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鐵皮石斛有哪些功效，鐵皮石斛可以治療三高嗎，鐵皮石斛怎么治療三高，鐵皮石斛的主要成分是什么，今天就一起來看看吧！
鐵皮石斛自古以來就是治療高血糖、高血壓、高血脂的奇方，鐵皮石斛所含有的活性多糖可以增強素活性，對素損傷有修復作用，能顯著降低血糖水平，使其恢復正常。其活性大小也與多糖的量有關。正常情況下，人體內酯質的合成與分解保持一個動態(tài)的平衡，一旦平衡遭到破壞，血脂含量的增高將使動脈膜受到損傷而導致動脈粥樣硬化，鐵皮石斛所含有的植物活性多糖能提升人體腺容能力，溶解脂肪沉淀，平穩(wěn)降血脂。
鐵皮石斛汁?
1、取適量新鮮鐵皮石斛，洗凈。?
2、將鐵皮石斛切成小段。?
3、放入榨汁機榨汁，取汁飲用即可。?
4、也可根據個人口味加入蜂蜜或冰糖。?
鐵皮石斛粥?
材料：取干鐵皮石斛10克，粳米50克，冰糖適量。?
1、將鐵皮石斛洗凈備用。?
2、將粳米洗凈，放入鍋中。?
3、放入鐵皮石斛，加適量清水煮粥。?
4、煮30分鐘左右直至粥熟。?
5、放入冰糖或蜂蜜調味。?
1、有可能會。?
吃鐵皮石斛有可能會造成拉肚子的情況，主要可能與以下幾個原因相關。 鮮吃鐵皮石斛 鐵皮石斛是一種藥用價值和營養(yǎng)價值都很高的中藥材，其中含有石斛多糖、石斛堿、氨基酸等多種營養(yǎng)元素，有的人在食用新鮮的鐵皮石斛時可能會直接生吃或者直接榨汁飲用，沒有經過加熱處理，鐵皮石斛藥性本偏寒，生吃寒涼之性更重，并且新鮮的鐵皮石斛中含有草酸，如果沒有經過加熱使草酸沉降的話，人體服用后就可能會引起拉肚子等不適。?
2、鐵皮石斛用量過多?
鐵皮石斛藥性偏寒，它有一定的用量規(guī)定，在用量過多的情況下，其寒涼之性可能會刺激腸胃，引起腸胃不適、拉肚子等不良反應。 脾胃虛寒者服用 脾胃虛寒者脾胃功能本就偏弱，而鐵皮石斛的藥性偏寒，服用后可能會加劇胃腸內寒氣的聚集，刺激原本虛弱的腸胃，引發(fā)或加重原本脘腹不適、拉肚子等癥狀。
1，將石斛洗干凈后放在杯子里，然后放入熱水沖泡，也可以依據個人口味，放入紅棗、枸杞等物，滋補效果更佳。?
2，也可以直接抓取干鐵皮石斛泡茶飲用，方法：將干的鐵皮石斛放在杯中，然后倒入熱水進行沖泡。干的鐵皮石斛更耐存儲，家中可以多備一些。
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