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時(shí)間:2019-12-10 13:53:23 編輯:本站整理 74
大家在生活中應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)各種皺紋吧,但是你了解肥胖紋嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟肥胖紋是什么呢,以及造成肥胖紋的原因有什么呢?跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
肥胖紋是由于脂肪體積增加過(guò)快,超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)速度,真皮層彈力纖維被拉斷,從而形成肥胖紋。多見(jiàn)于下腹部、大腿內(nèi)側(cè)。本病的發(fā)生與腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過(guò)多有關(guān),皮膚因彈力纖維變性而脆弱,受到過(guò)度拉伸導(dǎo)致斷裂。肥胖時(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張,當(dāng)減肥后,擴(kuò)張的皮膚萎縮,皮膚皺紋更加明顯。
一般來(lái)說(shuō),大腿上之所以會(huì)有肥胖紋都是由于身體過(guò)于肥胖所導(dǎo)致的,這種情況會(huì)使得皮下的脂肪大規(guī)模的機(jī)械式堆積,從而影響到皮膚的延展性,使皮膚出現(xiàn)肥胖紋,還有的人由于節(jié)食等原因,是皮下脂肪在短時(shí)間內(nèi)急劇的減少,也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)褶皺,從而引起肥胖紋,還有的人由于長(zhǎng)期服用激素類藥物,即使體重正常,也會(huì)出現(xiàn)肥胖紋。
客觀來(lái)說(shuō)肥胖紋可以有一定程度的改善,但是并不能完全消除。肥胖紋是因皮膚真皮層的彈力纖維發(fā)生斷裂而造成的,就目前來(lái)說(shuō),沒(méi)有任何一種方法能使皮膚的彈力纖維,修復(fù)到與受損傷前一模一樣,但是有一些儀器設(shè)備,可以使其有得到很好的改善。要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,增加皮膚的彈性。
1.沐浴
沐浴是消除肥胖紋的有效方法,每天晚上沐浴的時(shí)候不妨在浴缸里多泡一會(huì),這樣在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴(kuò)張,血液循環(huán)速度就會(huì)變快,淋巴排毒的工作就會(huì)更加順暢。浴缸中浸泡半小時(shí)左右,讓全身的血管都受熱擴(kuò)張,這樣對(duì)減肥也是很有效的。
2.精油按摩
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身,在大腿紋集中的地方,輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分鐘即可吸收,這樣既有瘦腿的效果又可以去紋,建議堅(jiān)持使用。
3.顫抖法
兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,面帶微笑,全身做有規(guī)律的上下顫抖。是全身性的調(diào)理,有助于排出體內(nèi)的毒素。
4.跑步
采用慢跑,慢跑時(shí),身體上下起伏不要太大,要平緩。調(diào)動(dòng)全身的機(jī)理,加快新陳代謝,可以減去體內(nèi)多余脂肪,淡化出現(xiàn)的肥胖紋。
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