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熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎熬夜脫發(fā)怎么恢復(fù)

時(shí)間：2021-04-13 15:56:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的壓力越來越大，不管是大人還是孩子每天晚上都恨不得半夜才睡,早上起來一梳頭發(fā)發(fā)現(xiàn)頭梳子上都是頭發(fā)，這熬夜跟脫發(fā)有關(guān)系嗎？

熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

經(jīng)常熬夜是會(huì)導(dǎo)致容易發(fā)生脫發(fā)的現(xiàn)象的。熬夜對(duì)于身體的傷害是非常大的，熬夜會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌增加皮質(zhì)醇可以增加毛囊油脂的分泌，毛囊油脂分泌太多以后就會(huì)導(dǎo)致毛囊不健康而發(fā)生脂溢性的脫發(fā)。經(jīng)常熬夜，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，也會(huì)影響毛囊的健康程度導(dǎo)致脫發(fā)的。

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熬夜脫發(fā)怎么恢復(fù)

首先需要調(diào)整自己的作息習(xí)慣，增加睡眠的時(shí)間，同時(shí)多吃富含微量元素的食物，比如芝麻、雞蛋、腰果等?；颊咭部梢詿岱?、用指腹按摩頭皮，改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。但是部分脫發(fā)的患者已經(jīng)出現(xiàn)了不可逆的毛囊損傷，此時(shí)一般的保守治療并不能幫助頭發(fā)再生，所以需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行植發(fā)治療。植發(fā)是取其他部位的毛囊做分離培養(yǎng)，再移植到脫發(fā)的部位，針對(duì)毛囊損傷引起的脫發(fā)有較好的效果。

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熬夜脫發(fā)的原因

熬夜脫發(fā)常見于脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)也叫男性脫發(fā)或者雄性脫發(fā)，它的發(fā)生有幾個(gè)因素：

第一、遺傳因素。

第二、內(nèi)分泌因素，與體內(nèi)的雄激素水平有關(guān)系，血循環(huán)中有足量的雄激素，青春期后雄激素水平升高而導(dǎo)致患者開始脫發(fā)。

第三、脂溢性皮炎，進(jìn)一步發(fā)展可以導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，脂溢性皮炎的發(fā)生與皮脂分泌異常、精神因素、維生素B缺乏等都有關(guān)系。因此，精神緊張、壓力大、經(jīng)常熬夜的青年男性容易掉頭發(fā)。

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熬夜脫發(fā)怎么治療

熬夜之后出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行治療，最重要的是要避免熬夜。如果脫發(fā)癥狀比較輕微可以不必使用藥物來進(jìn)行治療，可以進(jìn)行食療，比如可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑豆、黑芝麻、山藥等食物，還可以多吃蔬菜水果，對(duì)生發(fā)有一定的好處，最好不要吃辛辣刺激性的食物。如果脫發(fā)情況比較嚴(yán)重，最好及時(shí)使用藥物治療，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用首烏片或者六味地黃丸等藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也可以使用生發(fā)藥水，比如米諾地爾酊，臨床上面都可以緩解脫發(fā)癥狀，但是最好不要盲目用藥?！?/p>