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海鹽怎么加熱熱敷海鹽熱敷包的功效與作用

時(shí)間：2020-11-23 14:05:38 編輯：本站整理 0

海鹽熱敷成為近幾年比較流行的養(yǎng)生保健方式，可以鎮(zhèn)痛消腫、解毒潤(rùn)燥。用海鹽制成的海鹽熱敷包也受到了很多人的歡迎，下面為大家介紹一下海鹽熱敷。

海鹽怎么加熱熱敷?

微波爐加熱?

材料：帶拉鎖的布袋一個(gè)，海鹽適量?

操作步驟： 1、準(zhǔn)備適量海鹽。 2、取一個(gè)帶拉鏈的布袋，將海鹽裝入到袋中，八分滿即可。 3、封好拉鏈，在海鹽袋中灑少許水，放入到微波爐當(dāng)中，高火打3分鐘左右。 4、取出后隔著衣服，放在需要熱敷的地方即可。?

鍋炒加熱?

1、用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細(xì)精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者巖鹽、湖鹽也可。?

2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進(jìn)一個(gè)大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長(zhǎng)一點(diǎn)，好反折防鹽散出。鹽剛出鍋時(shí)很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時(shí)再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。?

3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。每天至少做一次，堅(jiān)持幾個(gè)月。如果能另炒一袋鹽，同時(shí)放在骶部(腰下方)，效果更好。?

海鹽怎么加熱熱敷海鹽熱敷包的功效與作用

海鹽熱敷包的功效與作用

1 促進(jìn)血液循環(huán)，消除炎癥海鹽熱敷包主要就是熱敷，熱敷包進(jìn)行加熱之后鹽就熱了，把鹽裝到袋子，敷在所需要熱敷的位置上，比如疼痛的位置，頸、肩、腰、腿、等位置。利用鹽分保持熱量，將熱量逐漸釋放，在溫通的作用，使局部的血循環(huán)加快。任何熱療的方式都可使局部的血液循環(huán)加快，有助于局部代謝產(chǎn)物的排出，有助于局部的炎性減退。?

2 消炎散寒熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時(shí)還能驅(qū)除體內(nèi)的病氣、寒氣?？蓴U(kuò)張毛細(xì)血管、增加汗腺分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、提高機(jī)體新陳代謝的速度。有溫經(jīng)活絡(luò)、消炎散寒、緩解疼痛等作用。?

3 強(qiáng)健身體海鹽內(nèi)的微量元素，可調(diào)節(jié)機(jī)體的能量平衡，起到強(qiáng)身健體的效果。臨床上熱敷時(shí)，一定要注意采用熱毛巾包裹海鹽袋，避免局部溫度過(guò)高造成皮膚燙傷，每次熱敷的時(shí)間大約在20分鐘。對(duì)于腫瘤性病變的患者不建議采用海鹽袋熱敷，以免造成腫瘤細(xì)胞的擴(kuò)散，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

海鹽怎么加熱熱敷海鹽熱敷包的功效與作用

海鹽熱敷注意事項(xiàng)?

1、鹽敷時(shí)要注意溫度，過(guò)熱會(huì)燙傷皮膚，必要時(shí)多包裹幾層毛巾。?

2、熱鹽敷過(guò)后半小時(shí)不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開(kāi)感染風(fēng)寒。?

3、熱敷過(guò)好要多喝水，幫助體內(nèi)毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復(fù)使用，粒子變細(xì)就可以丟掉。但其中的中藥會(huì)因?yàn)槭褂枚啻味幮p弱，所以中藥需要時(shí)常更換。

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海鹽的食用禁忌?

食用海鹽容易導(dǎo)致人體經(jīng)脈舒張，將其女性食用容易導(dǎo)致其經(jīng)脈舒張而使其經(jīng)期變短，或者月經(jīng)不調(diào)，所以經(jīng)期一般是不建議食用海鹽的。不宜過(guò)量食用雖然海鹽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但相對(duì)于精鹽來(lái)說(shuō)，海鹽中或多或少殘雜有較多的雜質(zhì)，不太衛(wèi)生，食用過(guò)量不利于人體健康，所以一般是不建議過(guò)量食用海鹽的。