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魚頭是一種非常有營養(yǎng)的食材,很多魚類的頭其實(shí)都是可以吃的,用來做魚頭湯非常美味,而且魚頭中的營養(yǎng)物質(zhì)也十分豐富,對我們的身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用,下面就一起來詳細(xì)了解下它的做法和功效吧。
一、剁椒魚頭蒸10分鐘才是最科學(xué)的。
二、很多人在家里自己做的剁椒魚頭總是感覺不夠鮮嫩,其實(shí)要做出鮮嫩好吃的剁椒魚頭只要掌握三點(diǎn),魚頭要新鮮,剁椒要好,魚頭不能先腌后蒸。
一般是大火煎魚,魚皮可以變成金黃色而不焦,并且更不容易脫落。然后放水繼續(xù)大火煮,幾分鐘后水開揭鍋蓋一看:已經(jīng)變成奶白色,而且香味四溢,惹人垂涎。此后稍微再煮幾分鐘,總共大概10分鐘,魚湯已經(jīng)煮好了。
熱量:127大卡(100克)
分類:家常菜
清蒸:清蒸類菜肴往往清淡少油,食材營養(yǎng)流失也較少,是非常適宜減肥期間食用的菜肴類別。
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)127.01
碳水化合物(克)6.50
脂肪(克)3.83
蛋白質(zhì)(克)14.11
纖維素(克)4.89
魚頭不能與以下食物同煮:
魚頭+毛豆:維生素B族破壞
魚頭+棗:消化不良
魚頭+西紅柿:影響銅的吸收
魚頭+綠豆:維生素B族破壞
魚頭+山楂:腹痛、惡心、嘔吐
可以。新鮮的魚頭如果暫時不食用是可以放在冰箱里保鮮的,并且可以視保存的時間選擇冷藏或者冷凍,如果只是短時間的保存選擇冷藏就可以了,如果想保存較長時間則需要選擇冷凍。
魚頭放在冰箱里保鮮之前先把魚頭洗干凈,從中間破開,用廚房專用紙(沒有的話也可以用餐巾紙)把魚頭表面水份擦去,再用少量的鹽抹在表面,放在保鮮袋里存入冰箱冷藏。要吃的時候,只要將鹽洗去,再烹飪就可以啦,這樣的魚頭更加好吃哦。
魚頭如果是第二天吃只需保鮮就行了,如果是氣溫的溫度在5度以上,第二天就食用,可以放冰箱的保鮮內(nèi)保鮮就可以了。如果氣溫在5度以下,第二天就食用,可以不放冰箱就不會壞的。第二天食用仍然味道鮮美,比放冰箱還要好。
剛宰殺的活魚放在冷藏還是冷凍主要取決于您什么時候烹飪,一般來講,您要是當(dāng)天就要把這個魚做菜的話,放在冷藏箱即可,如果您要是放個幾天或者時間長點(diǎn)的話,就必須要放在冷凍箱了。
魚頭如果是第二天吃只需保鮮就行了,如果是氣溫的溫度在5度以上,第二天就食用,可以放冰箱的保鮮內(nèi)保鮮就可以了。如果氣溫在5度以下,第二天就食用,可以不放冰箱就不會壞的。第二天食用仍然味道鮮美,比放冰箱還要好。
剛宰殺的活魚放在冷藏還是冷凍主要取決于您什么時候烹飪,一般來講,您要是當(dāng)天就要把這個魚做菜的話,放在冷藏箱即可,如果您要是放個幾天或者時間長點(diǎn)的話,就必須要放在冷凍箱了。
你在殺魚的時候把魚膽弄破了,在清洗的時候又沒有清洗干凈,煮出來的湯就會發(fā)苦。
另外,魚腮里面的有些物質(zhì)也會發(fā)苦,如果不是魚膽破了就是那兒引起的。
所以,你以后如查再要做魚湯一定要注意魚膽不能弄破,另外魚腮要去盡,同時,魚腮里也要清洗干凈。
燉魚頭湯一般是選用鰱魚頭。
要做出美味的魚頭湯,魚頭的選擇很重要,魚有很多的種類,但是燉湯魚頭要挑選白鰱的魚頭,因?yàn)榘做柕聂~頭肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)豐富,十分適合煲湯。
用開水。
以前不知道總是放錯,難怪魚湯不鮮反而很腥。先前以為燉魚湯和燉豬蹄這些差不多,都是放涼水,后來才知道原來是我做錯了,當(dāng)魚煎好后,正確的做法就是放開水,這樣才能燉出奶白有細(xì)膩的魚湯。
剁椒魚頭是鳙魚的頭。
剁椒魚頭(英文名:Chop bell pepper fish head)是湖南省的傳統(tǒng)名菜,屬于湘菜系。據(jù)傳,起源和清代文人黃宗憲有關(guān)。通常以鳙魚魚頭、剁椒為主料。
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減肥期間女孩子都格外注意自己的飲食,不能吃油膩、熱量高的食物。魚頭豆腐湯主要是由魚頭、豆腐熬制而成,那么魚頭豆腐湯熱量高嗎,下面為大家介紹一下。
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魚頭豆腐湯呈奶白色,味道濃郁,具有很高的營養(yǎng)價值。但是湯的口感取決于熬的火候,時間太短或者太長都會受到影響,那么魚頭豆腐湯熬多久最好呢。
魚頭豆腐湯是由豆腐和魚頭作為主要食材燒的湯,味道鮮嫩,具有很高的營養(yǎng)價值。蘿卜也是一味大補(bǔ)的食材,那么魚頭豆腐湯可以放蘿卜嗎。
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