時間：2018-04-17 09:44:55 編輯：5號網-wsy 808
文胸的清洗頻率相信很多人都做不到像內褲那么勤，一般都是穿好幾天才洗一次，其實如果長期不洗內衣是很不健康的行為。下面5號網小編給大家講講文胸不洗會得乳腺癌嗎？
文胸不洗其實和乳腺癌是沒多大關聯(lián)的，但是會導致乳腺炎是真的，所以我們還是要注意文胸的衛(wèi)生。
文胸本身是無害的，就跟穿的衣服一樣，但是不適合你胸型的文胸是有害的。the British Chiropractic Association (BCA)表示穿戴不適合胸型的文胸會引發(fā)很多身體上的不適，如身體脊椎彎曲，背部疼痛，呼吸不良，乳房皮膚擦傷，乳房疼痛等。對于胸部大的女性情況更為嚴重。bra的設計，是按標準胸型設計，合身的bra，穿著感覺像沒穿，穿緊身外衣也看不出bra痕，不過大部分女生的胸型都不標準，bra戴晚了。乳房的主要組成，一是乳腺，二是脂肪。鋼圈肯定限制血液循環(huán)，每天戴八小時以上，容易導致乳腺疾病。
美國《華盛頓郵報》網站9月5日以《終極結論：文胸不會導致乳腺癌》為題報道稱，這樣一項研究還要做，這樣一篇博客還要寫，這幾乎是一件荒謬可笑的事情。但長期戴文胸會導致乳腺癌的看法似乎持續(xù)存在，而且這個問題人們竟然從未真正科學地研究過。針對這個迷思的學術研究迄今只有一項，早在1991年，而且非常有限。
位于西雅圖的弗雷德·哈欽森癌癥研究中心進行了此項研究。該中心學者、華盛頓大學流行病學系博士生陳露說，開展這項研究的原因是，“我們在網上看到那些謠言，我們掌握有關數據，可以對這個問題進行科學的考察”。
一項縝密的新研究得出結論：“戴文胸的方方面面，包括罩杯大小、新舊、每天戴的時間、有沒有鋼托或者初戴年齡等等，與任何一種乳腺癌(浸潤性導管癌和浸潤性小葉癌)的風險都沒有關系?！?/p>
堅持鍛煉：體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風險，控制體重，尤其避免腰部肥胖。對于任何年齡的女性來說，超重、肥胖都可能埋下癌癥的隱患，對已過更年期的女性來說，更是如此，絕經后肥胖會使乳腺癌的風險增加50%，而且體重越高，風險越大。
避免高脂飲食：遠離高脂食物，紅肉中亦含有大量的動物脂肪，長期攝取大量脂肪會使體內的激素水平增高，進而刺激腫瘤生長，增加乳腺癌的危險。
盡量少喝酒：酗酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌的發(fā)生有關。并隨著飲酒量的增加或年齡的增長，風險還會增加。
多吃豆制品：常吃黃豆及其制品，會降低患乳腺癌的風險。一項針對7.3萬名女性的調查顯示，經常吃黃豆及其制品的女性比不經常吃的女性，患乳腺癌的風險低60%。
第一步：
首先明確自己的胸圍(上胸圍和下胸圍)，通常75中的75指的就是下胸圍。
第二步：
確定胸罩的罩杯，用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那么你應用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm;A 10cm;B 12.5cm;C 15cm;D 17.5cm;E 20cm;F 22.5cm。
第三步：
熟知胸罩的分類：
全杯胸罩：具有支撐與提升集中的效果，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。
3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那么就選擇它吧。
1/2杯胸罩：利于搭配服裝，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著后會顯得較豐滿。
第四步：
根據胸型對癥下藥，胸部下垂，扁平和嬌小的胸部選擇的文胸罩杯是不同的，但是最文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。
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