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皮膚干燥有哪些原因

1、年齡增長(zhǎng)
伴隨著年齡的增長(zhǎng)體內(nèi)的雌激素水平降低，肌膚皮脂分泌減少儲(chǔ)水能力就會(huì)下降，保濕和屏障功能也會(huì)逐漸減弱，所以皮膚會(huì)覺得越來(lái)越干燥。皮膚的角質(zhì)層中含有天然的保濕因子，它的數(shù)目決定了肌膚含水量的高低，但是肌膚老化保濕因子就會(huì)流失所以皮膚會(huì)干燥。
2、氣候變化
氣候的變化也會(huì)引起人身體的變卦，比如寒冷會(huì)減少肌膚皮脂和汗水的分泌，可是空氣油非常干燥就會(huì)蒸發(fā)肌膚水分，讓皮膚變得越來(lái)越干燥了。除了寒冷其他的氣候變化引起皮脂和汗腺的分泌異常，也會(huì)引起肌膚干燥、粗糙和抵抗力下降，并且時(shí)間長(zhǎng)了之后還會(huì)形成習(xí)慣性干燥。
3、睡眠不足、過(guò)度疲勞
睡眠不足和過(guò)度疲勞都會(huì)影響身體健康和皮膚狀態(tài)，這也是為什么女生會(huì)把充足的睡眠叫做美容覺，在睡眠中身體可以得到充分的休息。如果睡眠不足血液循環(huán)就會(huì)變差，身體的健康平衡也被打破，就會(huì)造成肌膚沒有活力而且干燥、粗糙和暗沉的問(wèn)題。
4、環(huán)境或化學(xué)因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑，或者是酒精等有機(jī)溶劑都有可能會(huì)吸收肌膚水分，造成皮膚干燥的情況。另外長(zhǎng)時(shí)間的處在空調(diào)房中也會(huì)造成皮膚干燥。
5、飲食習(xí)慣
由于飲食的偏重不均衡也會(huì)造成肌膚干燥。過(guò)胖的人或者是偏食的人，因?yàn)榧∧w的營(yíng)養(yǎng)元素不能達(dá)到充分的補(bǔ)充和平衡，皮膚就會(huì)失去彈性和水分變得干燥而脆弱，因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。

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皮膚干燥的原因

1.年齡增長(zhǎng)
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;
2.氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱;
3.皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少，就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥;
4.環(huán)境和化學(xué)因素
如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等;
5.飲食習(xí)慣
極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無(wú)法得到充分的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病;
6.睡眠習(xí)慣
睡眠不足會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

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皮膚干燥怎么辦

第一點(diǎn)：定期去角質(zhì)
我們的身體皮膚干燥缺水起皮會(huì)有很多的老舊角質(zhì)層在肌膚的表面，這時(shí)候使用保濕的產(chǎn)品可能也沒有多大的作用，皮膚吸收不進(jìn)，只有去除掉這一些老舊的角質(zhì)才能夠讓皮膚更好的吸收護(hù)膚產(chǎn)品，補(bǔ)水保濕的效果才會(huì)更好，所以在冬天的時(shí)候我們定期要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來(lái)給身體的皮膚去角質(zhì)。
第二點(diǎn)：使用滋潤(rùn)型溫和沐浴露
有很多人對(duì)于洗澡用的沐浴露是沒有講究的，冬天和夏天都是使用同一款沐浴露，夏天的時(shí)候使用的清爽去油型沐浴露在冬天的時(shí)候再使用是不適合的，會(huì)讓皮膚變得更加干燥。在冬天的時(shí)候使用清潔力度強(qiáng)的沐浴露會(huì)將皮膚表面有用的油脂吸掉，讓皮膚儲(chǔ)水能力下降，水分也就流失更快，皮膚就會(huì)容易干燥，所以在冬天的時(shí)候要使用溫和型的滋潤(rùn)型沐浴露。
第三點(diǎn)：身體乳不能少
冬天的時(shí)候身體皮膚干燥如果不去管它脫皮起皮癥狀會(huì)特別嚴(yán)重，而且身體皮膚也會(huì)特別容易瘙癢，有時(shí)候可能會(huì)癢得讓人受不了，所以在冬天的時(shí)候我們還是要使用身體乳來(lái)滋潤(rùn)我們的身體皮膚，在洗完澡之后要馬上涂抹身體乳鎖住肌膚中的水分。
第四點(diǎn)：用罐裝的保濕產(chǎn)品代替泵裝的
大部分泵裝的保濕產(chǎn)品質(zhì)地比較稀，因?yàn)楹械挠头葺^少。霜質(zhì)地的保濕產(chǎn)品中油份比水分的含量要多，而油中含有的脂類會(huì)填充進(jìn)角質(zhì)層的細(xì)胞之間，構(gòu)成水屏障，避免水分丟失，因此霜的保濕效果更好，但質(zhì)地也會(huì)愈加濃稠，很難經(jīng)過(guò)泵來(lái)運(yùn)送。
第五點(diǎn)：日常護(hù)膚過(guò)程中參加油，真實(shí)起到潤(rùn)澤皮膚的效果
椰子油對(duì)皮膚和頭發(fā)都有很好的效果。如果你的皮膚十分靈敏，能夠運(yùn)用一些不容易悶粉刺的油，例如摩洛哥堅(jiān)果油。不喜歡把油直接涂在皮膚上的話，能夠?qū)⒂偷蔚侥愕淖o(hù)膚品、潤(rùn)膚霜里邊，再涂改全身。
第六點(diǎn)：睡前敷面膜，隔夜保濕
敷面膜是對(duì)的，但在睡前敷面膜更好哦。夜間是皮膚進(jìn)行新陳代謝的時(shí)段，做好保濕作業(yè)之后再睡覺，才能叫“美容覺”!
第七點(diǎn)：泡個(gè)燕麥澡
用攪拌機(jī)將一杯麥片磨成細(xì)粉狀，參加盛滿溫水的浴缸中。燕麥具有鎮(zhèn)靜炎癥的效果，能夠緩解因枯燥引起的瘙癢。冬季多泡澡是百利無(wú)一害的呦。
第八點(diǎn)：加一些提亮液與保濕霜混合之后，再涂改于全臉，提亮膚色，遮住暗沉。
皮膚發(fā)紅或蠟黃，乃至眼底有青色的黑眼圈，冬季皮膚吹到?jīng)鲲L(fēng)會(huì)變成紅臉蛋、紅鼻子，或者面色變得蠟黃，會(huì)顯得膚色很不健康，這時(shí)候主張用遮瑕進(jìn)行隱瞞，讓皮膚看起來(lái)色彩均勻，敏捷康復(fù)到本來(lái)的情況。
第九點(diǎn)：運(yùn)用肌膚屏障修正霜
過(guò)度去角質(zhì)、或是運(yùn)用過(guò)于粗糙的產(chǎn)品搓洗你的皮膚，讓去粉刺的產(chǎn)品帶走粉刺的一起剝離皮膚，都會(huì)形成皮膚開裂的情況。這個(gè)時(shí)候一些細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入這些細(xì)小的裂縫，形成刺激，然后導(dǎo)致水分流失。

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皮膚干燥補(bǔ)水小常識(shí)

1、過(guò)度清潔
過(guò)度清潔導(dǎo)致秋季皮膚干燥。秋季干燥的原因除了天氣本身干燥之外,大多數(shù)是因?yàn)檫^(guò)度清潔。大家出于健康原理,都會(huì)選擇多次洗臉洗手,皂液和水都會(huì)引發(fā)肌膚干燥。
2、血液不暢
血液不暢是造成肌膚干燥的主要原因。血液和淋巴的不暢通,是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后,隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通,這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂,導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通,健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài),所以肌膚就會(huì)變得粗糙。
3、角質(zhì)堆積
角質(zhì)堆積阻擋了保養(yǎng)品的滲透。老廢的角質(zhì)漸漸堆積,像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透,可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。
4、忽略補(bǔ)油
秋季皮膚干燥原因之忽略補(bǔ)油。在保濕的同時(shí),往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障,如果這層保護(hù)膜消失不見,那么,水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。

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皮膚干燥如何改善

1、營(yíng)養(yǎng)失衡
冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑?小編要提醒你,這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不平衡,缺乏維生素和蛋白質(zhì),而這正是皮膚所需要的養(yǎng)分。因?yàn)槠つw要保濕,80%是靠角質(zhì)層的脂肪間脂質(zhì),剩下約20%是靠天然保濕因子,而蛋白質(zhì)和維他命不足則會(huì)破壞兩者平衡。
2、皮膚清潔過(guò)度或洗澡水溫度過(guò)高
我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上,是保護(hù)皮膚滋潤(rùn)的存在,皮膚脂質(zhì)(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來(lái)的。洗澡水過(guò)熱會(huì)使得保護(hù)皮膚的皮脂過(guò)度脫落,角質(zhì)層就會(huì)暴露出來(lái),這樣,一洗完澡皮膚的水分就會(huì)立刻蒸發(fā),從而導(dǎo)致皮膚干燥。
3、習(xí)慣飲用熱水
其實(shí),冬季補(bǔ)水,飲用冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

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皮膚干燥是什么引起的

干性皮膚即為面部缺水，容易起皮的皮膚。
干性皮膚的特點(diǎn)：皮脂腺分泌少，皮膚白皙，毛孔細(xì)小，易生成皺紋，毛細(xì)血管表淺，較敏感，皮膚角質(zhì)層水分含量低于10%。

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皮膚干燥吃什么好

1、木耳
別看木耳這么小，但是它可是存在著很多食物纖維的，而這些食物纖維能夠有效的解決皮膚干燥的問(wèn)題。當(dāng)然，木耳的作用可不僅僅如此，因?yàn)槔锩娲嬖谥芏辔⒘吭兀貏e是野生的木耳，對(duì)凈化血液的效果是非常棒的。并且，木耳里面也是蘊(yùn)含了很多水分，能夠持續(xù)的為肌膚補(bǔ)水。
2、胡蘿卜
在生活中，很多人都喜歡吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜的味道也是蠻獨(dú)特的。除了味道以外，胡蘿卜里面有著大量的胡蘿卜素，還有很多水果比不上的維生素C的含量，對(duì)肌膚都是有著很好的修護(hù)作用的。既然你的肌膚本來(lái)就是干燥的，不妨試一試來(lái)用胡蘿卜來(lái)解決吧。
3、梅子
梅子在我們的生活中也是很常見的，因?yàn)槲兜浪崽鹗艿搅撕芏嗯鷤兊南矏?。但是你知道梅子的功效?梅子能夠讓你的肌膚充滿活性，能夠讓你的肌膚持續(xù)充滿光澤。與此同時(shí)，還有很多人用梅子來(lái)去除角質(zhì)，你以為，這就是梅子的全部功效了嗎?其實(shí)并不然，梅子還有很多功效是我們還沒挖掘出來(lái)的。
4、櫻桃
小櫻桃樣子非常小，但是看起來(lái)卻是非?？蓯?。櫻桃的樣子很紅，但是它的功效跟它的顏色也是跟功效也是有關(guān)聯(lián)的，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，有助于抵抗貧血，從而讓自己的肌膚充滿血色。你想自己的皮膚變得有血色了，那么還怕什么皮膚干燥。
5、西瓜
要是水果里面水分最多的，那我想你們應(yīng)該只會(huì)想到西瓜吧，最起碼這是明面上水分含量最多的。西瓜有著很好的鎖水作用，里面含有很多糖分，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體里面的糖分跟水分，從而讓自己的肌膚充滿來(lái)源于水分的活力，然后讓自己的皮膚顯得嫩滑，這跟喝水的效果是類似的，但是效果又高于喝水。

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皮膚干燥可以天天敷面膜嗎

皮膚干是可以天天敷面膜的。敷面膜能夠快速給肌膚補(bǔ)水，改善皮膚干燥，如果皮膚現(xiàn)在正處于嚴(yán)重干燥的情況下，可以天天敷面膜的，一段時(shí)間皮膚干燥的癥狀緩解之后。就可以間隔時(shí)間長(zhǎng)一些，一周做2-3次即可。敷面膜時(shí)間一般控制在20-30分鐘即可，一定要在面膜還沒干掉的時(shí)候洗掉，如果變干的話會(huì)反過(guò)來(lái)吸收皮膚的水分。

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皮膚干燥怎么補(bǔ)水

保濕補(bǔ)水小秘方1：敷化妝水膜
用化妝水浸透紙膜后濕敷面部3分鐘，皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。雖然這個(gè)辦法不能延續(xù)濕潤(rùn)感，但能快速見效。你可以緊接著涂上鎖水的面霜，就能維護(hù)濕潤(rùn)成果。
保濕補(bǔ)水小秘方2：濕毛巾敷臉
濕毛巾敷臉這個(gè)辦法來(lái)自皮膚科醫(yī)生，洗臉后，直接用很濕潤(rùn)的毛巾敷在臉上。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘，取下就能達(dá)到補(bǔ)濕舒緩的作用。
保濕補(bǔ)水小秘方3：呼吸放松
清潔后，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，并作幾次深呼吸，皮膚也能徹底放松下來(lái)，擦上去的保濕產(chǎn)品才能更容易吸收。
保濕補(bǔ)水小秘方4：加熱潔面劑
在早上洗臉的時(shí)候把洗面乳擠出來(lái)，用溫水化開再用，就能降低刺激性，維護(hù)皮膚酸性保護(hù)膜，對(duì)于保水力差的皮膚，這個(gè)小動(dòng)作非常實(shí)用。
保濕補(bǔ)水小秘方5：植物精華油潤(rùn)膚
直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹臉和全身，滋潤(rùn)舒適，又清香宜人。不要提前調(diào)和整瓶乳液，因?yàn)槿菀鬃冑|(zhì)。
保濕補(bǔ)水小秘方6：觸摸、覆蓋、點(diǎn)壓
每天在擦上保濕產(chǎn)品以后，溫柔的觸摸使皮膚放松，全掌溫?zé)峒铀俦癯煞譂B透，點(diǎn)壓刺激面部穴道，啟動(dòng)濕潤(rùn)成分透過(guò)神經(jīng)末梢滲透肌膚。每天擦保養(yǎng)品都以此手法進(jìn)行，皮膚逐漸濕潤(rùn)光滑，還有保健效果。
保濕補(bǔ)水小秘方7：膏狀面膜更保濕
比起片狀面膜，膏狀面膜的水分補(bǔ)給效果更明顯。因?yàn)槠渥虧?rùn)度高，精華容易滲透，用后皮膚會(huì)變得格外柔軟潤(rùn)澤。
保濕補(bǔ)水小秘方8：妙用油包水
如果你在補(bǔ)水后很快又變干，說(shuō)明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質(zhì)的滋潤(rùn)性好，醣類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護(hù)細(xì)胞和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的作用，購(gòu)買時(shí)不妨認(rèn)準(zhǔn)這些成分。
保濕補(bǔ)水小秘方9：飲水條約
很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯瑢?duì)于皮膚干燥的你會(huì)特別有幫助。
保濕補(bǔ)水小秘方10：常用精華液
不敏感的肌膚要養(yǎng)成每天使用保濕精華液的習(xí)慣，尤其在換季期間，不斷注入的高單位保濕精華讓皮膚因水分充盈而更加健康。

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皮膚干燥怎么保養(yǎng)

1、溫和潔面梳理補(bǔ)水通道
如果前夜做了很好的夜間護(hù)理，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜;而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，以免堵塞毛孔。
2、爽膚水補(bǔ)水醒膚
選擇清爽補(bǔ)水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時(shí)喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達(dá)不到醒膚補(bǔ)水的效果。
3、涂抹保濕精華鎖住水分
要讓肌膚一整天水潤(rùn)，保濕精華是必不可少的，保濕精華不會(huì)太過(guò)油膩，但它能給肌膚帶來(lái)加倍的水分，同時(shí)持久補(bǔ)水鎖水。涂抹保濕精華時(shí)要稍加按摩，使其更好地吸收。
4、面霜鎖住水分
秋季適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，面霜時(shí)鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會(huì)流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

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皮膚干燥