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時(shí)間：2019-11-27 11:35:44 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 183
在胃脹氣的時(shí)候是可以喝一些酸奶的，酸奶中的乳酸菌可以幫助我們排氣和消化，對(duì)胃脹氣有一定的緩解作用，下面一起來(lái)詳細(xì)了解下胃脹氣喝酸奶緩解是什么原理吧。
可以。
胃脹氣是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，當(dāng)我們吃多了食物而引起了脹氣，那么就可以喝酸奶去緩解這個(gè)情況。酸奶中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細(xì)菌和促進(jìn)消化。
有用。
酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族。所以胃脹氣的患者是可以喝的。酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和牛奶相同之外，因?yàn)槠渲羞€富含一定的乳酸菌等，進(jìn)入食道之后會(huì)抑制腐敗菌，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)胃酸，有助于消化。
1、酸奶能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強(qiáng)人的消化能力，促進(jìn)食欲。
2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，對(duì)人體具有保健作用。
3、據(jù)墨西哥營(yíng)養(yǎng)專家們說(shuō)，經(jīng)常喝酸奶可以防止癌癥和貧血，并可改善牛皮癬和緩解兒童營(yíng)養(yǎng)不良。
1.喝醋
倒一杯水放在那里，然后取出一湯匙純的蘋(píng)果醋放進(jìn)水里面，之后攪拌均勻，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
2.嚼米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3.中醫(yī)治療
中醫(yī)在治療胃脹氣的時(shí)候效果很好，比西醫(yī)更好，并且中醫(yī)治療是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒(méi)有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。
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