青菜

2016-10-08

青菜是一種常見(jiàn)的家常小菜，一年四季都可以在餐桌上見(jiàn)到。青菜不僅富含豐富的維生素，而且百吃不膩。因此，無(wú)論男女老少，平時(shí)都可以多吃，但是盡量不要吃隔夜的青菜。

和田玉棗

2016-10-08

相信不少吃過(guò)和田玉棗的人，都贊不絕口！和田玉棗相比其他棗子皮薄，核小，肉飽滿，主要是味道沒(méi)話說(shuō)呀！關(guān)于，和田玉棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。和田玉棗的功效與作用。和田玉棗一天吃幾顆最好？本期專題，小編來(lái)為您一一解答！

脆柿子

2016-10-08

秋季是食用脆柿子的最佳季節(jié)！不僅如此，脆柿子具有清熱潤(rùn)肺；止咳祛痰的功效。關(guān)于，脆柿子什么時(shí)候吃最好？脆柿子一天吃多少好？脆柿子吃多了會(huì)怎么樣？本期專題小編來(lái)為您一一解答！

散步

2016-09-30

散步其實(shí)也算得上一種運(yùn)動(dòng)吧，也是最簡(jiǎn)單易做的運(yùn)動(dòng)，那么到底怎樣才算是散步呢？散步到底有哪些好處呢？散步是否可以減肥等等這些問(wèn)題，我們都將在這里為大家解答哦！

皇冠梨

2016-09-30

皇冠梨是目前最常見(jiàn)的品種梨之一，其果皮呈白黃色，果肉白嫩多汁，非常的細(xì)膩。因此，一直以來(lái)深受消費(fèi)者的歡迎。富硒皇冠梨中的硒元素具有很好的保健功能，經(jīng)過(guò)國(guó)家的認(rèn)證，是皇冠梨中不可多得的優(yōu)質(zhì)品種。

白蘿卜

2016-09-30

白蘿卜是我們生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，吃白蘿卜的好處有很多，白蘿卜不僅能促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，還有加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。關(guān)于，怎么挑選新鮮的白蘿卜？白蘿卜吃生的好還是熟的好？紅蘿卜和白蘿卜能一起吃嗎？本期專題小編來(lái)為您一一解答！

涼薯

2016-09-29

涼薯就是我們俗稱的地瓜，很多地方的叫法也不一樣，有的叫紅薯！本期涼薯專題為大家介紹一下涼薯這個(gè)食物，包括功效作用、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及吃法大全，當(dāng)然還有更多關(guān)于涼薯的內(nèi)容哦，有興趣的就來(lái)關(guān)注下吧！

青柿子

2016-09-29

相信大家對(duì)柿子這種水果不會(huì)陌生，青柿子是柿子在還未完全成熟的情況下采摘下來(lái)的。因此，青柿子不能直接食用，否則會(huì)出現(xiàn)中毒的情況。日常食用青柿子必須要去澀后方可食用，例如脆柿子就是青柿子去澀后制成的。

情緒

2016-09-29

生活中我們總會(huì)有一些自己情緒，正面向上的情緒，負(fù)面的情緒，開心的情緒等等，那么我們?cè)撊绾握{(diào)節(jié)自己的情緒呢？。關(guān)于，如何消除負(fù)面情緒？調(diào)節(jié)情緒的方式有哪些？孩子情緒失控怎么辦？本期專題小編來(lái)為您一一解答！

甲魚蛋

2016-09-29

甲魚蛋含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)！不僅如此，吃甲魚蛋還能提高人體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的抗病能力，有養(yǎng)顏美容作用。關(guān)于甲魚蛋能吃嗎？甲魚蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。甲魚蛋的功效與作用。本期專題小編來(lái)為您一一解答！

海蟹

2016-09-28

現(xiàn)在正是吃螃蟹的季節(jié)，海蟹也是市面上見(jiàn)的比較多的，那么你知道吃海蟹有什么好處嗎？本期海蟹專題為大家介紹一下海蟹的功效作用、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及吃法大全，有興趣的就來(lái)關(guān)注下吧！

補(bǔ)血

2016-09-28

補(bǔ)血在保養(yǎng)中經(jīng)?？梢钥吹降脑~，那么吃什么食物保養(yǎng)最好呢？補(bǔ)血飲食原則有哪些呢？本期補(bǔ)血專題為大家?guī)?lái)更多關(guān)于補(bǔ)血的內(nèi)容，有興趣的可以來(lái)關(guān)注下哦！

肥胖

2016-09-28

肥胖癥是二十一世紀(jì)最主要的疾病之一。肥胖患者體內(nèi)代謝速度比較慢，或者攝取過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積不能正常代謝，從而造成肥胖。因此，飲食上要以低熱量的食物為主，嚴(yán)格控制食物的攝入熱量。

濕核桃

2016-09-28

濕核桃其實(shí)就是指的新鮮核桃，一般我們所見(jiàn)的核桃都是經(jīng)過(guò)曬制后的干核桃。實(shí)際上，濕核桃也去皮后野可以直接食用，而且 濕核桃更加新鮮美味。目前國(guó)外很多地方的人普遍食用濕核桃，因此，如果有機(jī)會(huì)建議購(gòu)買濕核桃食用。

青棗

2016-09-27

青棗是棗類的一種，其全身為青色，香脆可口，本期青棗專題主要來(lái)為大家介紹一下青棗，包括營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效作用以及吃法大全，有興趣的朋友們可以來(lái)一起看看吧！