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養(yǎng)生
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  • 花螺
    花螺

    2019-03-18

    花螺是一種很受歡迎的食材,尤其是在春夏季節(jié),特別多人喜歡吃,花螺常見的做法也特別的多,不管是冰鎮(zhèn)、白灼還是用其他菜一起炒著吃都很不錯(cuò),味道很鮮美。

  • 蛇皮果
    蛇皮果

    2019-02-27

    蛇皮果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,不過它的口感比較特別,有部分人可能覺得很難接受,但這種熱帶水果對(duì)我們的身體好處非常多,所以市場(chǎng)的價(jià)格也不算便宜,我們一起來了解下蛇皮果吧。

  • 椪柑
    椪柑

    2019-02-18

    椪柑是一種很常見的柑橘類水果了,外形和蘆柑非常像,是一種特別好吃的水果,而且椪柑的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富,可以補(bǔ)充人體所需要的很多維生素,是一個(gè)全身都是寶的水果。

  • 山藥豆
    山藥豆

    2019-02-15

    山藥豆是一種對(duì)身體非常好的食物,它和山藥還是有一定區(qū)別的,山藥豆不管是蒸著吃還是煲湯都挺受歡迎,而且有著很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),是一種非常好的滋補(bǔ)食品。

  • 葡萄柚
    葡萄柚

    2019-02-01

    葡萄柚是一種營養(yǎng)成分非常豐富的水果,尤其是維C的含量特別高,而且熱量很低,是很適合減肥的一種低卡水果,不管是直接吃還是榨汁喝對(duì)身體都特別的好。

  • 醬板鴨
    醬板鴨

    2019-01-31

    醬板鴨是一種很有名的特色小吃,對(duì)于很多地區(qū)的朋友來說應(yīng)該都很熟悉,它是原料以鴨子和中藥一起煮出來的,味道非常鮮美,而且風(fēng)干之后也用擔(dān)心鴨肉太肥,是一道飯桌上不能少的佳肴。

  • 肉蓯蓉
    肉蓯蓉

    2019-01-30

    肉蓯蓉是一種中藥材,但很多人都是放在湯里面和肉一起煮,起到溫補(bǔ)作用,同時(shí),肉蓯蓉還可以泡水喝,對(duì)身體也是非常好,總之是一個(gè)很養(yǎng)生的食物,想要溫補(bǔ)的朋友們可以試試看。

  • 豬肚雞
    豬肚雞

    2019-01-29

    豬肚雞是來自廣州的一道美食,非常的養(yǎng)生,這道菜是將豬肚和雞肉一起煮,熬制出白色的高湯,營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高,對(duì)于需要補(bǔ)氣血的人來說是一道不能錯(cuò)過的佳肴。

  • 呼啦圈
    呼啦圈

    2019-01-28

    呼啦圈是現(xiàn)在全民健身中很常見的一個(gè)器材,相信不少朋友家里都有,屬于比較方便的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式,隨時(shí)隨地都可以運(yùn)動(dòng),很適合家庭使用,我們一起來了解下呼啦圈的選購和使用法則吧。

  • 晨練
    晨練

    2019-01-23

    晨練是現(xiàn)在很多人都特別喜歡的一種鍛煉方式,尤其是在老年人里面,早上練下太極、劍術(shù)之類的,對(duì)身體非常好,一天都可以神清氣爽,我們來了解下關(guān)于晨練的小知識(shí)吧。

  • 芭蕾舞
    芭蕾舞

    2019-01-22

    芭蕾舞是一種很優(yōu)美的舞蹈,觀賞性極高,同時(shí)也對(duì)舞者有著很大的考驗(yàn),基本功非常重要,平時(shí)在訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)很刻苦,我們下面就一起來了解下跳芭蕾舞的技巧吧。

  • 拉丁舞
    拉丁舞

    2019-01-21

    拉丁舞是一種充滿熱情的舞蹈,現(xiàn)在很多家長都會(huì)送小朋友去學(xué),拉丁舞還是很好看的,而且很能鍛煉人的氣質(zhì)和靈活度,是不錯(cuò)的一個(gè)鍛煉方式。

  • 打籃球
    打籃球

    2019-01-18

    籃球是現(xiàn)代生活中非常流行的一種健身運(yùn)動(dòng)方式,很多人都會(huì)經(jīng)常去打籃球,籃球的健身效果非常好,介意強(qiáng)身健體,消耗的體力也很大,以前是大部分還是男生比較喜歡打籃球,現(xiàn)在不少女性朋友也開始打籃球了,是現(xiàn)在的年輕人熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

  • 啞鈴
    啞鈴

    2019-01-17

    啞鈴是很常見的一種健身運(yùn)動(dòng)器材,經(jīng)??梢钥吹接腥藭?huì)使用啞鈴來鍛煉身體,啞鈴非常小巧,可以放在家里,使用起來也非常方便并且實(shí)用,可以很好的訓(xùn)練肌肉力量,是很多增肌增重的朋友會(huì)用的。

  • 豆汁
    豆汁

    2019-01-17

    豆汁是一種北京的小吃,非常有地域代表性,豆汁跟臭豆腐一樣,有著難聞的味道,但是也是很多人對(duì)豆汁欲罷不能,其實(shí)豆汁還是很有魅力的,關(guān)于豆汁有很多值得了解的知識(shí),我們一起來了解一下。

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