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減肥后出現(xiàn)肥胖紋怎么辦減肥后出現(xiàn)的肥胖紋會消失嗎

時(shí)間：2020-04-23 13:37:24 編輯：5號網(wǎng)-wsy 55

有不少胖子在減肥成功之后，身上或多或少都有留下一些肥胖紋，其實(shí)這個是正常的，畢竟皮膚曾經(jīng)被撐開過，那么，減肥后留下來肥胖紋要怎么辦呢？

減肥后出現(xiàn)肥胖紋怎么辦

1、按摩+護(hù)膚產(chǎn)品

想要消除難看的肥胖紋，就要堅(jiān)持每天按摩。先在有肥胖紋的部位均勻涂抹上按摩乳或精油，然后用手輕輕打圈按摩10分鐘以上。按摩結(jié)束后用水沖洗干凈，然后涂上富含膠原蛋白的護(hù)膚產(chǎn)品，讓肌膚慢慢吸收。按摩的作用除了在外部給肥胖紋造成壓力以外，還能從內(nèi)在促進(jìn)肥胖紋的消除。

2、運(yùn)動減肥+瘦身霜

每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動之所以能夠消除肥胖紋，是因?yàn)檫\(yùn)動能夠促進(jìn)脂肪燃燒，而這種燃脂方法是循序漸進(jìn)的，不會在短時(shí)間內(nèi)快速消滅脂肪，所以不用擔(dān)心脂肪減下來了皮膚卻還沒縮下來。而且這種方法能使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。在運(yùn)動前最好涂抹上瘦身霜，這樣可以幫助撫平皮膚紋路，讓消除肥胖紋的效果更加顯著。

3、補(bǔ)充膠原蛋白+蛋白質(zhì)

要想消除肥胖紋，應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，給自己制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物。平常還應(yīng)該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。此外，還要控制熱量攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體里。

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減肥后出現(xiàn)的肥胖紋會消失嗎

肥胖紋不會自己消失，需要配合按摩和一些去紋產(chǎn)品。

肥胖紋又叫橘皮紋，常常出現(xiàn)在腹部和腿部等脂肪較多的地方，雖然不顯眼，但是卻非常難以去除。

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為什么減肥后會出現(xiàn)肥胖紋

肥胖紋是皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之?dāng)嗔?，?dǎo)致發(fā)生本病。肥胖紋多發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位。肥胖紋可以由減肥引起。肥胖時(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋?？偟膩碚f，胖得太快，或者減的太快，都會長肥胖紋。

肥胖紋的形成很大的原因就是因?yàn)檫^度減肥的效果，很多還是因?yàn)楣?jié)食而來的，過度節(jié)食會導(dǎo)致體重在一定的時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷大起大落，也就是說一段時(shí)間暴飲暴食然后一段時(shí)間后又開始節(jié)食，這樣的飲食方式就是形成肥胖紋最主要的原因。

一旦人體皮膚上面的中間層，也就是真皮層出現(xiàn)彈力被破壞的情況，人體就會造成肥胖紋。一旦出現(xiàn)這種情況，人體除了會出現(xiàn)組織上的炎癥以外，還會出現(xiàn)微小的出血情況，這也就是為什么新長出來的肥胖紋是紅紫色的原因。其次，造成肥胖紋的原因也有可能是因?yàn)檫z傳所造成的，若是母親有很多肥胖紋，自身也會出現(xiàn)肥胖紋，而且比別人更加容易出現(xiàn)肥胖紋。

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