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?身為「愛自己」的女性，每月一次徹底的乳房檢查是必要的。因生理期前乳房會(huì)脹痛，所以請(qǐng)務(wù)必在生理期開始的1周～10天后檢查。穿內(nèi)衣、洗澡等時(shí)候，是觸摸乳房的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)用手就能摸到硬塊時(shí)，表示已經(jīng)長(zhǎng)到2公分以上的大小了;但也有可能在定期自我檢查時(shí)就能發(fā)現(xiàn)1公分的硬塊。萬一發(fā)現(xiàn)到硬塊和分泌物時(shí)，請(qǐng)盡快前往乳房外科或一般外...【詳情】
編輯：xweiyi
2019-01-03
頸因性頭痛是什么癥狀 頸因性頭痛自檢標(biāo)準(zhǔn)
工作一忙、身體疲勞，頭痛就找上門嗎?一般可能會(huì)聯(lián)想到是壓力大，甚至自律神經(jīng)失調(diào)，其實(shí)還有一種可能性，那就是頸部肌肉緊繃惹的禍，正式名稱為「頸因性頭痛」。...【詳情】
編輯：xweiyi
2019-01-03
?癢!癢!癢!每到冬天，惱人的皮膚干燥、搔癢問題，總讓你恨不得大肆搔抓一番才甘心?皮膚科醫(yī)師表示，想要杜絕冬季癢上身，民眾除了避免聽信偏方、不要亂涂亂抹外;也應(yīng)該學(xué)會(huì)改善容易加劇皮膚干燥、發(fā)炎反應(yīng)發(fā)生的不良習(xí)慣，像是愛沖熱水澡、偏好緊身衣褲等，更是有效防范肌膚癥狀惡化的關(guān)鍵！...【詳情】
編輯：meipan
2018-12-27
在聞癌色變的今天，醫(yī)界的普遍共識(shí)是「預(yù)防勝于治療」，癌癥看起來很可怕，但只要大家了解其病因，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，就能減低癌癥找上門的機(jī)率。不久前，藝人安迪和裕隆集團(tuán)董座嚴(yán)凱泰都因食道癌病逝，也讓民眾了解原來食道癌是「無聲殺手」。其實(shí)，只要我們的飲食習(xí)慣不犯以下「幾點(diǎn)錯(cuò)誤」，就能減低罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)!...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-12-17
小梅任職的公司，近來因樓下辦公室裝潢施工，所以全公司的人都得提高嗓門說話，會(huì)議也得各組帶出辦公室到鄰近有包廂的咖啡廳進(jìn)行，至于不得不留在辦公室里辦公的人，不是戴上耳塞，就是戴上耳機(jī)用高音量的音樂「以暴制暴」。即使如此，所有人的工作效率仍然大打折扣，每天都得帶工作回家加班，才能如期繳交工作報(bào)表。...【詳情】
編輯：huangziqi
2018-11-29
糖尿病偏方百百種，但燕麥、芭樂、苦瓜汁、秋葵水、生酮飲食等食物，真的對(duì)糖尿病有幫助嗎？大家都說吃這個(gè)有效，我該嘗試嗎？本次邀請(qǐng)中山附醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師賈婷文，為大家破解糖尿病飲食的「偏方」迷思！...【詳情】
編輯：huangziqi
2018-11-27
這一代的孩子讀書、做功課忙碌，消閑方法又是「機(jī)不離手」，缺乏戶外活動(dòng)，其實(shí)這統(tǒng)統(tǒng)是患上近視或令近視加深的元兇。在日常生活中，究竟我們可以怎樣做來改善情況?聽聽視光師怎樣說。...【詳情】
編輯：huangziqi
2018-11-22
長(zhǎng)時(shí)間坐矮板凳有影響嗎 這種椅子別久坐
您也有這樣的習(xí)慣嗎?不論吃飯、看電視就是愛坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是數(shù)小時(shí)?脊骨神經(jīng)博士提醒，小心長(zhǎng)時(shí)間久坐矮板凳，不僅容易造成腰椎、骨盆后傾，使脊椎曲線出現(xiàn)異常;更可能導(dǎo)致骨盆歪斜，引發(fā)腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛!...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-11-21
人年齡一大了就怕得病，這病那病的全都來了，老年癡呆是老年人常見的一種精神疾病，因?yàn)榫裨蚝蜕眢w原因造成的，多體現(xiàn)在孤寡老人身上，那老年癡呆有什么前兆呢，如何預(yù)防？...【詳情】
編輯：5hgogo
2018-11-15
喉嚨總感覺有東西堵著怎么回事 醫(yī)師教5招護(hù)喉
老是覺得喉嚨卡卡，有異物感，但想咳卻咳不出來，忍不住想一直清喉嚨嗎?不少民眾最近都出現(xiàn)上述癥狀，萬芳醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師丁義芳指出，秋冬溫差變化大時(shí)，這樣的病人相當(dāng)常見，門診病患數(shù)量約增加一至兩成。國泰醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師王文弘也表示，秋冬時(shí)，因喉嚨卡卡就診的民眾會(huì)比夏天多至少一倍。...【詳情】
編輯：huangziqi
2018-11-15
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