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時(shí)間:2022-01-10 11:32:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 0
脈動(dòng)是我們大家都喝過的飲料,很多人都知道這是一種運(yùn)動(dòng)型的飲料,在運(yùn)動(dòng)后喝是非常好的,那么我們便要了解一下脈動(dòng)可以補(bǔ)充電解質(zhì)嗎?脈動(dòng)可以補(bǔ)充維生素嗎?
脈動(dòng)不能補(bǔ)充鹽分和電解質(zhì)。脈動(dòng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物那維生素b6、維生素b12、維生素c、煙酰胺等,里面沒有氯化鈉,也沒有鉀、鈣這一類的物質(zhì),不能補(bǔ)充鹽分和電解質(zhì),它能夠提供一定的熱量,還可以補(bǔ)充維生素,維生素含量比較豐富。脈動(dòng)是一種飲料,它不能代替水,運(yùn)動(dòng)后出汗比較多的,要注意補(bǔ)充電解質(zhì)。電解質(zhì)是溶于水溶液的情況下或者熔融狀態(tài)能夠?qū)щ姷奈镔|(zhì),而在飲料這一塊,當(dāng)然不是熔融狀態(tài)的物質(zhì)了,因此指的是飲料是否含有導(dǎo)電的物質(zhì)。而脈動(dòng)的成分主要是維生素B、維生素C、糖水化合物以及煙酚氨,所以找不到一丁點(diǎn)電解質(zhì),連最基本的鈉和鉀都沒有,因此脈動(dòng)不屬于電解質(zhì)飲料,它是維生素飲料,可以補(bǔ)充人體的維生素。市面上電解質(zhì)飲料也是很多的,例如,寶礦力、佳得樂等等,在劇烈運(yùn)動(dòng)之后,人體散失了很多水分和鹽分,可以喝電解質(zhì)飲料及時(shí)補(bǔ)充。
可以。脈動(dòng)是有維生素,脈動(dòng)屬于功能性飲料,它含有人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等。脈動(dòng)含的維生素是比較多的,特別是維生素B1、維生素B6、維生素B5和維生素C等。在大量運(yùn)動(dòng)之后,體內(nèi)就會(huì)消耗很多的營養(yǎng),這個(gè)時(shí)候就可以通過喝脈動(dòng)來補(bǔ)充營養(yǎng)。普通人也可以喝,不過不建議長期大量喝,還是食補(bǔ)最好。脈動(dòng)維生素飲料中含有大量的維生素,比如說維生素b2和維生素b6。這些維生素不管是對(duì)于孕婦還是其他人來說,都可以起到很好的補(bǔ)充,因此孕婦少量的喝一些脈動(dòng)飲料是沒有關(guān)系的。但是孕婦一定要切記,不能夠在短時(shí)間內(nèi)大量的喝脈動(dòng)飲料,其他的運(yùn)動(dòng)功能型飲料也要少喝。
脈動(dòng)不可以長期喝。脈動(dòng)作為一種功能運(yùn)動(dòng)飲料,不適合長期缺乏鍛煉的人,這種功能飲料是適用于運(yùn)動(dòng)過后補(bǔ)充身體所需要的能量。這種功能性運(yùn)動(dòng)飲料與其他普通的飲料不同,普通缺乏運(yùn)動(dòng)的人不應(yīng)該一味盲目長期飲用,會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷難以承受,血壓不斷增高,嚴(yán)重的話引起中風(fēng),腎臟功能不健全的也不建議飲用,所以長期喝脈動(dòng)有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害,所以脈動(dòng)不可以長期喝。運(yùn)動(dòng)飲料是給剛做過運(yùn)動(dòng)大量出汗的人喝的,它是能補(bǔ)充體能消耗的飲料,普通人如果每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí),就沒有必要喝這種飲料。從不良角度說,不適宜人群盲目飲用,其中的各種電解質(zhì)會(huì)加重血液血管腎臟的負(fù)擔(dān),引起心臟負(fù)荷加大,血壓升高,造成血管硬化中風(fēng)等,腎臟功能不好者禁用。
脈動(dòng)不可以和藥一起喝,因?yàn)槊}動(dòng)屬于功能性飲料,如果和藥一起服用可能會(huì)減弱藥物的藥性,同時(shí)也有可能引起藥物副作用,對(duì)身體帶來傷害。另外如果在運(yùn)動(dòng)期間可以喝一些脈動(dòng),有助于補(bǔ)充人體所需的糖分,但在服用藥物時(shí)避免使用飲料一起服用,同時(shí)在用藥期間不可以喝酒,一般可以用溫水服用藥物,日常應(yīng)注意多休息,避免過度熬夜。在喝藥期間,尤其是頭孢霉素,最好不要和飲料同時(shí)服用,以免發(fā)生不良反應(yīng),給身體帶來不利影響。
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