時(shí)間:2019-11-29 16:47:04 編輯:本站整理 223
豆汁是北京的一種特色小吃,去北京旅游那是必須要吃的,那么北京的豆汁是怎么做的呢,豆汁喝涼的還是熱的呢,下面來看看吧。
豆汁是以綠豆作為主要原材料,經(jīng)過淀粉分離,磨豆,燙豆以后發(fā)酵制作而成,顏色是灰綠的,而且味道有一些酸苦,有一種臭味。豆汁發(fā)酵需要準(zhǔn)備一個(gè)陶罐,放進(jìn)里面,然后再密封好,放在陰涼的地方保存,夏季春季一個(gè)禮拜左右就能夠發(fā)酵制作完成。
豆汁若涼著喝,入嘴便會(huì)有泔水味;如果趁熱喝,那就不可同日而語了。熱豆汁甜中帶酸,酸中有澀,滋味獨(dú)特,在喝豆汁的時(shí)候,盡量的選擇熱的時(shí)候喝,味道和口感都是最出色的的。
生豆汁可以直接喝,雖然味道并不是非常好,但的確也有著很多的功效,對于胃寒的人群來說,喝生豆汁可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的問題,也是一種排毒的反應(yīng),不需要太過擔(dān)心,身體里面的毒素排除以后就不會(huì)再出現(xiàn)這種問題,孕婦也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥怪?,但一定要少喝一些,而且懷孕期間的女性一定不要喝隔夜的生豆汁,對身體健康會(huì)造成危害。
最好別多吃炸的豆制食品,大豆制品中,如豆腐、豆?jié){中建議大家不放糖是比較好的選擇。而其他加工豆制品,如豆腐干及豆腐皮等,熱量相對比一般豆腐高。100克傳統(tǒng)豆腐皮熱量大約在50—88卡之間,但日式炸豆皮卻含385卡熱量,由此可以見,將豆腐放入油中炸出來的食品熱量會(huì)猛升。所以建議減肥的朋友們最好別多吃炸的豆制食品。
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