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坐月子坐多少天坐月子30天可以出門嗎

時(shí)間：2021-06-04 09:56:09 編輯：5號網(wǎng)-linyin 0

我們大家都知道孕婦在懷孕十個(gè)月生完寶寶后還需要坐一段時(shí)間的月子，而很少有人知道產(chǎn)后坐月子要坐多長時(shí)間，因此我們便來了解一下坐月子坐多少天？坐月子30天可以出門嗎？

坐月子坐多少天

42天左右。一般情況下坐月子的時(shí)間在三十天至四十二天左右，因?yàn)榕栽谏鷮殞毜臅r(shí)候，對子宮產(chǎn)生的創(chuàng)傷是比較大的，按照民間的坐法，從分娩的第1天算起到月子結(jié)束一般需要30天左右，但通常子宮需要30天到42天才可以恢復(fù)正常，所以從醫(yī)學(xué)的角度看，女性的生殖系統(tǒng)想要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，則需要42天左右。在生完寶寶后的42天，可以到醫(yī)院進(jìn)行腹部彩超的檢查，才可以了解到子宮的恢復(fù)情況，一般要等到子宮內(nèi)的惡露排除干凈，而且子宮的功能恢復(fù)正常，宮頸口關(guān)閉，陰道褶皺逐漸恢復(fù)彈性，這個(gè)過程一般比民間坐月子的時(shí)間要長，所以要坐42天左右。

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坐月子30天可以出門嗎

女性同胞順產(chǎn)后30天最好不要出月子，建議坐夠42天比較好一些。通常坐月子并非按照30天來計(jì)算的，實(shí)際上就是42天。醫(yī)學(xué)上的產(chǎn)褥期，指的是胎兒以及胎盤娩出以后，女性同胞的婦身體、生殖器官以及心理方面復(fù)原所需要的一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段通常需要6周到8周，亦即42天到56天。在此期間，建議產(chǎn)婦務(wù)必以休息為主，特別是產(chǎn)后15天之內(nèi)，一定要以臥床休養(yǎng)為主，務(wù)必要小心調(diào)養(yǎng)好自己的身體。由于每個(gè)地方的風(fēng)俗不同，所以坐月子的時(shí)間就會因地域有所差異，大多數(shù)情況下坐月子三四天就可以出門，這是因?yàn)檫@時(shí)身體已經(jīng)基本恢復(fù)正常，出門是不會有其他不良影響。只是在出門時(shí)要注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，而且還不能過于勞累。

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坐月子30天和42天區(qū)別

多數(shù)產(chǎn)婦都認(rèn)為坐月子30天就夠了，其實(shí)短短的30天是不能讓身體完全恢復(fù)的。比如子宮的收縮和恢復(fù)，就需要42天的時(shí)間，才能恢復(fù)到未懷孕以前的大小。還有胎盤剝離后在子宮上殘留的創(chuàng)面，也需要42天的時(shí)間才能再生修復(fù)。還有產(chǎn)后子宮壁的緊張度恢復(fù)好也需要40天。如果產(chǎn)婦生產(chǎn)后坐月子只堅(jiān)持了30天，那身體的這些器官功能就不能完全恢復(fù)，如果不注意保養(yǎng)，就會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)異常，嚴(yán)重的就會落下月子病。尤其是滿月后就開始上班的產(chǎn)婦，遺留下的健康隱患就會更大。為了讓自己的身體更快的恢復(fù)，產(chǎn)婦坐月子最好是堅(jiān)持40天。在出月子后，也不要立即去上班，更不要立即干體力勞動。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，經(jīng)過復(fù)查后，確認(rèn)身體完全恢復(fù)后，才能開始正常的工作。

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坐月子注意事項(xiàng)

坐月子是指孕婦產(chǎn)后1個(gè)月或42天的休養(yǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后女性脾胃虛弱，可適當(dāng)選擇性偏溫的水果燙過后再食用，既不會給胃腸道造成負(fù)擔(dān)，又能補(bǔ)充微量的元素。另外，注意吃易消化的食物，和高蛋白營養(yǎng)豐富的食物，期間注意休息，保證個(gè)人的衛(wèi)生。在月子期間不能干重活，生完幾天后慢慢走動走動，這樣有利于身體的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過長。如果想做點(diǎn)事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。在月子期間的媽媽要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。