殺菌消炎作用能夠快速滲透毛囊進(jìn)行調(diào)理，痘痘部位在使用時(shí)一次滴1-2滴即可，少量多次使用。

②蘆薈精華：蘆薈中最有效的成分為蘆薈精華，蘆薈精華除了可以舒緩過敏皮膚之外還具有抑制有害微生物生長和緩解皮膚發(fā)炎過敏癥狀的功效，是消除痘痘炎癥的有效成分。

2.抗痘滅菌

背部長痘除了要治理痘痘之外還要額外注意消炎滅菌，有效治理痘痘的方法是使用一些成分來溶解油脂，滅菌最主要的是除螨蟲。

①治理痘痘：水楊酸和A酸是治理痘痘的重要成分，水楊酸是一種油溶性物質(zhì)，可以進(jìn)入到富含脂質(zhì)的毛孔里把皮膚分泌的油脂溶掉，通過松動(dòng)角栓來清理毛孔堵塞，阻斷痘痘生成的途徑并且抑制細(xì)菌繁殖；

A酸用于外涂可以治療痘痘，它主要是通過溶解角質(zhì)及誘導(dǎo)表皮增生，然后調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺來進(jìn)行消炎的，但是使用時(shí)一定要避光，不然會容易導(dǎo)致色素沉著留下痘印。

②消滅細(xì)菌：消滅細(xì)菌主要是消除身體和床單衣服上邊的螨蟲，因此主要做的就是減少身體上的螨蟲和日常生活環(huán)境中的螨蟲。

a.身體除螨：螨蟲把排泄物和細(xì)菌帶入毛孔會使背部感到瘙癢，所以要及時(shí)消滅螨蟲，身體除螨一般使用硫磺皂和海鹽。硫磺皂與皮膚接觸之后會形成硫化氫及五硫磺酸，具有殺滅細(xì)菌螨蟲的作用；海鹽中的礦物質(zhì)及微量元素產(chǎn)生的微電荷有很強(qiáng)的殺螨除菌功效，能夠深入毛孔殺死螨蟲和細(xì)菌。

b.遠(yuǎn)離螨環(huán)境：要消除螨，首先要遠(yuǎn)離螨生活的環(huán)境，螨蟲是一種我們?nèi)庋劭床灰姷奈⑸?，螨蟲喜濕怕光，怕陽光暴曬及低溫，其主要食物是我們?nèi)梭w脫落的皮屑，所以我們要經(jīng)常洗頭發(fā)、洗床單被罩或者是拿到太陽底下暴曬，這樣有利于消滅螨蟲。

注意：痘痘固然可恨，但是一定不能擠壓，這樣容易傷到皮膚的真皮層，還會導(dǎo)致細(xì)菌入侵，如果處理不好還容易發(fā)炎。

3.調(diào)理舒緩

痘痘感染后會留下瘢痕，嚴(yán)重影響背部的美感，瘢痕一般會隨著細(xì)胞的代謝慢慢消失，但是其消失的時(shí)間有長有段，這個(gè)時(shí)候就需要通過調(diào)理舒緩來加速其進(jìn)程。

①洋甘菊：洋甘菊屬于菊科植物，又名為德國洋甘菊或羅馬洋甘菊，其中提出出來的洋甘精油有著非常好的緩解發(fā)炎和疼痛的功效，是時(shí)下非常流行的保健及調(diào)理舒緩產(chǎn)品，可以使用含有洋甘菊成分的沐浴露或者身體乳。

②金盞花：是一種原產(chǎn)于歐洲的草本花卉，具有活血止血、抗炎抗菌及促進(jìn)傷口愈合的作用，其超臨界的二氧化碳提取物的抗炎效果極佳，抗菌成分溶于醇而不溶于水，其超強(qiáng)的愈合能力特別適合發(fā)炎的痘痘。

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三、控制油脂分泌

肌膚背部長痘主要是因?yàn)橛椭置谕?dǎo)致毛孔堵塞引起的，所以要想治理背部痘，必須從控制油脂分泌入手，通過控制油脂的分泌來減少背部痘痘的生成。

1.干擾油脂形成

背部長痘是油脂分泌過多造成的，所以干擾油脂的形成是解決背部長痘的重要手段。干擾油脂形成的重要途徑是抑制雄性激素、5α-還原酶、PCA鋅、蜂王漿提取物及大豆提取物等都能有效緩解油脂過多分泌。

2.補(bǔ)水調(diào)節(jié)水油

肌膚缺水，皮膚會分泌油脂來防止水分流失，水油失衡是導(dǎo)致肌膚油脂分泌過剩的重要原因，所以要通過補(bǔ)水來調(diào)節(jié)水油平衡。

①護(hù)膚補(bǔ)水：背部長痘是因?yàn)橛椭置谶^多，所以補(bǔ)水護(hù)膚品盡量選擇清爽不油膩且含有保濕成分的玻尿酸補(bǔ)水面膜，盡量避免在潔面后使用潤膚霜，因?yàn)闈櫮w霜的油脂含量較多，潔面之后涂抹只會使肌膚更油膩。

②內(nèi)調(diào)補(bǔ)水：肌膚內(nèi)調(diào)補(bǔ)水主要通過喝水或者是多吃水分含量較多的水果，多喝水除了可以及時(shí)補(bǔ)充體液之外還能夠保持身體的酸堿平衡，是目前最有效的內(nèi)調(diào)補(bǔ)水方式，既能夠滿足人體需求，又能調(diào)節(jié)水油，何樂而不為呢？

3.減少外因誘導(dǎo)

背部容易長痘，外因誘導(dǎo)也是導(dǎo)致油脂分過多、背部長痘的重要原因，所以外因誘導(dǎo)是我們絕對不能忽視的，暴曬及內(nèi)分泌失調(diào)都可能導(dǎo)致背部長痘。

①防止暴曬：皮膚在高溫暴曬的環(huán)境下，皮脂腺上的受體會變得更加敏感，容易和雄性激素結(jié)合產(chǎn)生大量的油脂，所以背部長痘一定要注重防曬，紫外線照射除了會加重炎癥之外還會導(dǎo)致角質(zhì)加厚，加重毛孔堵塞的程度，使背部痘痘情況惡化。

②調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：雄性激素會跟皮脂腺上的受體結(jié)合，促進(jìn)油脂分泌，而內(nèi)分泌失調(diào)會使體內(nèi)的雄性激素水平提高，所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是防止背部長痘的重要手段，平時(shí)注意作息時(shí)間，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)可以防止內(nèi)分泌失調(diào)。背部長痘使小仙女們對露背裝望而卻步，但是慶幸的是背部痘痘是可以通過治理來緩解或消除的，平時(shí)注意疏通堵塞的毛孔、對痘痘進(jìn)行消炎抗菌治理，最后再注意調(diào)控油脂的分泌，三招治理背部痘，夏季出街露背殺，你也可以！

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