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丹參粉的功效

1.抗衰防老
丹參除了活血化瘀、止痛、安神、涼血清心之外，還能延緩衰老，其含有多種有效成分，能提高抗氧化酶的活性，清除自由基，常食用丹參有抗衰防老的功效。
2.改善微循環(huán)
丹參粉含有皂苷、多糖等有效成分，能夠降低血清總膽固醇、甘油三酯，有降低血脂的作用。丹參有活血化瘀的功效，能擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，有改善微循環(huán)的作用。
3.保護(hù)心血管
丹參能夠改善血液循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動脈，降低血清膽固醇，有輔助降血壓、降血脂的作用，其還能增加心肌血氧量、擴(kuò)張外圍血管等，有保護(hù)心血管的作用，常食用丹參粉，可以有效預(yù)防心血管疾病。
4.抗菌
丹參含有多種有效成分，其隱丹參酮、二氫丹參酮等成分，對體外的葡萄球菌、大腸桿菌等有一定的抑制作用。丹參不僅能活血化瘀，還能抗菌、止痛，對于風(fēng)濕痹痛、瘡瘍癰腫等癥也有一定療效。

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丹參粉的吃法

一、丹參粉生吃
1、將丹參磨成細(xì)粉。
2、取丹參粉5克左右放入杯中。
3、加入溫水調(diào)勻，服下即可。
4、也可直接將丹參粉放入口中，用溫水送服。
5、一天兩次。
二、丹參粉熟吃
材料：粳米100克，丹參粉15克，大棗10克，冰糖或蜂蜜適量。
1、將粳米洗凈，大棗去核。
2、將粳米和大棗放入鍋中，加適量清水煮粥。
3、大約煮30分鐘左右，在粥熟時加入丹參粉調(diào)勻。
4、然后在煮10分鐘左右。
5、最后可以加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。

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丹參粉不能和什么同吃

1、不與抗凝藥物同服
丹參粉有抗血小板聚集的作用，若與阿司匹林、華法林這類抗凝藥物同服，會加強(qiáng)其療效，可能會導(dǎo)致身體局部出血。
2、不與藜蘆同食
中藥十八反中有說道：諸參辛芍叛藜蘆，丹參與藜蘆藥性相反，兩者同用會發(fā)生毒副反應(yīng)，對人體不利，所以服用丹參粉時要避免與藜蘆同服。

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丹參粉什么顏色最好

咖啡色或磚紅色。
丹參粉是植物丹參的干燥根莖打磨成的細(xì)粉，味苦，性微寒，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛等功效，丹參粉的顏色與其原材料有關(guān)，因為丹參的根莖顏色本就不同，所以打出來的粉的顏色也會有所差別，通常最常見的丹參粉呈咖啡色或磚紅色。

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丹參粉不適合什么人吃

1.使用抗凝藥物的人群
因為丹參粉有活血化瘀的功能，如果有服用抗凝藥物的人群，不宜食用丹參粉，否則很容易造成血管嚴(yán)重出血的情況出現(xiàn)。
2.月經(jīng)過多的人群
在月經(jīng)期間，如果排經(jīng)過多，在服用丹參粉之后，會加大月經(jīng)量，容易導(dǎo)致身體虛弱的情況加重，甚至造成更嚴(yán)重的影響。
3.非血瘀的人群
如果身體出現(xiàn)淤青的癥狀，但不是因為血瘀導(dǎo)致的，在這種情況下服用丹參粉，容易出現(xiàn)流鼻血等現(xiàn)象。
4.孕婦
丹參粉主要是用于治療女性月經(jīng)不調(diào)和血滯閉經(jīng)的，如果孕婦食用丹參粉，容易對胎兒造成一定的傷害，在嚴(yán)重的情況下，甚至還可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，因此，孕婦也是服用丹參粉的禁忌人群之一。
5.過敏體質(zhì)
對丹參粉過敏的人群，如果食用丹參粉，皮膚會出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致休克的情況發(fā)生。

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丹參粉什么時候吃最好

飯前或飯后30-60分鐘左右。
服用丹參粉并無嚴(yán)格時間規(guī)定，但是一般建議飯前或飯后30-60分鐘左右是胃分泌酶最活躍的時候，這個時間段可能服用能更好的促進(jìn)腸胃對丹參粉的藥效的吸收，藥效能得到更好的發(fā)揮。

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吃丹參粉會上火嗎

一般情況下，吃丹參粉是不會上火的。
丹參粉味苦，藥性微寒，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛，清心除煩、涼血消癰等功效，丹參粉的主要作用是活血化瘀，且其微寒之性并不會導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎，所以丹參粉吃了并不會上火。

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丹參粉可以做面膜嗎

丹參粉可以敷臉。
丹參粉是植物丹參的根莖打磨成的細(xì)粉，具有活血祛瘀，涼血消癰、通經(jīng)止痛等功效，它無明顯的毒副作用，既可以內(nèi)服，也可以外敷，所以丹參粉也是可以用來做面膜的。

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丹參粉治痛經(jīng)有效嗎

丹參粉對氣滯血瘀型痛經(jīng)有一定的緩解作用。
中醫(yī)將痛經(jīng)分為四種類型，氣滯血瘀型、氣血虛弱型、寒凝胞宮型、濕熱下注型。丹參粉具有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效，能幫助擴(kuò)張血管，疏通血管及經(jīng)絡(luò)，維持血液運行，所以丹參粉對于氣滯血瘀型痛經(jīng)是有一定的輔助治療作用的。

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丹參粉和三七粉可以一起吃嗎

丹參粉和三七粉是可以一起吃的。
三七是植物三七塊根打成的粉，性溫，味甘苦，入肝、胃、大腸經(jīng)，可活血、止血、散瘀、止痛等;丹參粉是植物丹參的根莖制成的粉，味苦，微寒，具有活血化瘀，通經(jīng)止痛，涼血消癰等功效。兩者均無明顯的毒副作用，藥效藥性無沖突，且有相似之處，所以三七粉和丹參粉是可以一起吃的。

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丹參粉比較常見的是咖啡色和磚紅色，另外偏淺的米黃色也是正常的，這個主要是由于不同的丹參根莖顏色會有差距，所以磨成的粉就會有好幾種不同的顏色。
丹參粉不適合哪些人吃丹參粉什么人不能吃
可能在很多人心中丹參粉屬于滋補類的一種保健品，沒什么禁忌，但其實它并不是所有人都能吃的，由于丹參粉的活血作用非常好，所以不太適合活血的人群都不能吃丹參粉。

丹參粉