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時(shí)間:2018-02-12 09:16:37 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 765
很多人在穿運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候會(huì)不知道應(yīng)該穿什么襪子,其實(shí)對(duì)于運(yùn)動(dòng)鞋來(lái)說(shuō),襪子挑選舒服吸汗的就可以。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講運(yùn)動(dòng)鞋適合穿什么襪子?
我們穿運(yùn)動(dòng)鞋在挑選襪子的時(shí)候,一般來(lái)說(shuō)應(yīng)選用輕量型的戶外活動(dòng)用襪,這類襪子比內(nèi)襪來(lái)的厚、保暖性較好、也更耐磨,當(dāng)然也有更佳的緩沖功能;不過(guò)因?yàn)樗鼈冞€是很薄,比較適合使用在溫暖氣候的區(qū)域,特別是適合在夏天穿。如果出汗多,且在外長(zhǎng)時(shí)間走路,襪子的材質(zhì)一定要棉的。顏色搭配上,一般要襪子要和鞋子色調(diào)一致,不要出現(xiàn)黑白配,這是很糗的。
襪子搭配運(yùn)動(dòng)鞋說(shuō)起來(lái)很離譜,有些人覺(jué)得只要是襪子就可以了啊,但是現(xiàn)在年輕人就講究時(shí)尚個(gè)性,所以人們更為關(guān)注各種款式的的時(shí)尚襪子,比如運(yùn)動(dòng)筒襪。這是現(xiàn)在年輕人們最經(jīng)常搭配運(yùn)動(dòng)鞋穿著的一種有筒腰的高腰襪子,這種襪子最適合搭配各種運(yùn)動(dòng)鞋。所以人們也非常喜歡這種形式的搭配,襪套搭配運(yùn)動(dòng)鞋是如今社會(huì)的一個(gè)流行。
運(yùn)動(dòng)鞋和襪子搭配其實(shí)是要求講究的,很多人說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋子是一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)單品,所以年輕人們也都希望自己的運(yùn)動(dòng)鞋一樣能時(shí)尚健康,比如再搭配襪子時(shí)候注意運(yùn)動(dòng)鞋和襪子搭配的顏色是否和諧等等。但是無(wú)論哪種形式的運(yùn)動(dòng)鞋都應(yīng)該適合配合各種相適應(yīng)的襪子搭配才會(huì)展現(xiàn)自己的風(fēng)格特點(diǎn),所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋也能時(shí)尚,就看我們自己是否會(huì)運(yùn)動(dòng)鞋和襪子搭配技巧和方式。
1.正確的尺碼是選鞋的首要原則,除了能夠提高運(yùn)動(dòng)效能,也能夠預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。不正確的尺碼,是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)損傷的根源。尺碼過(guò)小,容易造成足痛、足部變形、皮膚摩擦損傷;尺碼過(guò)大,則容易造成運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的不穩(wěn)及并易磨出水泡。如果以正裝鞋來(lái)做參考,合適的運(yùn)動(dòng)鞋的尺寸一般會(huì)比你的正裝鞋大半碼到一碼,或者是在你最長(zhǎng)的腳趾與鞋內(nèi)最前端留有1厘米左右的空間。這主要是為了預(yù)留出運(yùn)動(dòng)的伸縮空間,防止足趾與鞋的沖撞。
2.選擇運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),最好在下午或者劇烈運(yùn)動(dòng)之后。陳超解釋,因?yàn)檫@時(shí)腳的尺寸是最大的。另外,我們左右腳的大小是不同的,需要按照較大的腳來(lái)選擇合適的尺寸。如果有特殊的功能鞋墊,或運(yùn)動(dòng)時(shí)需要穿的襪子,也一并需要穿上。
3.選擇完鞋子,一定要兩腳都試穿,至少穿上適應(yīng)10分鐘。而兩腳試穿之后,應(yīng)起來(lái)走動(dòng)一下,以確定是否舒適合腳。絕對(duì)不能夠有踩踩就好、穿穿就舒服了的想法。一般來(lái)講,運(yùn)動(dòng)鞋緩震功能的設(shè)計(jì)壽命是跑步900-1000公里,但大多數(shù)時(shí)候,建議在400-500公里時(shí)就需要更換鞋子,否則失去緩震的運(yùn)動(dòng)鞋更容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。
1、用砂紙摩擦鞋底
這個(gè)方法的主要原理是把鞋底摩擦得不光滑,如此加大鞋底與地面的摩擦力,這樣就可以防滑。此方法簡(jiǎn)單快捷,可以有效解決鞋底滑怎么辦的問(wèn)題。
2、以生馬鈴薯摩擦鞋底
這個(gè)方法的主要原理是生馬鈴薯富含淀粉,而用生馬鈴薯摩擦鞋底,就把淀粉留在了鞋底,以達(dá)到防滑的效果。這個(gè)方法會(huì)消耗馬鈴薯,并且防滑效果一般。
3、貼膠布法
這個(gè)方法的主要原理其實(shí)也是增大鞋底與地面的摩擦力,尤其在雨天用效果特別好。這個(gè)方法也簡(jiǎn)單快捷,并且實(shí)惠,如果膠布?jí)蛘?,貼一次可以用多次。且防滑效果很好,為您解決鞋底滑怎么辦的必備秘笈。
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