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蓮藕

蓮藕中間有一些管狀小孔,折斷后有絲相連,微甜而脆。是婦女兒童、體弱多病者吃的流質(zhì)食品和滋補(bǔ)食物。有滋陰補(bǔ)虛、健脾開(kāi)胃、清熱涼血等功效,口感脆嫩爽口,可炒食、涼拌或煲湯。那么蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,蓮藕的功效與作...

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