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酸奶和牛奶相比更加利于人體吸收，酸奶因?yàn)楹卸喾N人體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且因?yàn)榻鉀Q了乳糖不耐受，所以更加容易被人體吸收，酸奶不僅僅有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也能外敷做面膜哦，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下酸奶面膜做法。
1、酸奶蜂蜜面膜
取一勺酸奶和蜂蜜，再取比之大6倍的精麥粉，攪成膏狀，敷在臉上和脖子上，輕輕推開，等待面膜干了之后，用溫?zé)崦韽念i部到臉部，以畫圈的方法擦拭。酸奶蜂蜜面膜保濕美白的效果非常明顯。
2、酸奶草莓面膜
酸奶草莓面膜可以幫你消滅痘痘，讓你不再被痘痘困擾，只用取幾粒草莓，面粉些許，酸奶少許，蜂蜜1勺即可，非常簡(jiǎn)單，先把洗干凈的草莓炸出草莓汁，將四種材料混在一起，攪拌均勻，在涂在臉上，保留15--20分鐘即可。
3、酸奶香蕉面膜
將酸奶放在碗里搗碎，加入等量的酸奶攪成糊狀，在按摩完臉部之后，將糊狀的面膜置于面膜紙上，再把面膜紙敷在臉上，靜敷10分鐘后洗凈即可，酸奶香蕉面膜可以保持肌膚的水油平衡，使你的肌膚更加白皙?jiǎng)尤恕?/p>
不錯(cuò)的保濕功效，還有去角質(zhì)作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。一直使用下去肌膚將會(huì)有全新的感受哦。
制作方法
制作步驟一：
洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴(kuò)張，以便于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收。
制作步驟二：
將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。
制作步驟三：
用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風(fēng)干。
制作步驟四：
酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。
其實(shí)老早以前，是推薦大家用過期的酸奶來調(diào)制面膜的，一點(diǎn)都不用擔(dān)心對(duì)皮膚有什么傷害。酸奶中的益生菌和酵母成份都會(huì)起到活化肌膚、軟化角質(zhì)的作用，與食用的保質(zhì)期沒有關(guān)系的。其次，你調(diào)制的酸奶面膜肯定是添加了一些其他的水果或別的保養(yǎng)品，所以關(guān)鍵是要看這一方面。因?yàn)?，你添加的新鮮水果是有保鮮期的，水果一般都是富含維生素、果酸之類的營(yíng)養(yǎng)元素，若是水果不新鮮了，那這些營(yíng)養(yǎng)自然就失效了，就算是沒有腐敗變質(zhì)，也不能起到多大的作用。所以，建議是，可以調(diào)制一大碗酸奶面膜，放在冰箱的保險(xiǎn)里面，最多就一個(gè)星期。
很多DIY的面膜又簡(jiǎn)單又實(shí)用的，不一定非要酸奶面膜的，其實(shí)DIY面膜的精神主要是利用生活中的一些邊角料來制作最棒的肌膚保養(yǎng)品，所以如果搞得很麻煩的話反倒失去了DIY的快樂主義了。比如豆腐酵母面膜，美白效果就非比尋常哦，你可以嘗試一下的。再比如淘米水、糯米粉都是很好的保養(yǎng)原材料，你都可以嘗試的哦!
敷面膜并不是說敷的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，就比如我們經(jīng)常要用的酸奶面膜敷15分鐘就好了。雖然說酸奶面膜對(duì)皮膚沒有刺激性，質(zhì)地也較為溫和，能有效滋潤(rùn)肌膚，但我們皮膚的吸收能力是有限的，而酸奶中含有一定的油脂，敷的時(shí)間過長(zhǎng)皮膚不但吸收了反而容易堵塞毛孔造成毛孔粗大的問題肌膚產(chǎn)生。酸奶面膜敷十五分鐘是最佳的時(shí)間了，酸奶中含有很多對(duì)皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)成分，皮膚干燥缺水的情況下可以給肌膚敷上酸奶面膜，可加上少許的蜂蜜，蜂蜜的護(hù)膚效果也是超好的。二者結(jié)合能有效起到保濕補(bǔ)水的護(hù)膚功效，令肌膚持久水潤(rùn)光滑。
酸奶面膜用完是要洗臉的。酸奶面膜雖然可以滋潤(rùn)肌膚，但是其中也含有油脂和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果敷完酸奶面膜不洗掉的話，那么這些物質(zhì)就很容易堆積在毛孔中，最終導(dǎo)致毛孔堵塞。酸奶畢竟是由牛奶發(fā)酵而來的，牛奶在臉上停留的時(shí)間太長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘，所以酸奶也是一樣，如果酸奶面膜不洗的話，那么就會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過剩，再加上酸奶中的脂肪給痘痘提供了生長(zhǎng)環(huán)境，那么臉上就會(huì)很容易長(zhǎng)痘。酸奶中含有油脂，所以如果酸奶面膜敷在臉上一直不洗掉的話，皮膚就會(huì)變得越來越油膩，所以酸奶面膜敷完以后一定要洗掉。
1、適合油性皮膚：酸奶中含有豐富的乳酸和其它有機(jī)酸，如檸檬酸、葡醛酸等，這些有機(jī)酸有著明顯的清潔作用和殺菌作用，對(duì)于皮膚上的油脂、毛孔中的污垢有著很好的清潔作用，而油性皮膚因?yàn)橛椭置谳^旺盛，所以特別適合做酸奶面膜。
2、適合干性皮膚：酸性中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分能夠很好的阻止人體細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化和分解，令上皮細(xì)胞保持完整狀態(tài)，因此更有利于保護(hù)皮膚，能防止皮膚角化和干燥，所以干性皮膚適合做酸奶面膜。
3、適合角質(zhì)層厚皮膚：酸奶中含有乳酸成分，乳酸具有不錯(cuò)的保濕功效和去角質(zhì)功效，能夠溫和去除皮膚角質(zhì)，并且不會(huì)令皮膚感到干燥，因此特別適合角質(zhì)層厚的皮膚做，皮膚角質(zhì)層厚主要表現(xiàn)為皮膚脫皮、皮膚干燥缺水、護(hù)膚品無法吸收、護(hù)膚品無作用等。
4、適合黑色素皮膚：酸奶中富含維生素C，我們都知道維生素C有著美白祛斑的效果，這是因?yàn)榫S生素C是人體的還原劑，能在黑色素形成的過程中，將酪氨酸抑制并氧化，由此減少人體內(nèi)黑色素的沉淀，因此酸奶面膜適合有黑色素的皮膚。
酸奶面膜能美白嗎?當(dāng)然可以。因?yàn)樗崮讨泻胸S富的維生素，和礦物質(zhì)，而維生素中又以維生素C居多。面膜中的礦物質(zhì)和微量元素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活躍性，增加皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，讓維生素C抑制的黑色素細(xì)胞和分解的黑色素蛋白酶通過循環(huán)代謝，代謝出去，從而達(dá)到一個(gè)美白的效果。
首先我們要明確酸奶面膜過敏的原因，不同的過敏原因，有著不同的處理方法。
皮膚敏感
做酸奶面膜過敏了，很有可能是因?yàn)楸旧砥つw太過敏感，酸奶面膜是由新鮮酸奶制成，不比現(xiàn)成的面膜，雖然對(duì)皮膚的副作用會(huì)小很多，但是仍舊是有可能使皮膚產(chǎn)生過敏的，尤其是敏感性皮膚。
皮膚脆弱
酸奶面膜內(nèi)含乳酸等其它有機(jī)酸成分，具有一定的清潔能力，因此如果本身皮膚較脆弱、抵抗力差，具體表現(xiàn)為皮膚極度干燥缺水、皮膚有紅血絲等，這樣的情況下使用酸奶面膜被清潔受刺激后，就很可能產(chǎn)生皮膚過敏。
酸奶成分
酸奶面膜中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素成分、有機(jī)酸成分、礦物質(zhì)成分等，當(dāng)做酸奶面膜后皮膚產(chǎn)生過敏，很有可能只是因?yàn)槟愕钠つw對(duì)其中某一個(gè)成分產(chǎn)生了過敏而已。
皮膚干燥缺水
酸奶面膜具有補(bǔ)水保濕的作用，如果你的皮膚在一段時(shí)間內(nèi)，一直處于干燥缺水的狀態(tài)下，被外界突然注入水分后，毛孔會(huì)猛地張開，這樣一來皮膚也會(huì)產(chǎn)生刺痛的過敏反應(yīng)。
酸奶面膜的主要功效是滋潤(rùn)保濕，還可以美白肌膚，雖然也有鎮(zhèn)靜的效果，但是酸奶面膜對(duì)皮膚上的痘痘還是起不到什么作用。不過雖然酸奶面膜不能祛痘，但是可以在酸奶中加入一些其他對(duì)祛痘有效果的材料,比如草莓、綠豆、胡蘿卜、生姜、蜂蜜等。
酸奶面膜能祛斑嗎酸奶面膜能祛斑嗎?當(dāng)然可以。在市面上，雖然有很多的祛斑產(chǎn)品和祛斑面膜，但是這些產(chǎn)品在祛斑的同時(shí)，因功效型太強(qiáng)，很容易讓皮膚越變?cè)奖。⑶乙坏┩Ｓ?，造成很容易?fù)發(fā)的情況出現(xiàn)。而天然的酸奶面膜不同，酸奶面膜中有一種叫木瓜蛋白酶的成分，它可以抑制皮膚基底的黑色素生成和沉著，并利用乳酸將老化的細(xì)胞，和排泄出來的黑色素和臟東西通過面膜，吸附出來，代謝出去。一周1-2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能看到，皮膚表層的雀斑或者痤瘡問題進(jìn)行改善。
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