歡迎您,來到5號網!

5號網首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 美容 > 服飾

高跟鞋買高了怎么辦?選對適合自己的高度

時間:2018-03-15 10:52:12 編輯:5號網-wsy 895

很多人為了一時的好看,在購買高跟鞋的時候沒有考慮實穿性,結果穿的時候長了之后會覺得太高的鞋子穿著很不舒服。下面5號網小編給大家講講高跟鞋買高了怎么辦?

高跟鞋買高了怎么辦

首先,對于鞋跟太高完全不合適的鞋子,應當舍棄。對于合適的高跟鞋,可以練好正確的走姿,借助適當的小工具,讓高跟鞋越穿越習慣。

要想讓高跟鞋越穿越習慣,可以準備適當的小工具。每個人的腳型不一樣,穿高跟鞋的時候,很多地方都容易磨破。腳拇趾尖,小腳趾側,腳后跟或者腳掌側。腳痛有時無法避免,選鞋是一方面,另一方面,就是要巧用小工具,比如現(xiàn)在有很多半鞋墊,軟墊,還有保護腳的小玩意,可以嘗試使用,最重要的是,隨身帶點創(chuàng)口貼,覺得磨腳貼一個,緩解摩擦,也保護傷口。

高跟鞋買高了怎么辦?選對適合自己的高度

高跟鞋多高合適

1、如平時日常生活或工作中穿著,建議購買跟高10cm及以下的高跟鞋。

2、如平時日常生活中短時間穿著,建議購買跟高12cm及以下的高跟鞋。

3、鞋跟太高怎么辦?如參加各種宴會或晚會等其他活動穿著,建議購買跟高14cm以下的高跟鞋。

4、如以欣賞收藏為主,室內穿著,可站立基本不走路,建議訂購跟高16cm以下高跟鞋。

5、如純粹欣賞或收藏,并不走路,您可訂購任意跟高的高跟鞋。

高跟鞋買高了怎么辦?選對適合自己的高度

穿高跟鞋注意事項

1、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應留有2~3厘米空隙,鞋跟不宜太小,鞋頭宜寬松。鞋跟高度最好不要超過5厘米。

2、穿著高跟鞋走路時姿勢要正確,腳尖往前伸直,臀部夾緊,上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均,從而改善腿部、足部浮腫的現(xiàn)象,促進血液循環(huán),遠離腿部酸痛。

3、高跟鞋注意場合,不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋,以免腳部同一處經常受到擠壓。

4、穿高跟鞋走路應注意休息,可以把腳尖翹起,活動一下小腿。腳趾甲不宜太短,以防甲溝炎。

高跟鞋買高了怎么辦?選對適合自己的高度

高跟鞋怎么走路

①穿上高跟鞋,上半身挺直,不要前傾或后仰,吸氣收小腹,把氣停在胸腔的位置。

②跨步著地時,不要用腳跟或腳尖著地,要用腳板中間的部位著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕,更是穿高跟鞋必備的禮貌,讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低。

③兩腳交互跨出的時候,不一定非要走成一條直線,只要是自己覺得自然地就可以走了。兩手自然地下垂,自然地搖擺,只要看起來標準就可以了,不需要太注意走路的標準化。

④以大腿的力量,將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐,所以會有不美的拖步走姿。大腿一定要抬起來,雖然只是微微抬起,但這可以讓身體的重心向上,而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐才不會沉重疲累,而是干脆的輕盈。

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

精選文章

猜你喜歡

二維碼

網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告