導讀
斷聯是很多人用過的一種分手方式，斷聯的時間間隔沒有一個具體的定義，具體成效也因人而異，你想通過斷聯達到什么目的，這是要弄清楚的，斷聯主要是為了緩解彼此之間的矛盾，還是怎樣。
并非所有的分手都適合斷聯，不是分手情況，都適合斷聯。有的情感，并非真正意義上的分手，姑且稱之為假性分手吧，對于這樣的分手類型，只要你不作，不用錯挽回的方式，服個軟，就很容易挽回。當然，假如他的態(tài)度異常決絕，即使你低頭認錯，但最終也無法喚回他的情感，甚至還會讓他更加抵觸你，那么斷聯就適合你。畢竟，現在無論你怎么做，都只會讓你們的情感向著更糟糕的方向發(fā)展，那么現在你沒必要做什么，直接斷聯，讓時間沖淡一切才是最佳的選擇。
第一步：屏蔽對方朋友圈、不讓對方看你的朋友圈，或者直接刪除他的微信、QQ。如果怕自己會有抑制不住想聯系他的沖動，把電話號碼也刪除。
第二步：定一個提升自己的小目標，讓自己變得更好。要樹立“不管以后有他沒他”我都會過得更好的心態(tài)。
第三步：當他主動與你聯系的時候，態(tài)度要冷淡些。越容易原諒，以后越容易再發(fā)生矛盾。
第四步：當他多次主動聯系你以后，態(tài)度稍微好轉一些。開始著手和他討論讓你們鬧矛盾、鬧分手的問題，不管是女人、金錢還是他的性格問題，都開誠布公地和他說。
第五步：進行總結，根據他斷聯后的表現來考慮是否有和好的必要。如果有，那就復合，如果覺得沒有，那就和他認真地說分手，好好地道別，讓彼此心中不留遺憾。
1、在剛分手的那幾天，尤其是剛分手的前10天，真的肯定你也是很痛苦的，而且在這個時候，任何人在你耳邊說出的什么話，對于你來說也都是聽不進去的，所以說在這個時間之內我們盡可能的，靜下來讓自己有一個對待這個問題的勇氣，建立起勇氣來，對于以后你是有好處的。
2、在分手的10天之后半個月之內相信你會想清楚了一些事情，而且對于自己的情緒也有了一些控制，在這個時候，那么你最應該做的就是好好的想一想你們之間的問題，而且在你想的時候，你也不會是有很嚴重的悲傷情緒。
3、在分手的后半句也就是說，半個月到21天之內，在這個時候你已經快要走出來了，雖然說現在的你還是會很難接受這個事實，但是你現在已經能夠冷靜的處理問題，也能夠不再面對他的任何消息時不是那么的抗拒了，在這個時候你做出來的一些決定或許對于你來說也是最好的。
1、 他會不會主動來找你：如果一個男生很少或是從來不主動，大多情況下，都是你去找他，那這時，你能相信他對你說的我愛你嗎?你都冷落他一段時間了，他還是一點也不著急，也很少聯系你，那你應該知道，你在他心里，只是個可有可無的人，如果不主動的話，在這時，那怕你在心痛，他都會狠心放手，讓你成為他的前任，如果在這樣下去，痛的只有你。
2、 他會不會另尋新歡：女朋友明顯的跟自己置氣，他不想來哄你，反而還想在外面勾搭一個，這時的你們只是處于在冷戰(zhàn)，還沒有走到分手的這一步，對你不忠的男人，你也沒有什么好留戀的，沒準他腳踏兩只船，而你鬧出這么一出來，正和了他的意。
1.男人是很依賴女人的
男人不主動聯系你你何必要聯系他，一般男人在玩游戲的時候根本不在乎女人的感受，女人在給男人打電話或者發(fā)短信的時候他總是拒接或者不理，這時候女人不要熱臉貼冷屁股了，那是他根本不在乎你。所以女人要學著不聯系他，當有一天你不再主動打電話給他時他會很不舒服，這樣他自然會主動聯系你，也會更在乎你，兩人如果真的在一起也是平等的。
2.女人不要太被動
男人在追求女人的時候百般的對她好，什么事情都想著女人，但是兩人在一起之后女人會感覺到男人的變化，他不再主動聯系你了也不想知道你在干嘛，所以女人如果沒有把握走進男人心里盡可能的遠離，畢竟在愛情的世界里每個人都有自尊，如果女人一直被動的接受那你還是離開他吧，這不是你想要的幸福。
3.男人要你消失你就消失
當兩人吵架之后男人會說一些氣話，比如讓女人現在就消失或者是滾，這時候女人就不要跟他爭論了，消失就消失有什么大不了，男人事后肯定會后悔，這時候男人會主動跟你聯系，所以女人不要在男人讓你消失之后你還笑嘻嘻的聯系他，只要是他不聯系你你千萬也別聯系她，讓他嘗嘗失去你的滋味，在以后的生活至少會占主導地位，不會被男人使喚來使喚去，以后的生活也會很和諧。
你愛的那個人，若他能夠殘忍地丟下你，不再考慮你是否傷心，那就說明這個人不是你真正的良人，算不上你的愛人，你沒有必要為了他蹉跎自己的青春歲月。真心愛你的人，不管你對他如何，他都會死皮賴臉地待在你的身邊，給你自由也會等你回來。所以你要是想知道男人是否真的放不下你，跟他斷聯一次就明白了。斷聯后你要看他會不會主動找你。如果一個男人對你很少主動甚至從來不主動，基本都是你找他，那你能相信他說對你說的我愛你嗎?你都已經把他冷落一段時間了，他卻一點都不著急，很少聯系你，這是一個男朋友該有的樣子嗎?這時候你就該知道了，你在他心里，只是個可有可無的人罷了。真正愛你的人即便你只是消失了一天，他也會非常的著急，他想知道你到底去哪里了，想知道他為什么聯系不上你。他不是想控制你，只是太關心你了，所以不想失去你的消息。對真正愛你的男人來說，即便只是斷聯半天或者一天，他也會非常的著急，而對不愛你的人來說，即便你已經一個星期沒和他聯絡了，他也不會覺得不對勁，因為他根本就沒有想起你。如果是分手后斷聯，而你還想要挽回男人的心，那就更要掌握一些技巧了。斷聯的時間要掌握好，如果感情的基礎越深厚，斷聯所需時間越短。但是如果是長時間的矛盾，導致很深的厭惡，這個就得另當別論。如果對方的性格猶豫不決，是付出型的人，而對方的離開，是終于傷透心了。這種情況，基本上斷聯時間也不用太長。你得根據你們之間的感情狀態(tài)來判斷斷聯所需要的時間，不能盲目斷聯，不然你只會將他越推越遠。
1、如果這個男孩子他對于你的愛十分的深，那么他絕對不能夠容忍的了，一天接收不到你的消息，即使是在生氣的時候他只會縮短與你聯系的次數，并不會馬上的與你斷聯，如果你的男朋友他是這樣的表現，那就足以證明你擁有了一個這個世界上最愛你的男人。
2、不得不說有很多的男人在面對感情問題的時候，他們的態(tài)度都是那種比較理智的，即使在內心中他多么的想要去與你取得聯系，但是理智告訴他一定不能夠這樣做，這樣的堅定決心越強烈，那么他的忍耐限度也就會越久，可是無論怎么樣，他也絕對不能夠容忍自己一個禮拜不去聯系你的，除非他對于你的愛不是真的。
1.因矛盾、吵架而分手
如果分手是因為你的作死，對方害怕和你聊天，害怕因為吵架而給他壓力，拒絕與你溝通，那么半個月的思考時間是足夠的。在這段時間內，你正好可以利用這樣的時間來好好自我反省，改變以前做的不對的地方。在此期間不發(fā)與感情相關的朋友圈，這些對方可是看在眼里的呢。半個月的時間，足夠一個人培養(yǎng)習慣了。之后，嘗試著聯系對方，語氣盡量讓對方感到輕松，讓對方感受到你的改變，在交流中多聊正能量的話題。情侶吵架是再正常不過的事，雙方都有問題，就看那個首先愿意正視自己的缺點，并加以改正。
2.前任有了新歡
在分手間隙，新歡出現。這種情況，半個月的時間有點久了，應該盡早有所行動。這樣的分手，前任一般會帶有歉疚心理，你作為他的正式伴侶不能示弱，也不能對第三者的插足哭哭啼啼。該溫柔的時候展示自己溫柔的一面，在很多方面做的比新歡好，擊退新歡也不是不可能。
3.因為異地而分手
如果是因為異地戀而導致分手，那半個月的時間是不太夠的，你或許真的不想失去這段感情，但是因為環(huán)境不一樣，加之之前的見面次數少，可展示你改變的渠道，只能通過網絡。所以異地戀更需要耐心，不到對方需求很高的時候，最好不要著急見面。你的心越沉的下來，你收獲的成果一定是最可貴的。
兩個人選擇分手了，那么失去聯系之后，如果重感情的一方肯定會非常糾結，總想要去挽回對方。如果在幾天或者幾個星期之后男人就開始主動聯系你或者做一些，那你周一的事情，這個時候說明他已經有所悔過，想要跟你重新開始，他的心里還是愛你的。但是如果失去聯系之后，對方什么都不做，只是想讓你主動來安慰他這樣的想法，只能說明他還不夠愛你，他比較注重自己的面子。
斷聯后是否還能復合，要看個人的性格。有的人在失去聯系三四天之后，開始重新振作起來，追求新的生活。最近一個人過了幾個月的話，依然想著對方，不能釋懷。這種情況說明你們之間的感情還是有可能挽回的，因為他還沒有真正接受分開的結果，這時候再在一起還是有希望的。有的女人比較有依賴感，分手之后她會很傷心，沒有自己的主見，會想著跟對方聯系。這個時候，你就可以去找對方，還是可以挽回的。但是過了兩個星期之后就很困難了，可能這個時候她已經依賴別人了。
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