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時(shí)間:2016-07-29 10:34:11 編輯:本站整理 831
3、榨菜
榨菜色香味俱全,許多人都喜歡用榨菜佐餐,也有人喜歡在旅途中帶上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃,能夠解除旅途勞乏,二來(lái)榨菜能夠緩解乘車(chē)時(shí)頭暈、氣悶等暈車(chē)癥狀,有人甚至將榨菜稱(chēng)之為“天然暈車(chē)寧”。在《本草綱目》中記載:“榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開(kāi)胃并緩解暈車(chē)癥狀的原因。暈車(chē)主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能夠順氣,調(diào)節(jié)內(nèi)耳不平衡的狀態(tài),從源頭上防止暈車(chē)。此外,榨菜含有豐富的維生素B1,具有安撫神經(jīng)的作用。
4、橘皮
乘車(chē)前的一個(gè)小時(shí),將新鮮橘皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)車(chē),然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔,用兩手指擠壓,果皮中便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧,這種油霧能夠抑制暈車(chē)時(shí)惡心的癥狀。
5、食醋
在乘車(chē)前的5~10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水,這樣在途中不容易暈車(chē)。
1. 乘車(chē)前1小時(shí)左右,將新鮮橘皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車(chē)途中也可照此法隨時(shí)吸聞。這個(gè)方法很有效,很天然,材料也比較簡(jiǎn)單,朋友們可以試試。
2. 乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水,途中也不會(huì)暈車(chē)。需要注意的是酌量哦,不能喝太多。有些人不喜喝醋,可選其他方法。
3. 無(wú)藥之時(shí),雙目注視遠(yuǎn)處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手,減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊,密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng),這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生,如稍感不適,應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué),睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。
4. 加強(qiáng)鍛煉身體,加強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官耐受性。暈車(chē)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此,平時(shí)多注意鍛煉身體,多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作,以增加前庭器官的耐受性。也要注意坐車(chē)前不要吃的太飽,這會(huì)增加眩暈感。
5.吃藥,乘暈寧、胃復(fù)安、感冒通等,具體適用情況請(qǐng)參加藥物使用說(shuō)明書(shū)。我覺(jué)得最好在上面的方法不好使的情況下再吃藥,畢竟是藥三分毒吶。
如果你暈車(chē),那么這篇文章對(duì)于你來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有很大的幫助的,希望大家都能有一個(gè)愉快的旅途。
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